ていね温泉ほのか
温浴施設 - 北海道 札幌市
サ活 ていね温泉ほのか（札幌市）
サ室：11分、11.5分、8.2分
水風呂：1.5分 × 3
内気浴：10.5分、11.5分、11分
合計：3セット
装備：ベストサウナハットヴィヒタグリーン
ととのい値：90
外気温：-2℃
身を清めてサ室初回入室。全て3段目に着座。ゆっくり汗をかいた。
水風呂は深呼吸し息が冷えてくるまで浸かった。
休憩は浴場内でととのい椅子に座って休んだ。
サウナ後に塩の湯に浸かり水風呂で肌を締めてからあがった。
良いサウナだった。
体重77.7kg→76.15kg
男
-
80℃
-
15℃
0
5
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