リフレ猫（たまにサウナ猫）

リフレで起きる朝は早い☀️

水素風呂と水風呂で温冷交代浴

ゲルマは誰もいなくモクモク💨

3セットして
あまみ改めてゲルマみ全開😇✈️

そして朝ビール🍺
さいこぅな平日休み☺️

8時 藤原くみちょ熱波🔥
やはりレジェンド😇

朝食バイキング→朝寝

12時 須藤さん💪🌪️
人数が少なくて須藤さんが物足りなさそう😅
13時 澤口さん
サイレントで力強い熱波💪　
14時 宮森さん🐰
バレンタインの悲しいお話
チョコはあまり好きじゃない宮森さん
おかわりは10回もらって〆熱波

今日もありがとうございました😊
また来週きます
来週18.19日は
【ひまわり温泉】から吉田さんがきます☺️

朝食バイキング

1人でもアルコール飲みます🍻

仕事終わりからIN

18時のロウリュは間に合わず

ゲルマも人が多い…

19時の熱波まで20分……

久しぶりに普通のサウナ室へ入ってみる
いつも熱波を受けてるサウナ室なのに
なぜか新鮮😮
温度計は90°
じっくりゆっくり12分
ぬ○いと言われるリフレのサウナですが
充分温まります
これがもし95〜100°のサ室だったら
熱波のときスタッフが心配になります😅

🔥受けた熱波🔥
19時 柴野さん
お初です
皆さんの掛け声が大きく盛り上がる回👏
20時 吉井さん
サイレントロウリュ
熱波中はいつも応援してます📣　
21時 玉澤さん
リフレ激アツ熱波師の1人
もう受けれる回数は少ない😔
今日もありがとうございました😊
あと1ヶ月くらいよろしくお願いします🤲

今日の水風呂は13°前後
グルシン水風呂は終了ですね

夕飯食べるのに3Fへ
ガチャで当てた裏まかない飯メニューを注文しようと吉井さんに聞いたら券を奪われる🤣
吉井さんイチオシのメニューを内容聞かずに注文
「米だけどいい？」と聞いてくれる優しさ☺️
実食😋
中華丼風
具沢山でピリ辛　
これは美味しい😆

あとは『メガハイ濃いめ』飲みながらまったり過ごします

今日は誰にも会わないリフレ

ありがとうございました😊
また明日

揚げ豆腐のピリ辛あんかけ飯（裏まかない飯）

あんと揚げ豆腐の相性ピッタリ🤣 また食べたくなるメニューです！

早朝JRでIN

朝早いため雪まつりの影響なし

受付にカワマタさん
週末の朝はカワマタさんロウリュを楽しみにきてるのに無くて残念です😢
【すすきの案内人】として客引きの被害を減らすためにも熱波お願いします🤲

ロッカーでタヌさん
浴室で水冷さん・あおさん・さん○くん・
遅れてカピさん
午後から爆食さん・ゲルマッチング兄・当然さん　

マッチングの施設です🤣

アツアツなゲルマで3セットからスタート
今日の水風呂は13°前後

🔥受けた熱波🔥
8時 松尾さん🤝
10時 須藤さん💪🌪️
12時 新人研修
🔰辻本さん🧑‍🏫須藤さん
13時 宮森さん🐰
14時 渋谷さん
あと何回受けれるかな😢
15時 ペアロウリュ
佐藤さん・青木さん
青木さんはロウリュするとき大変そう
道具を使えばイイと思いますよ🪑
16時 折舘さん
〆の熱波

朝食バイキングはほぼ宴会
定食の新メニュー発表会が開催される
なんでもアリですね🤣
今日もお酒が美味い🍻
朝から飲めるのはさいこぅです🍻

夕方のBINGOは今日も当たらない
ほぼでて…トリプルリーチで終わる😭

今日も楽しかった【ニコーリフレ】
皆さまありがとうございました😊
今日はまっすぐ帰ります

また今週きます？

カツカレースパ

いつもご飯を追加しようと考えてしまう😋定食セットいけますか？

早朝からキンキンに冷えた水風呂と水素風呂で温冷交代浴

8時 前田（雄）さん🔥
ベテラン感のある安定熱波😇

朝食バイキングへ
水をコップにいれてたら
島田さんが奥に向かって
「メガハイでまーす」
ん？
「今日はいらないですよ」
リフレスタッフの中で自分は『メガハイ』の人となってるのか🤔
毎回注文しすぎたのかもしれない🍻

10時 レジェンド藤原くみちょ🔥
いつものトーク・ジワジワアツくするスタイルで水に流して😇🫠

最後にタ○コさんオススメのジェラート食べて
退館

ありがとうございました😊
また来週

ジェラート🍨

吉井さん美味しいです😋

仕事は半休

他のサウナイキタイと思ったけど
やっぱりニコーリフレイキタイ

14時〜IN

ロッカーで着替えてると
すごいみてくる人と目が合う…😅

カピさん！😲
平日にまさかの出会い😮
『ゲルマイキタイ』登録者はメッセージなしでマッチングできる！？

「仕事は昼あがりで、サウナ行こうとしたらリフレにきてしまった」
同じですね🤣

浴室へ
今日も水風呂は7°とキンキン😆

ゲルマから
15時松尾さん熱波
サイレントでシェイクハンド🫱🫲
16時 髙橋さん🐈
道外からきてる方のために【すすきの】案内
やはり楽しんでもらいたいですね
おかわりは⑤回…いや⑦回で😇

休憩中
髙橋さん・カワマタさんのWロウリュやらないかな？と話す
カピさんと考えた内容は🤬
自分たちは○○になります🈲

3Fで猫や風の話
メガハイ濃いめ飲みながら
実質無料なステーキ食べて休憩

18時 宮森さん サイレント
熱波後、ACJについて
（4月 岩見沢ほのかで北海道予選があります）
来年、宮森さんが出場したら応援したい😊

カピさんとお別れ
サウナハットかぶって足を伸ばしながらの
マジメなサ活？お疲れ様でした😄

19時30分
北海道漫才師『やすと横澤さん』
サウナ室で漫才
新しい交感神経のいじられ方🤣
ほぼ休憩なしから
20時 ambitious熱波
今日はMAHOさん😻・カワイイREMIKAさん
漫才→アイドルの熱波を受けれるのは
『ニコーリフレ』だけ😇
ありがとうございました😊

22時 髙橋さん　今日のラスト熱波
またこの回も道外からの方が多く
【すすきの】を丁寧に詳しく案内
まさしく『パイセン』です
アツアツに仕上がって離脱者多数
トドメに道外からきた若者に
ジェラート全種類のうち4種類言わせる🤣
クリアするまでおかわり熱波が始まらない
助けてあげてクリア
最後は全員おかわり10回で完走😇


ありがとうございました😊
また明日

サーロインステーキ定食

ガチャで当たると これが1000円😋

2日目
5時起床
熱波表チェックして浴室へ
水風呂はグルシン9°😆

早朝のゲルマ室は視界がクリア☀️
モクモクになってタオル旋回
3セットガンギマリ😇✈️

8時の熱波は藤田さん
お初です
ジワジワとロウリュして
ゆっくり熱波を送るスタイル
おかわりもらって退出😇
半年に一回くらいのレア熱波師
またお願いします🤲

浴室からでるとき
退勤後？の折舘さんから
「今日朝食バイキングにカツオのたたきありますよ🐟」
それ絶対ビール飲みたくなるやつ🫢
けど予定があるので退館😭😭

ありがとうございました😊
また来週きます

来週くる予定が我慢できなくなり
仕事終わりからIN

前回きたとき会員証を忘れてしまった😣
フロントで無事受け取る
保管ありがとうございます😁
ロウリュワンダービー投票の際には
会員番号必要です
会員証忘れないよう気をつけましょう😓

ロッカーの近くはyellowさん
とりあえず3Fで喫煙🚬と思ったら
ペテさん・虚無僧さん 発見🤭
メニュー討論会をしてる様子😯

話途中で浴室へ

今日の水風呂は10°前後
18時 髙橋さん💪サイレントロウリュ
ウイリアムさんとゲルマ3セット
あまみ全開から19時 須藤さんで😇✈️

ロウリュ後
ガチャはパイセン髙橋さんに見守られながら
髙橋さんの⑦を押す
ポイント10倍券🎯
またリフレでお金使わせていただきます😭

ウイリアムさんと乾杯🍻
まったりトークして
21時 髙橋さん💪
下段でじっくり蒸される😇
ジェラート全種類言えてすみません🍨
よくくるので知ってます😏
ありがとうございました🐈

ウイリアムさんとお別れして3F
新メニューをミートさんと😋
再びペテさん・虚無僧さん
ペテさんのイケない話がジワる🤣🤣

24時 ラスト折舘さん
人数は少ないが痺れるアツさ😆
ギリギリを責めてくるロウリュ
今月初なのでおかわりは10回😇


悩んだけどきてよかった『ニコーリフレ』
明日は予定があるので朝熱波受けて帰宅

ありがとうございました😊

麻辣湯

辛さ3 ラム肉・乾麺・木耳・豆腐トッピング いろいろアレンジ可

3日目
久しぶりの連泊🥱

今日も水風呂は7°グルシン

朝一ゲルマして
浴室でパイセン髙橋さんと猫の話🐱
今度じっくりtak○さん・カ○さん・○ヌさんと皆で話したいですね🌪️

喫煙所でサムリエさんおはようございます
同じく2泊3日🤣

食事控えめなしんじさんおはようございます
2時30分に食事を注文しなかった！？🤔

8時 藤原くみちょ🔥
月曜日の朝から人数多い
人数多いから須藤さんと変わりたかったらしい
須藤さんは30人いないとやらないと拒否🤭
いきましょう1.2.サウナーでキマる😇

朝食バイキング
NOアルコールで軽めに済ます🙂

熱波は
10時 須藤さん💪
タオル2刀流でアツい風が起きる🌪️
12時 菊地さん📷
遠慮せずもっとアツくしていいんですよ😏
13時 折舘さん
サイレント静かに集中して😇
14時 渋谷さん
ほぼ満員になる😲頑張りを見守り完走😇

3日目はおわり
昼で帰る予定でしたが
あと数回しか受けれない渋谷さん熱波は受けたかったのでちょっと延長

1000ガチャ
食事無料券→ポイント10倍券→食事無料券
ドリンク券ループは終了した？

3日間　滞在時間48時間
1月は154時間🫣
ありがとうございました😊
最後は藤原くみちょに見送られ退館
2日振りの外は寒いけど気持ちイイ😇

また2月にきます

ビール中ジョッキ

朝の無料ビール🍺（ドリンク券）

2日目

皆様おはようございます

3Ｆはヒトが転がってる
週末のリフレは野戦病院

8時 熱波は『すすきの案内人』カワマタさん
これから観光の方も増えるので
【客引きに注意】を改めてアナウンス📢楽しんでもらいたいですね🍻
疲れてる朝一の熱波は無事キマる😇🐈

朝食バイキングへ
いつものおつまみセット　ビール＆ハイボール
日曜日の朝から飲むアルコールはさいこぅ😋

休憩しようとするが、混雑のためリクライニング確保できず

喫煙所で会議して時間を潰す🌪️

12時 折舘さんのアツーいロウリュ🔥
14時 渋谷さんもアツイロウリュ🔥
3月で卒業😥最後までよろしくお願いします
15時 ヴィヒタロウリュ 折舘さん
17時 佐藤さん
安定のトーク・熱波　卒業はお一人様

夕方
アメリカ帰りのカピさんが再びリフレに🤣
BINGOは今日も当たらず😥
リーチすらかからない
司会はタ◯コさんじゃないと当たらない😳

夕飯は
ハムエッグ定食・やみつきザンギトッピング

22時吉井さん熱波を受けるまで休憩😴
のはずが起きたら23時😭

今日も皆様ありがとうございました😊
またお会いしましょう👋

もう一泊します😏

メガハイボール

ポーンと呼べば「メガハイ濃いめですか？」と言われます🤣

25日はニコーday

ビール・ハイボール半額
イベントロウリュ
BINGO

イベントロウリュに参加するため仕事は半休
14時〜IN

土曜日のニコーdayは知り合いが多い🤭
次から次へと皆様登場
Sammelier47さん
初めまして😊旭川のオスパーでもご一緒されてたんですね😁

途中途中宴会状態🍻
ビール1杯
ハイボールは多分…12杯
最後は0時過ぎたため終了😔
〆はスハラさんから鍛高譚をいただく
ありがとうございました🍻

🔥受けた熱波🔥
15時 ペアロウリュ　
NANA先生・澤口さん
16時 ダイナマイトロウリュ
佐藤さん・折舘さん
19時 ダイナマイトロウリュ
須藤さん・澤口さん
24時 島田さんでラスト

アカスリもしてスッキリ
イイ汗がでる💦
レアな組み合わせが多いイベントロウリュでした😇

おBINGOはハズレ
リフレのBINGOは今年まだ当たらない😔

外出したり、事件？があったりしましたが
ニコーdayを楽しみました😊
お会いした皆様ありがとうございました😸

26日もリフレを楽しみます😌

サーロインステーキ定食

食事無料券 ハイボールが止まらない

7時前にIN

受付はカワマタさん・前田さん
なぜか安心するお二人
違う店にきたと一瞬思えてしまいます🙂
カプセル宿泊を薦められる😅
「明日仕事なんで今回は招待券で」
宿泊してもギリギリ仕事に間に合うので
甘い言葉かけないでください😅

昨日不調だった水風呂は8時に復活との事
復活した水風呂は11〜12°になってます

今日からロウリュ1ダービー🏇
藤原くみちょが準備してます
推し熱波師を2名投票して、上位5名を当てれば素敵な景品🎁
【ひまわり温泉】吉田さんの落選が悲しい😔
明日、明後日の熱波受けれないのはもっと悲しい😭2月もお願いします🤲

そしてホーム施設は落ち着きます☺️

🔥受けた熱波🔥
8時 藤原くみちょ
10人くらいでちょうどいい人数でスタート
15年信念を持って熱波を送り続けるレジェンドはさいこぅです😇
10時 菊地さん📷
ロウリュ・旋回熱波で声が漏れる
菊地さんの回ではアツいと言ってはいけない🤫誰かになにか言われるそうです🙁今までで1番でした😇
このとき水風呂は15°前後
ちょっと長めに入れる好きな温度😊

朝・昼食兼用、メガハイ（濃いめ）
休憩😴

起きたら13時

熱波表に変更あり
14時 藤原くみちょ
久しぶりの1日2回　ありがとうございました😊
15時 吉井さん
サイレントで
16時 須藤さん
タオルを2刀流でぶん回してアツいロウリュ😇
17時 折舘さん
アツいロウリュで〆

水風呂は夕方頃12°前後でした

夕飯を食べて
帰る前にリクライニングで休んでたら寝落ち
結局20時まで滞在

今日もありがとうございました😊
また近いうちきます

裏まかない飯メニュー

木曜日更新 ・鶏のチーズ焼き定食😋 ・辛みそラーメン ・豚丼

『秘密の場所』独りきりでととのう
【ラブホサウナ】

平日宿泊プラン　18時〜翌11時
料金は約1万円
安くはない
この体験ができるなら高くもない
年に数回　たまの贅沢😊

サウナ室
お二人様サイズで2段式
温度計は85°前後
以前きたときは90°越えだったけど😓
灯りを消して暗闇で静寂に過ごす

水風呂
この時期の水は冷たく13°
氷を投入
グルシン水風呂が完成
ジャグジースイッチを押すと声がでてしまう気持ちよさ😆
独りだから汗カットしても潜水してもOK
（気になるのでかけ水します）

休憩場所
キングサイズのベッドへダイブ
窓を開けて半外気浴もできる
ベランダ？で椅子を置いて外気浴も可能
冬だと虫もいない
この時期に冷房全開で内気浴もOK

こんなのトトノウにきまってる🫠🫠
独り静かにさいこぅ😇

ただ１つだけ
ロウリュできないのが残念
ロウリュできれば💯超えて120点です
【リマショコラ】は事前に予約ができるので利用しやすいです

次回の【ラブホサウナ】は
ロウリュできるところにイキタイ

サ飯は食べに行くか悩んだけど
ウォルトで注文
いつもの味で安心する☺️

明日は朝ウナしてからニ◯ーリ◯レ

ニコーリフレ

極生姜焼き丼・やみつきザンギ

初ウォルト リフレの味😋

久しぶりの【岩 ほ】

露天の水風呂が気になるカワイイ後輩のために
朝風呂時間でIN

身体を洗ってまっすぐ冷水桶水風呂へ
キンキンに冷えてる😆
10〜11°くらい🤔
温度計持ってくればよかった😓

炭酸泉でゆっくり浸かり
バレルサウナへ
温度計は75°前後
冬だから仕方ない
10分でジワリ汗・20分でそこそこの汗💦
水風呂で冷やして内気浴☺️

2セット目
中のサウナ
TVのうえ温度計は84°
ソロでしっかり蒸される😊
中の水風呂
こちらは15°前後？
冷たいような…ちょうどいいような…🤔
最近ホーム施設の水風呂がグルシンなので身体がバグってます🫨

3セット目も中のサウナで
88°と温度があがってる
中の水風呂でしっかり冷やしてから
シャワー浴びてみる
時間がたつと冷たい
これはグルシンシャワー🚿
頭を充分に冷やして🫨内気浴のチェアで😇

最後は露天にある壺湯と水風呂で
温冷交代浴☺️

ありがとうございました😊
またきます

後輩へ
キンキンで気持ちイイ水風呂です😊
バレルサウナでは身体が暖まりきらないので中のサウナから直行してください😸

朝7時にIN

『サウナイキタイ』で
ニコーリフレ100回目の訪問

100回目の記念になる入館

夜勤明けの吉井さんからプレッシャーを感じながら受付はカワマタさん
猫の話を少々🐈
今度おBINGOの司会お願いします🐈

タックンさん発見👀
昨日からいる爆食王も😁

今日も水風呂は8°前後😆

3人でゲルマ
しっかりキマる😇

8時の熱波は腰痛から回復した藤原くみちょ🔥
いつものトーク・新しい熱波の受け方をする若者・ベテランの受け師・オリックスファンの受け師がいて優しい回でした😊
サウナ室は88°〜92°

朝食バイキングへ
いつものおつまみセット・普通メガハイ

朝食後は休憩😴
起きてから
12時 宮森さん🐰
エレガントなおかわり熱波をもらって😇
13時 折舘さん サイレントロウリュ
静かに集中して決して無理はしない😇
14時 渋谷さん
人数が少なくてもしっかりアツい😇

夕方から買い物に付き合う約束があるので早めの退館
あっという間に7時間
今日もありがとうございました😊
今年中に200回訪問になりそうです🙄
これからもよろしくお願いします✨
また来週……と思ったら
20日（月）は半日休館日でした😓

朝飲みハイボールセット

ラムジンギスカン たこ焼き・ザンギ トマト・ポテサラクルトン

2日間のリフレ活
滞在時間は27時間

水風呂はグルシンです😆
リフレの水風呂の表記は16°
アレは夏で16°前後という意味です🙂
サウナ室は90°超え
混雑してても90°キープでした😁
水風呂が冷たいから設定変えた？🤔

初日は静かにアツイロウリュ折舘さん🦀
からスタート

途中
外気浴がしたくなり
雪が舞い散るすすきのへ🐈🍻

戻ってきて宴会🍻
宴会主催者の水冷さん
参加された皆様、初めましてのゆみさん
楽しい時間ありがとうございました😊
体調不良等で参加できなかった皆様また今度お会いしましょう
お大事に

途中ゲルマでもキマリ
〆の熱波は島田さん🐃

2日目は
朝一ゲルマして
リフレ熱波師No.1須藤さん🌪️
からスタートして
〆は髙橋さん💪
須藤さんはタオル2刀流になってパワーUP⤴️
12時 折舘さんロウリュは激アツ🔥
髙橋さんはアロマ水の掛け方に変化がありアツさUP⤴️前々回くらいから気づきました😏
今日のヴィヒタロウリュは下段で受けてよかった🙂

ダラダラ過ごすリフレでの1日はあっという間🫠
最後は全く空かないBINGO😅
司会がタ◯コさんなら今のところ100%当たってます🎯

帰り際、漢 吉井さんに身体検査？受けてから
フロントで1000円ガチャの話を聞いて退館
さすがリフレです㊙️

お会いした皆さんありがとうございました😊
今日も『ニコーリフレ』ありがとうございました😊
また近いうちきます　

退館後は別会場でBINGOが行われてたので参加
Tシャツを手に入れて帰宅🐈

裏まかない飯

夜食に海老天うどん

いただいた割引券でカプセル1泊2日
再入館もして2日間で30時間滞在

連休明けなのでいつもの平日よりも空いていたと思います
◾️サウナ室 90°前後
◾️水風呂 7〜8° 2日目 11〜12°
キンキンでした
初日はセ◯チュ◯オンより冷たかった気が😆

🔥モノマネっぱー吉田さん🔥
7日　19時 踊る大捜査線から青島刑事
22時 クイーンのボーカル フレディ・マーキュリーが登場
8日　16時 カイジ（藤原竜也）
楽しい・面白いがある吉田さんはさいこぅです🤣タオル捌きもお見事👏
今年もよろしくお願いします
また来月も😄

2日間リフレの皆さんありがとうございました😊
平日なのにお会いした皆さんありがとうございました😊

楽しすぎたので書ききれないです😅
また週末よろしくお願いします😸

朝　120分コースでIN

人も少なくサウナ室は2〜3人
ソロタイムもあり
2段目の温度計は97°前後
ソロのときはロウリュで一気に体感温度をあげる
2段目、3段目と移動して追い込む
無理はせず限界を迎えたら
グルシンの黄金水風呂へ
今日は8.7°の表示
もう一つの水風呂は12°くらいだったかな
半外気浴ゾーンで休憩
ガッツリキマる😇✈️

サウナすぎるサウナはさいこぅです😇
途中休憩して
4セット

ありがとうございました😊
またきます

今日は昼までで完全勝利
あとはニコーリフレでまったり過ごします

GOGOステーキ南7条店

鹿肉ステーキ150g

久しぶりの鹿肉はうまい🦌

2日目のリフレ

5Fで就寝

5時前に起床

今日も水風呂は11~12°☺️
朝一のゲルマ
渾身の1セットでガンギマリ😇✈️🫠
あまみ全開
セ◯チュ◯オンの小宇宙を感じる🫨

そして3Fへ…
カウンターでビール🍺
もうGOAL!を決めた気分🏁
24時間アルコールを注文できるサいこうな施設
不満があるとしたら
朝も注文できる簡単なおつまみメニュー増えないかな
いぶりがっこ＆チーズとか🫣

8時熱波後
朝食バイキング（新年会）
スハラさん・水冷さん・あおさん
偶然？にも集合
昨日の水冷さんトーク・リフレトーク・笑えるトーク・恋トークなどなど🤣🤣
あっという間に2時間

1度退館してからまた再入館

熱波受けて、休んで、飲んでダラダラ過ごす
これがリフレの正しい過ごし方です？

15時30分　BINGO 今日も当たらず😣
あおさんは今日のリフレ男🤞
1日券が増えてく😈
もうそれは完全にリフレの住人です😏

帰り際、いつものお別れ1000円ガチャ
やってもアレなのに…
わかってるのに…
ナニカを期待するオッサンたち
結果
ドリンク券…
水冷さんと1000円引き券とドリンク券を取引
もう1度ガチャ
ドリンク券……🤣
ドリンク券3連続
まるで以前の誰かのようです…

スハラさん・水冷さん・あおさん
ありがとうございました😄
実は昨日
正月なのに1人でいて寂しかったです😿

しんじさん
短い時間だったけど
ありがとうございました😋
これからもハイボールを研究しましょう🍻

◾️混雑状況
朝から昼まで平日並に空いてる
昼から夕方にかけては混雑

🔥受けた熱波🔥
8時 島田さん
12時 佐藤さん
13時 藤原くみちょ
16時 吉井さん
17時 須藤さん

個性豊かな熱波師の皆様ありがとうございました😄
今日はいろいろありすぎて書ききれません🤣

ありがとうございました
また来週きます

明日から仕事始め…

瓶ビール

朝一のビールはサいこう🍺