海月三温暖

2024.09.06

45回目の訪問

サウナ飯

サ活 ていね温泉ほのか(札幌市)

サ室:8.5分、9.5分 × 2
水風呂:1.5分、2分 × 2
外気浴:9分、9.5分、9分
合計:3セット
装備:ベストサウナハットヴィヒタグリーン
ととのい値:99
外気温:21℃

身を清めて塩の湯で下茹でし水浴び後サ室初回入室。全て3段目に着座。熱さを堪能した。
水風呂は深呼吸し息が冷えてくるまで浸かった。
休憩は露天風呂スペースでととのい椅子に座って休んだ。
良いサウナだった。

体重76.1kg→75.1kg

海月三温暖さんのていね温泉ほのかのサ活写真
海月三温暖さんのていね温泉ほのかのサ活写真
海月三温暖さんのていね温泉ほのかのサ活写真

カロリミットアップルスパークリング

定番の1本

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
0
35

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