なぽりたん

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
岩盤浴初めて入ったのでいつものサウナは1セットであとはお風呂でゆっくり🛀

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
平日サ活久しぶり✨
しっかり整いました🧖‍♀️

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今更ながら備忘録として
（サウナ＋10度）

サウナ：8分 × 3
塩サウナ:10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今更ながら備忘録として

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
2日連続のたまもぐ🥚
今日は＋10度でアチアチで整った〜！
そんなに混んでなかった！

サウナ：8分 × 3
塩サウナ：10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
最近投稿し忘れてしまうので備忘録

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
お久しぶりえごた湯！
今日は迷わずここに行こうと決めてました。
全体的には人がいるけどサウナは常時私含めて三人くらい。

しっかり整い4セットで本日のサ活完了☑️

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
10日ぶりのサ活！
夫が狛江に用事があるとのことで
合流前にサクッと4セット決めた！

内装は昨年改装したばかりとあっておしゃれ！
熱湯、炭酸泉、水風呂、サウナというシンプルな作りながらそれでも満足できるのが不思議！

サウナは3段あるのがいい！
オートロウリュウのおかげか汗だくだくで、水風呂もキンキンで完璧に整えました✨

最後は炭酸泉熱湯交互温浴で本日の任務完了！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
銭湯のススメスタンプラリー12個目完走💮

スタンプラリー制覇できるの、スケジュール的に今日しかないと思い、仕事終わりに立川へ！

2階でした。
スーパー銭湯なんじゃないかと思うほどキレイで広い！
露天風呂に壺風呂ある！
露天風呂の湯船の中に椅子があるの控えめに言って最高🥰

サウナも銭湯にしては広くて、5分に一回のオートロウリュウあるしちょうどドジャース対韓国戦やってて見入ってしまった！

水風呂はバイブラありなので体感冷たい🧊
冷え冷えになった後、内気浴も外気浴もできる！
ベランダは暗くてよく分からなかったけど
人工芝の足の触覚が少し気持ち悪くて（なにかがくっついてくる感じ）それ以外は足置き場もあるし、整える！
（個人的には露天風呂側の外気浴スペースの方が好き）

漫画もたくさんあるので1日いられるし
スーパー銭湯並みの設備でまた来たいなと思いました！

最後にビームスの靴下ゲットして
（入る時にスタンプ台紙出せと怒られたけど…）
本日の任務完了です！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：

銭湯のススメスタンプラリー11個目💮
スタンプラリーが期限内に終わらない可能性があるので
銭湯ハシゴ♨️
ようやくリーチです。

サウナは四人定員で室温はゆっくり入っていられる温度。
テレビやBGMも無く、完全自分の世界に入れる。
アツアツのが好きな人は物足りないかもだけど、
ゆっくり入っていれば汗だくだく💦

地元の人が多い銭湯だけど
ここはお風呂オンリーの人が多く、サウナで集団でおしゃべりして威張り散らしたり、占領したりするヌシはいない。
私が入った時に「こんにちは😃」と初対面ながら挨拶してくれて、別れ際にも「またね👋」と声をかけてくれる優しいおばあちゃんがいてほっこりした✨

休憩スペースはないので
脱衣所のベンチにレンタルのバスタオル（無料）を敷いて座ってととのう。

4セット後は熱湯ぬる湯交互浴で本日のサ活終了☑️

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
銭湯のススメスタンプラリー10個目

午前中に営業しているところを探して
前から行きたいと思っていた十条湯♨️

11時入場、12時（閉店時間）退場。
2セットで意外と1時間で入れることを発見した💡

サウナはセルフロウリュウができるし
香りが良いのでとても良い✨
今回は利用しなかったけど2階にサウナ専用の休憩スペースもある！
最後は熱湯ぬる湯交互浴で終了！

朝の最後の時間だったからか、そんなに混んではいなかった！
今度は深海も利用してみたい！

サウナ：6分 × 3
塩サウナ：×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
昨日投稿し忘れたので備忘録として登録

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
銭湯のススメスタンプラリー８個目💮
いままで意識してなかったけどスタンプラリーで行ったところが全て市区が違うところだったので
意識して本日は目黒区のみどり湯さん♨️

いいサ活でした✨

銭湯のススメスタンプラリー7個目

本日は近場で新規開拓サウナ湯の楽さん♨️
男女入れ替え制で本日は塩サウナ🧖‍♀️
銭湯で塩があるのは珍しい✨
ミストサウナかと思いきやミストではなさそう。意外とカラッとしている。
温度が低めなので真夏の空気☀️
（伝わるか？）

整いスペースもないので脱衣所で休憩。
時間も時間だったので1セットで終了！
3/7、3／8はお休みらしいので気をつけて！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
お風呂はとても混んでたけどサウナはそうでもなかった！
温度はそこそこなので普段より長めに2セット✨

サウナ：6分 × 3
ミストサウナ：10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
お風呂は混んでたけど
サウナは空いてた！
今日も+10で熱々！

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
銭湯のススメスタンプラリー６個目！
今日は開拓ではなくてお気に入りのアクアさん✨

下駄箱の様子から空いているかと思ったけど
4セットともほぼサ室満室、炭酸泉も常に混んでた！
オートロウリュウは熱々で6分以上入っていられない！
ほてった後はプールで鎮火🧯
落ち着く〜

ととのいました！

やきとんてるてる 東中野店

モツ煮

うまい😋

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
銭湯のススメスタンプラリー５個目

今週は残業ばかりで忙しかったのと
昨今の寒暖差に負けて体調を崩して寝込んでました😫
寝込み明けからのサウナは新規開拓でずっと行きたかった宮城湯♨️

男女入れ替え制で本日は3階✨
フロントで鍵とサウナセットを受け取り（リストバンドとサウナマット）いざ勝負！笑

リーファシャワーヘッドで一通り体を洗って
（蛇口から出るのが温泉…！）下茹でで露天風呂へ♨️
温泉で短時間でもホカホカになりました！

いざ1セット目、サ室内は混み気味、他のところだと2段目は人気エリアなんだけど、ここは2段目しか空いていないので2段目へ。
2段目は幅が狭い上に背中の壁が陶器タイルなので触れると熱い🥵
人気ないのはこれのせいか🙁
12分時計がよく見えず感覚と他の人と被らないようにサ室を出て水風呂タイム🚿
キンキンに冷たい🧊バイブラ有り。
しっかり冷やしたらそのまま露天風呂脇の外気浴スペースへ！
外気浴はリクライニングチェアあるけど混んでいる場合は一度露天風呂内に入らないと辿り着けなくて少しだけ温まってしまうからなんだか勿体無い感じ😒
でも足も伸ばせるのでしっかりリラックス&ととのいの世界へ👼

2セット目、3セット目もこなし（3セット目は空いてた！）
本日のサ活はこれにて終了です！
ありがとうございました😊

サウナ：6分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
ご飯直後だったので軽めの2セット
ミストサウナ、水風呂なしなので水シャワー、休憩は脱衣所にてゆっくり✨
アットホームな雰囲気でのんびりできました！

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
銭湯のススメスタンプラリー３個目

常連さんに囲まれながらサクッと2セット🧖‍♀️
黒湯でホカホカ！