けん

2024.12.16

7回目の訪問

サウナ飯

平日は混んでなくていいねー

最近はメディサウナばかりだったけど、今日はバズーガロウリュの時間に合わせて黄土サウナへ!
湿度も温度もしっかりと高めのコンディションで、中々の仕上がりに。
外気浴は気温低くて短めに10分ほど。その後は温泉で体を温めてほぐす。

先日、名古屋のウェルビー栄に行った時だと思うけど、サウナウォッチを失くしてしまった😣

サウナウォッチがないとモチベーション上がらないなーと思って、すぐにメルカリで購入!!
で、今日早速やってきたっ!

もちろん岩盤浴も堪能して、ここ最近寒くて冷えてた体も、しっかり暖かくなって調子良くなった🙌

けんさんの横濱スパヒルズ 竜泉寺の湯のサ活写真

豚肉スンドゥブ(ミニビビンバ付き)

写真撮り忘れた! 体の中からもホカホカ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 8℃,17℃
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