海月三温暖

2023.10.16

26回目の訪問

サウナ飯

サ室:10分、13分、14分
水風呂:1分 × 3
外気浴:5分 × 3
合計:3セット
装備:TOTONOITOWEL

身を清めて炭酸泉で下茹で後にサ室初回入室。1段目に着座。2回目以降は2段目に着座。サ室入室前にTOTONOITOWELの内側に北海道モミアロマミストプレーンを吹きかけておき、モミの匂いの中でしっかり蒸された。
水風呂は短めに浸かった。
外気浴はインフィニティチェアに横たわったが、風が冷たくて手先足先が冷えてしまった。
サウナ後にもう一度炭酸泉を堪能して締めた。

体重71.10kg→70.05kg

海月三温暖さんのこうしんの湯のサ活写真

CHILL OUT

本日も風呂上がりの定番で。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18.8℃
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