ていね温泉ほのか
温浴施設 - 北海道 札幌市
サ活 ていね温泉ほのか（札幌市）
サ室：10分、11分、10.5分
水風呂：1.5分 × 3
内気浴：9.5分 × 2、10分
合計：3セット
装備： ベストサウナハットヴィヒタグリーン
ととのい値：94
外気温：-3℃
身を清めてサ室初回入室。全て3段目に着座。じっくり汗をかいた。
水風呂は深呼吸し息が冷えてくるまで浸かった。
休憩は浴場内でととのい椅子に座って休んだ。
サウナ後に塩の湯に浸かり水風呂で肌を締めてからあがった。
良いサウナだった。
体重77.55kg→76.7kg
男
-
80℃
-
15℃
0
26
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