こうしんの湯
温浴施設 - 北海道 札幌市
サ活 こうしんの湯（札幌市）
サ室：10.5分、17.5分、17分
水風呂：1分 × 2、1.5分
休憩：3.5分、4分 × 2
外気浴：3セット
装備：ベストサウナハットヴィヒタグリーン
ととのい値：86
身を清めて炭酸泉で下茹で後しばらく涼んでからサ室初回入室。全て2段目に着座。じっくり熱さを楽しんだ。
水風呂は深呼吸しながら息が冷たく感じるまで浸かった。
外気浴は露天風呂スペースのインフィニティチェアで足先が冷えてくるまで休んだ。
サウナ後にもう一度炭酸泉に浸かってから水風呂に入って肌を締めた。
今日も良いサウナだった。
体重73.35kg→72.25kg
男
-
90℃
-
15℃
0
35
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