湯の花 朝里殿
温浴施設 - 北海道 小樽市
サ活 湯の花朝里殿（小樽市）
サ室：13分、15分、14分
水風呂：2分、2.5分、2分
外気浴：8分 × 2、9分
合計：3セット
装備：ベストサウナハットヴィヒタグリーン
ととのい値：97
外気温：10℃
身を清めて露天風呂で下茹で後しばらく涼んでからサ室初回入室。2段目に着座。2回目以降は3段目に着座。熱さをじっくり堪能した。
水風呂は深呼吸し息が冷えてくるまで浸かった。
休憩は露天風呂スペースでととのい椅子に座って深呼吸をしながら休んだ。
サウナ後に露天風呂と内風呂に浸かり、水風呂で肌を締めてからあがった。
良いサウナだった。
体重75.15kg→74.25kg
男
-
85℃
-
17℃
0
30
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