ていね温泉ほのか
温浴施設 - 北海道 札幌市
サ活 ていね温泉ほのか（札幌市）
サウナ：9分、10分 × 2
水風呂：1分、2分 × 2
休憩：8分、8.5分、10分
合計：3セット
装備：ベストサウナハットヴィヒタグリーン
ととのい値：82
身を清めて塩の湯で下茹で後しばらく涼んでからサ室初回入室。2段目に着座。2回目は3段目に、3回目は4段目に着座した。初回からしっかり熱さを楽しめた。
水風呂は深呼吸をしながら息が冷えてくるまで浸かった。
休憩は塩の湯にゆっくり浸かってから外気浴で肌を冷やした。途中浴槽の縁に座って休みながら体を拭いてから外気浴に臨んだ。
良いサウナだった。
体重74.15kg→72.8kg
男
-
80℃
-
15℃
0
36
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