地図からサウナが探せる！

湯の郷絢ほのか

温浴施設 - 北海道札幌市

海月三温暖

2023.08.14

1回目の訪問

サ室：15分（スチーム）、20分、12分
水風呂：2分 × 2、3分
外気浴：7分、10分、6分
合計：3セット

初回はスチームサウナ、高温サウナは2回目1段目、3回目2段目に着座した。1時間毎のオートロウリュに合わせて入室したため、間に炭酸泉や壺湯（ぬる湯仕様）に浸かるなどしてのんびり過ごした。
2回目の着座場所はストーブの対角でマイルドな温度でオートロウリュで湿度もたっぷりなため、リラックスして大汗をかけた。もしかしたら今の自分の理想に近いサ室条件だったかもしれない。
水風呂はジャグジーなしで冷たすぎずゆったりと体を冷やせた。
外気浴は露天風呂スペースで心地よい風に吹かれて休んだ。
非常に良いサウナだった。
平日日中にしてはかなり混んでいる印象だったが、お盆だからだろう。

体重70.6kg→68.4kg