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こうしんの湯

温浴施設 - 北海道札幌市

海月三温暖

2023.12.31

31回目の訪問

サ活　こうしんの湯（札幌市）

サ室：12.5分、13分、10分
水風呂：1分 × 3
外気浴：5分、10分、4分
合計：3セット
装備：ベストサウナハットヴィヒタグリーン
ととのい値：91

身を清めて炭酸泉で下茹で後しばらく涼んでからにサ室初回入室。1段目に着座。2回目以降は2段目に着座。気持ちよく熱さを堪能した。
水風呂は深呼吸して手先足先が冷たくなるまで浸かった。
外気浴は雪の降る中で休んだ。雪よけに顔にタオルを掛け目を閉じて深呼吸をした。
サウナ後に炭酸泉にもう一度浸かり温まってから水風呂で締めた。
良いサウナだった。
体重73.2kg→72.3kg