地図からサウナが探せる！

ニコーリフレ SAPPORO

カプセルホテル - 北海道札幌市

海月三温暖

2024.06.24

20回目の訪問

サ活　ニコーリフレ（札幌市）

サ室：10分、9分、11分
水風呂：1.5分、2分 × 2
内気浴：8分 × 3
合計：3セット
装備：なし（備え付けフェイスタオル）
ととのい値：97
外気温：21℃

身を清めて水通し後少し浴場で休んでからサ室初回入室。1段目に着座。2回目は2段目に3回目は1段目に着座。氷を舐めながらじっくり蒸された。
水風呂は深呼吸し息が冷えてくるまで浸かった。
休憩は浴場内でととのい椅子に座って休んだ。ジャグジー周りのととのい椅子が新しくなり数も増えていた。
サウナ後にぬる湯にゆっくり浸かり水風呂で締めてからあがった。
良いサウナだった。

体重74.1kg→73.4kg