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温浴施設 - 北海道 札幌市
2023.05.29
4回目の訪問
サウナ飯
サ室：10分、14分、10分 水風呂：3分 × 2、2分 休憩：2分（外気浴）、5分（浴室内） × 2 合計：3セット 一言：脈拍120超え1分でサ室退出。休憩は外気浴は寒すぎて続かず。浴室内の椅子に座っての休憩が丁度良かった。 サウナ前に炭酸泉3分、セット間に炭酸泉6分と10分。炭酸泉が気持ちいい。 体重70.95kg→70.20kg
男
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