こまっちゃん

2023.09.14

14回目の訪問

サウナ:4〜4.5分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

過去イチに空いてたし、結果過去イチで熱かった。
まじで熱くてオールドルーキー を超えてた。
温度としては巣鴨湯のほうが低いのに何故。
そしていつもより水風呂が冷たかった。くぅ〜〜

最近割と巣鴨湯空いてるような?たまたまかな。
今日はマナーの気になる人もいなくて平和!

・・・と思ったら内気浴で1時間以上?インフィニティーで爆睡している人がいた。
まぁ空いてたのでよかったんだけど(よくない)
つい毎セット休憩時にジロジロ見てしまうので、
自分は絶対にやらないように気をつけようと思った。。

今日は冷々交代浴が捗りました。
ただ今週仕事が忙しく、休憩中も明日の仕事のことを考えてしまった。反省。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 30℃,15℃
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