こうしんの湯
温浴施設 - 北海道 札幌市
サ室：11分、13分 × 2
水風呂：1分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット
装備：TOTONOITOWEL
身を清めて露天風呂炭酸泉で下茹でし水シャワーを浴びた後サ室初回入室。1段目に着座。2回目以降は2段目に着座。テレビではジャニーズ事務所がスマイルアップに社名を変更すると記者会見していた。しっかり蒸されてたっぷり汗をかけた。
水風呂は短時間ながらしっかり冷えた。
外気浴は露天風呂スペースで休んだ。気温が下がり風が冷たくなってきた。これからの季節の休憩の仕方も考えていかなければならないなと感じた。
体重70.90kg→69.55kg
男
-
86℃
-
15.6℃
0
46
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