ていね温泉ほのか
温浴施設 - 北海道 札幌市
サ活 ていね温泉ほのか（札幌市）
サ室：12.5分、10分、11.5分
水風呂：1.5分、2分、1.5分
外気浴：8分 × 3
合計：3セット
装備：ベストサウナハットヴィヒタグリーン
ととのい値：99
外気温：21℃
身を清めて水通し後サ室初回入室。2段目に着座。2回目以降は3段目に着座。しっかり汗をかいた。
水風呂は深呼吸し息が冷えてくるまで浸かった。
休憩は露天風呂スペースでととのい椅子に座って休んだ。
良いサウナだった。
体重74.25kg→73.4kg
男
-
85℃
-
16℃
0
29
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