たけ

2023.07.17

5回目の訪問

先週の水曜から体調を崩して、
木金なんとか仕事を完遂。

その反動で土日動けず、
月曜にようやく外に出れる体調に戻ったため、
1時間だけ常盤湯さんで汗を流すことに。

サウナは6分×2のみ。
オートアウフグース付きなので、
これでも十分整えました。

水風呂はいつもより2〜3度温度が
高かった気がする。

まだ体調が戻りきりませんが、
本日から仕事頑張ります。

5年ぶりの夏風邪、厳しい、、、

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