ニコーリフレ SAPPORO
カプセルホテル - 北海道 札幌市
サ活 ニコーリフレ（札幌市）
サ室：12分、10分 × 2
水風呂：2分 × 3
内気浴：8分 × 3
合計：3セット
装備：なし（備え付けフェイスタオル）
ととのい値：96
外気温：16℃
身を清めてサ室初回入室。全て1段目に着座。初回はロウリュを受けた。氷を舐めながらたっぷり汗をかいた。
水風呂は深呼吸し息が冷えてくるまで浸かった。
休憩は浴場内でととのい椅子に座って深呼吸をしながら休んだ。
良いサウナだった。
体重75.2kg→74.4kg
男
-
90℃
-
14℃
0
48
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