地図からサウナが探せる！

ていね温泉ほのか

温浴施設 - 北海道札幌市

海月三温暖

2024.04.27

28回目の訪問

サ活　ていね温泉ほのか（札幌市）

サ室：4.5分、7分、11分
水風呂：2.5分 × 2、2分
外気浴：8分 × 3
合計：3セット
装備：ベストサウナハットヴィヒタグリーン
ととのい値：97
外気温：16℃

身を清めて塩の湯でゆっくり下茹で後水風呂で軽く肌を冷やし、露天風呂スペースでしばらく涼んでからサ室初回入室。全て2段目に着座。2回目まではやたらと熱かった。しっかり熱さを堪能した。
水風呂は深呼吸し息が冷えてくるまで浸かった。
休憩は露天風呂スペースでととのい椅子に座って深呼吸をしながら休んだ。
サウナ後にゆっくり塩の湯に浸かった後、水風呂で肌を締めて上がった。
良いサウナだった。
連休初日だけに風呂から上がる頃には混み始め、水風呂が一時芋洗い状態だった。

体重74.2kg→73.95kg