2023.05.05 登録
[ 北海道 ]
今日もニコーリフレ
7時IN
◾️サウナ
ストーブの調子が良いのか今日も熱め
温度の調整は変えてないらしい
不思議現象🤔
◾️水風呂
いつもより冷たい 13°〜14°？
今日は氷投入された日より冷たい気がする🤔
🔥熱波🔥
8時 藤原くみちょ
一昨日と違い穏やかな回
いつもながら朝一でガンギマリ😇
10時 菊地さん
丁寧なトークから良い風もらう😊
12時 須藤さん
細身の身体からの力強い熱波😆
15時 前田さん
サイレントロウリュ🤫
16時 折舘さん
相変わらずのアツアツな空間ができる🥵
バッチリキマって終わり😇
朝食バイキングで食べすぎて
館内利用0円 すみません
あっガチャやりました
裏まかないメシ券🎯
今日もありがとうございました😊
また来週きます
[ 北海道 ]
今週もニコーリフレ
7時IN
今日はイベント多いニコーday
○ある意味イベント回
8時 藤原くみちょ
交感神経刺激されまくりな回
盛り上げ役の某熱波師・ガヤる人・出血する人（大丈夫との事だったので良かったです）など
完走して心拍数爆上がりで194を叩きだす😅
水風呂に全て流してハァー😇
朝一でガンギマリ😇
冷静な大人になりました☺️
藤原さんの中で今年ベスト3入りする回との事😏
○ウェルカム宮さん
14時 マリオの音楽に合わせた熱波🎵
16時 前田さんとダイナマイトロウリュ
前田さんのイタズラがカワイイ😊
ストーンの上にバケツ氷を入れ、ロウリュスタート
約20分 ギリギリ完走
氷が浮いた水風呂でハァー😇
バッチリキマリました☺️
○ダイナマイトロウリュ
19時 髙橋さん・玉澤さん
さすがに疲れてきたので途中退出😓
○ambitious熱波
20時 MAHOさん LISAさん MOMOさん
MOMOさん お初です 可愛い☺️
なかなかアツアツなサ室でした
疲れて21時30分のイベントロウリュは参加せず😭
○ビール・ハイボール半額
ビール1杯 ハイボール3杯
○ビンゴ
ドリンク券当たる☺️
いつもの1000円ガチャは朝食券
今日もありがとうございました😊
また来月きます
[ 北海道 ]
ただいま ニコーリフレ
センチュリオンでの戦いが終わり🤔
疲れを取りにニコーリフレ
7時すぎにチェックIN
🔥受けた熱波🔥
8時 須藤さん
今日はストーブの元気がよい👍
須藤さんのタオル捌きによって熱い空間が生まれ、熱い熱波くらう
昨日のブロアーのダメージで○クビが痛い😣
10時 菊地さん
いつもより5°くらいサ室の温度が高いとの事
この回でも熱い
日々タオル捌きが上達してると思います👍
12時 藤原くみちょ
ちょうどいい人数
いつものトーク
センチュリオンの疲れを水に流してハァー😇
いつもより想いがこもった熱波ありがとうございます😊
17時 前田さん
3時間昼寝後に受ける熱波
○クビが取れないようお気をつけください
取れてもいいですよね ボソっと一言😆
痛めてる自分にはちょっと笑えない😅
今日もありがとうございました😊
センチュリオン・ニコーリフレでご一緒した
しんじさんありがとうございました😊
サウなら👍
またよろしくです☺️
多分また来週きます
[ 北海道 ]
15時IN カプセル宿泊
1ヶ月半振りにセンチュリオンへ
◾️サウナ
1セット目から良い意味で暴力くらう😅
100°は超えてるアツアツなサ室
5分で退出
◾️水風呂
6° と15°？（温度計調節中）
キンキンに冷えてる😄
水瓶のアクエリアスを初めて使う
水でるまで時間がかかる笑
◾️休憩
1セット目にしてキマる😆
参加したロウリュ
16時 17時 19時 20時
20時のとき
身体が慣れてきた気がしたので
上段へ
これが間違いでした😑
担当の方が2人入ってきて
1人がサウナストーブに向かってブロアー作動🤔
もう1人がロウリュしてうちわで熱波
そしてブロアーで室内に熱波を送る
身体が熱く痛い😓
最後に5回のブロアー熱波を浴びて
最大心拍数190超え
あまみがすごい出現
バッチリキマりました☺️
ありがとうございました😊
ただ、
センチュリオンサウナの対策に持ってきたOS-1を冷やしといたら無くなってました😭
誰かが脱水症状気味で飲んだのかな😟
その後
一緒にサ活してくれたしんじさんと
2時間飲み放題
なぜかたこ焼きがサービス
まさかの自分で焼くセルフ式
他のお客さんがたこ焼きを焼いていたら煙がでて火災報知器が鳴る😨
さんざん飲み、初めましてのタックンさんとも一緒に飲む事に😊
良いお酒をありがとうございました😊
またセンチュリオンかニコーリフレで会いましょう😊
翌朝
5時30分 起床
朝ウナ 1セット
朝からキマる
疲れたので癒しを求めニコーリフレへ
[ 北海道 ]
空き時間を利用して9時IN
できたとき以来だから15年振りくらい😅
平日の午前でも人は多い
あまり時間が無いので
サウナの準備してサ室へ
◾️サウナ
入り口すぐの温度計は80°
3段目に座ると90°くらい
しっかり汗かけます💦
サ室は広く、10人前後いても全然気になりません
30人以上入れそう🤔
TVの音量大きめ
臭いが少し気になりました😅
◾️水風呂
18°くらい
長めに入れる温度😄
◾️外気浴
水風呂から遠いけど、椅子が8個くらい
気温がちょうど良く、風もほどよく吹いて気持ち良い☺️
3セット
10分→2分→10分
心拍数 145→85→70
外気浴でしっかりリラックスできました😊
自販機に氷点下三ツ矢サイダー発見👍
ありがとうございました😄
サ活はセンチュリオンへ続く😏
[ 北海道 ]
休日だったので今日もニコーリフレ
7時〜21時
🔥受けた熱波🔥
8時 藤原くみちょ
満員でした😅
夜中・早朝にセルフロウリュはやめましょう🙅♂️
※追記※
水を掛けてはいけない（エレメント？）部分があるとの事です
朝のロウリュ担当の方にバレてますし、故障につながる可能性があります
ルールを守ってサウナを楽しみましょう
10時 須藤さん
タオル捌きにきれいはいらない👍
14時 渋谷さん
よい熱波👍
15時 須藤さん🤫
16時 折舘さん
ほぼ満員から脱落多数
18時 前田さん🤫
21時 前田さん
全員おかわり10回😅
12セット
今日もありがとうございました😊
1000円ガチャ
サウナハット当たる😆
でわ、また来週きます☺️
[ 北海道 ]
今週もサウナで強制再起動・リセットするためにニコーリフレ
7時〜17時
8時 藤原くみちょ
平日の朝くる事が多いので藤原さん率は高い😊
最近来るたびに会うので
毎日きてます？？と聞かれる🤔
毎週はきてますよ😆
いつもの流れから交感神経を刺激され
水風呂に流してハァー😊
最大心拍数188→90→80
朝一から満足👍
いつもの1000円ガチャ
藤原さんに見守られながらのドリンク券😅
10時 菊地さん
いつも丁寧なトーク・熱波👍
13時 島田さん（サイレント）
力強い熱波👍 次回は通常回で受けたい
14時 渋谷さん
いつもあまみがすごいでます👍
16時 松尾さん
安定の熱波👍
シェイクハンドでシメ🫲
ロウリュ時 平均最大心拍数175
合計10セット
サウナイキタイでニコーリフレの先輩のサ活を参照に
ミスト→水シャワー→ロウリュを体験
良かったです😆
ニコーリフレでの新しい楽しみ方をみつけました
今日もありがとうございました😊
また来週きます
[ 北海道 ]
朝風呂 5時チェックイン
サウナーの方々・某施設の熱波師の方々から【岩ほ】は良いと聞き初訪問😄
早朝だけあって空いてます
炭酸泉で身体温めてから
人生初のバレルサウナへ
思ってた以上に温度が低い😭
早朝はやっぱりロウリュできないんですね😅
15分身体を温め水風呂へ
深くて気持ち良く入れる水風呂
温度も16°くらいかな
椅子もたくさんあり外気浴が気持ち良い☺️
2セット目 3セット目
中のサウナ12分→外の水風呂1分→外気浴10分
心拍数130→90→70
熱波かロウリュがないと心拍数が上がらない身体になった気がする🤔
シメは炭酸泉で
気持ち良く朝ウナ・朝風呂ができました☺️
ただ、タオル・マットが散乱していたので
早朝もスタッフさん見回りして欲しいかな
バレルサウナでのロウリュ・岩盤浴のロウリュを楽しみに次は通常時間にきます
ありがとうございました😊
[ 北海道 ]
誕生日クーポン利用で1日無料😄
7時〜20時
今日受けた熱波🔥
8時 藤原くみちょ
平日の朝なのにほぼ満員
人気ですね👍
10時 菊地さん
丁寧なトーク・熱波👍
12時 渋谷さん
前回に続きあまみやばいくらいでました☺️
就活頑張ってください👍
14時 折舘さん
いつも熱い👍
18時 須藤さん
サイレントロウリュ🤫
合計10セット
ロウリュ時 平均最高心拍数180
ありがとうございました😊
また来週きます😄
[ 北海道 ]
7時IN
昼から予定があるため5時間
助川さんの凱旋ロウリュ・あやかたさんロウリュなど気になるけど戻ってこれない😭
8時 藤原くみちょ
2日振りでした
いつも通り交感神経を責められ、
水風呂でハァーと流して😇
掛け声のセンチュリオン気に入ってるんですか🤔
エレガントな熱波が優しすぎる笑
ありがとうございました😊
10時 渋谷さん
お久しぶりです
あ、熱い🥵
ゆっくりおかわり3回もらって退出
心拍数185→90→75
あまみがやばいくらいでました
ありがとうございました😊
合計6セット
ガチャ
やっと10倍券当たりました🎯
リフレの楽しみが増えました😊
[ 北海道 ]
前回もらった24時間無料券利用
7時チェックイン
8時 藤原くみちょ
平日の朝くる事が多いので毎回会いますね😄
人数少なめ
安定のトーク・センチュリオン掛け声熱波🤔
今日はいつもより熱かった😆
心拍数180超え→水風呂で90
自分の中で1番気持ち良くなれる心拍数まであげてくれる藤原さん👍
10時 髙橋さん
髙橋スパーク👍
朝食兼昼食後 昼寝
14時 岡さん
いつもの8回おかわり熱波👍
15時 須藤さん サイレント
普通のも受けたかったけど19時😭
16時 松尾さん
いつも安定してます👍
シェイクハンドで今日は終わりです☺️
今日もありがとうございました😊
[ 北海道 ]
久しぶりに新篠津温泉
一時期よくきてた温泉
温泉 😊
サウナ 😅
温度計85〜90° 温度が物足りない
水風呂 😊
16°くらい 気持ち良く入れる温度
季節によって違う温度
冬にくるとグルシンになる水風呂
夏だと20°くらいだったかな😔
外気浴 😊
このくらいの時期の外気浴が好き😊
風が気持ちいい
心拍数140→80 気持ち良く3セット
[ 北海道 ]
7時〜21時滞在
8時 松尾さん
10時 藤原さん
13時 佐藤さん
14時 藤原さん
15時 18時 モノマネっぱー吉田さん
15時は体操のお兄さん（ちょっと危ないお兄さん）
18時はムスカ（ラピュタ）
面白かったし、良い風送ってもらいました😊
18時はさすがに疲れてきてたので途中退出😅
20時 ambitious LISAさん MAHOさん
カワイイしキレイ😊
最後にポイントが貯まり無料券もらって退出
ありがとうございました😊
またきます
[ 北海道 ]
ニコーリフレ→月見湯→ニコーリフレ
17時頃チェックイン カプセル宿泊
これであと24時間いれる😏
とりあえず休憩
19時 新人さん 松井さん？？
すみません名前忘れました😅
初々しくも優しく丁寧な熱波
ありがとうございます😊
それより吉井さんのロウリュで熱いです🥵
新人研修回って聞いて油断してました😅
21時の前田さんの熱波うけて
今日は終わりって考えてたら寝過ごしてしまった😭
夕飯はカツカレーパスタ・メガハイ
初めて食べたけどありですね
ごちそうさまでした😋
そして就寝
5時起床
さっそく朝ウナ 1セット
サウナ室は気持ち良い温度
でてから本日の担当者 確認
今日も朝一 藤原さん😄
7時すぎにエレベーターで4階に降りると遭遇 笑
顔隠したけど、バレたのでご挨拶
8時 岩手県出身 藤原くみちょ
いつも通りのトーク👍
おかわり熱波は少し黙ってから
10回くらいと言ったら
9回で終わり笑
もう1回くれる優しさに感謝😄
これはこれで良かったです👍
10時 髙橋さんから菊地さんに変更
まだ新人さんですが、真面目な感じで気持ち良い熱波です😄
朝・昼食兼用 昨日と同じハムエッグ定食
12時 岡さん
いつも通りおかわり8回
さすがに疲れてきたのでおかわりもらって退出
13時 藤原さん サイレント回
静かな空間
14時 須藤さんから髙橋さんに変更
本当に初めてだったと思って挙手したのですが、何回か受けた事ありました笑
髙橋スパークで思い出しました
2日間ありがとうございました😊
またきます😄
[ 北海道 ]
初 月見湯♨️
札幌最高の銭湯だと聞いています
開店前から10人以上並んでる😅
タオルない事に気づく😭
最近タオル付きのところばっかり行ってたので忘れてました
タオル購入 記念品ですね
清潔感のある銭湯です
とりあえず電気風呂に入る
ここ強いですよね😅
内風呂も気持ちいい☺️
そして、サウナ
ハルビアストーブでパワーありますね👍
水風呂も良きです ちょうど良い温度☺️
外気浴 イス多い☺️
マナーの良い方も多い👍
14時頃と15時頃
りなさんの熱波
あ 熱い
このスペースでタオル振るんですか😅
違う人に向けた熱波がこっちにくる
とりあえず完走
ありがとうございました😊
次は上段で受けたいです
合計4セット
近くにあったら毎日イキタイと思える銭湯でした
これで490円
最高ですね😆
帰り際、外でりなさんにご挨拶
熱くて気持ち良い熱波をまたお願いします🙇♀️
これからニコーリフレに帰ります🙂
[ 北海道 ]
朝ウナ
おはようございます ニコーリフレ
7時前にチェックイン
とりあえずの5時間
GW明けは空いてます
8時 藤原さん
初めましてな気がします🤔違うかな🤔
新しい出会いに感謝ですね👍
10時 須藤さん
パワフルな熱波ありがとうございます😊
合計5セット
朝食兼昼食
ハムエッグ定食・ビール🍺
ごちそうさまでした
今日のサ活 月見湯に続く
[ 北海道 ]
センチュリオンサウナ宿泊 翌日
朝食バイキング無料券を使うためにニコーリフレへ
8時前にチェックイン
サウナ前に藤原さんに遭遇
4日振りですね
とりあえず挨拶
ロウリュ始まる時間だったので
急いでサウナ室へ
8時 藤原さん
いつもの話の流れの中でセンチュリオントーク
絡まれました笑
後ろをみたら川又さん
前回、掛け声をセンチュリオーンにした方です
おかわり熱波では藤原さんによるセンチュリオーン熱波
あとは水風呂に全てを流してキマリマシタ☺️
ありがとうございました😊
8時前にこれて良かった
10時 前田さん
気持ちの良い熱波です☺️
いつもありがとうございます☺️
12時 岡さん
人が少ない 6人くらい
お久しぶりでした
8回のおかわり熱波ありがとうございました☺️
合計3セット
ニコーリフレのマイルドなサウナが気持ち良かった
おっさんなんで身体に優しい温度の方が良いのかな😐
20時のambitiousの熱波に参加しようと思ってたけど、用事ができてしまって帰宅😭
1000円ガチャ
熱波Tシャツ当たりました😆
ドリンク券と朝食バイキング券以外当たったのは初めてでした
またきます😄
[ 北海道 ]
カプセル宿泊の安さにつられてセンチュリオンへ
1泊2000円って🤔
18時チェックイン〜
19時 20時 22時
勝俣支配人による約20分のロウリュ
井上勝正さん流ですね☺️
20時の回ではブロワーを使い、一気に激熱に😣
勝俣支配人、最後に今日4回目って言ってましたけど、大丈夫ですか!?
これからの改善するところが聞けて良かったです
水風呂 両方シングルなのはそうゆう事だったんですね
これから直すそうです
シングルと16°楽しみにしてます😊
ありがとうございました☺️
21時 体験入店のかた
掛け声どうしますか？と聞かれ、ニコーリフレの常連さんがいたこともあり
1.2サウナーで熱波
おかわりはもちろん10回で👍
ありがとうございました😊
合計5セット
サウナ後、最近顔見知りになった方と初めましての方で酒を飲み、サウナトーク🍻
楽しかったです😁ありがとうございました😊
明日は休み
ニコーリフレにいきます😏
[ 北海道 ]
GW最後の休み😐
7時〜 5時間利用
入った瞬間、藤原さん発見
おはようございます とりあえず挨拶
8時 川又さん
お久しぶりの熱波
腕あげましたな👍バッチリキマリマシタ☺️
偉そうにすみません🙇
おかわり7回 ありがとうございました😊
10時 菊地さん
初めまして
まだ新人さんでしたが、気持ち良い風でした
ありがとうございました😊
合計5セット
サウナ後
狸2条酒まつり
丸井今井 伊勢丹サウナ館・餃子フェスタ
行きます
飲みすぎ注意しないと😅
明日も休みたい😐
[ 北海道 ]
センチュリオンサウナ後、
焼肉を食べて帰るはずが、ニコーリフレに着いた🙂
12時〜5時間利用
サウナ マイルドで良き
水風呂 シャッキリ気持ち良い
13時 16時 前田さんの熱波をうける
気持ち良い熱波
いつもありがとうございます😊
14時 藤原さん（くみちょ）
多分1ヶ月ぶりくらいの熱波をうける
サイレントロウリュはあったけど
交感神経を刺激してくるトーク・熱波
しっかり水風呂に流せてバッチリキマリマシタ☺️ありがとうございました😊
