つままは

サウナ：5 6分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
90分コース800円。建物設備は古いが、所々新しさも。基本的には古い。
浴場は地下にあり、入った瞬間凄い湿気。広めの洗い場と大きめなお風呂。
サウナは最上段がかなり高い位置なのが嬉しい。
水風呂はキンキン。

寝不足、スマホ疲労、イライラでサウナに入ると整いが凄い。整いというより、もはや一生休憩していたい気分に。何もかも忘れさせてくれるような、汗と共に外に出し尽くすイメージ。

吉祥寺に用があり、総武線沿線でサウナイキタイで検索。意外にも吉祥寺にはサウナカプセルなどのサウナ施設は見つからず。ありそうな街並みなのに、、、仕方がない沿線で途中下車しよう。東中野のアクアは定休日で、サ道でお馴染み吉の湯は駅から遠い。すると、高円寺にあるサンデッキを発見。リニューアルもされていて、温度の異なる水風呂2つは期待が高まる。

レトロな雰囲気とリニューアルで一新された設備がマッチしていて不思議な感じ。

洗い場とアメニティ。アメニティは洗顔料と綺麗なアカスリがあれば満点。

お風呂。水質が良いのか、柔らかい感じの滑らかなお湯。奥のリクライニング形のお風呂もなかなか体にフィットして良かった。

サウナ。広くて段差がすこし高く、大きめなサウナ。まろやかな温度95度くらい？としっかりめのテレビ。皆さんかなり自由。ストレッチや筋トレ？常連さんが多いのだろう。
温度と湿度、なかなか良かった。

水風呂。2種類あり、ちょっとした打たせ滝があり、温度低めの水風呂と、弱めのバイブラ温度高めの水風呂。しきじとまではいかないものの、水質が良いのは分かった。

2時間コース1350円、レストルームは一新され、BSまで見れるテレビあり。新たなサウナ開拓成功。

外気浴&露天風呂を求めて、サウナイキタイで検索→横になれるサウナ発見！
ということで駒込にあるロスコに初訪問。

老舗だと思うが、モダンな感じが漂う玄関を通り、脱衣所に。ロッカーはアスカ並みに細い。

一通りのアメニティで体を綺麗にし、熱めのお風呂に入りいざサウナへ。

広い。熱い。横になれる箇所は5箇所あり、3段階になっている。寝そべるのはとても新鮮だし、他のサウナではご法度行為。テレビを横目に全身で熱を感じる。
最上段は天井も一段高くなっており、かなりストロング。

水風呂は少し狭いが、水がとても柔らかく感じる。水質最高！

浴室に椅子はなく、脱衣所を経由して露天風呂へ。椅子があるわけではないが、ベンチのようなところでバッチリ整う。かなり久しぶりの外気浴で、風も強くやはり良い。
露天風呂は円形のジャグジー風呂。ハワイやどこか海辺の別荘でテレビで見るような光景。39度とぬるめで長く入っていられる。気持ちが良い。
露天風呂の奥、観葉植物を減らして、椅子を設置してくれればありがたい。

食事や飲み物メニューは豊富でとても美味しかった！

サウナ:7 8 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
バイバラ付きの水風呂に入りたく、サウナイキタイで検索。かるまるのサンダートルネードは言うまでもないが、ここの水風呂もとてつもなく冷たく感じた。
水温は16度表示。最近、20度ぐらいのすこしぬるめの水風呂が多かったせいか、バイブラなしでもかなり冷たく感じる。ここのバイブラはスイッチ操作で有無を選択できるのが素晴らしい。
バイブラを付けると体感温度はもっと下がり、足先や手は凍てつくような痛さまで感じることができた。長くは入っていられない。バイブラの強さもジェットバス程ではないが、十分強く、本当に16度かと疑うレベル。
疲れていたのもありガンガンに整う。

ホテルの宿泊者が少ないであろう夕方ごろだった為、ほぼ貸し切り状態。
それほど大きい施設ではないが、90分1000円、銭湯気分で、アメニティや洗い場、お風呂などなど十分に満足できる。
特に洗い場は個室で、2つのシャワーノズルがあり、水圧強し。

サウナ：6 10 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
2日連続のサ活、昨日のアスカに続きカプセルホテルのサウナ、セントラルホテル。
神田のど真ん中にあるカプセルホテルで、大浴場は地下1階。
外来サウナ、1200円。

充実のアメニティと大きなお風呂。ウォーターサーバーは氷も出るし、麦茶のサービスまで。

サウナはザ正統派といった感じ、やや低めの湿度と室温は95〜99度を行ったり来たり。水風呂の入水の音が心地よくサウナ室から聞こえるのが良い。
3段構えで、段によって結構感じ方が異なり、調子やセットに合わせて楽しめる。

水風呂は小さいが、塩素の匂いがなく自然でかなり好きなタイプ。水温以上に冷たくかんじられる。

浴室に椅子はないものの、休憩室や隅でバッチリ整った。

スタッフの方が常に浴室か休憩室で清掃などを行っていて、清潔が保たれ、徹底されたサービスだった。

サウナ：6 7 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
とても年季が入っている佇まい。現金オンリーな支払いと昔ながらのポイントカードシステム。思わず笑ってしまうほど細いロッカー。濃緑のような色がメインで独特な雰囲気な洗い場。アメニティは十分に揃っている。

お風呂は熱め、ラドン風呂？は個室のようになっている。

いよいよ、サウナ。サウナ室はとても広く雰囲気が良かった。入った瞬間、暑いなと瞬時に感じる。1セット目は特に暑い。110度超えだか、湿度は低くなく心地よい。湿度と温度、心地よさがしきじに似ている。1段目も2段目もそこまで変わらずな体感温度。

水風呂は18度程だが、サウナの温度もありとても冷たく感じる。

椅子は一つしかなく、混雑時などは困りそう、、、

スタッフの整備も頻繁で行き渡っている。
このサービスの充実とクオリティの高さ、90分1300円と水道橋にあるには安めの料金設定な気がする。仕事終わりに気軽に通いたくなるサウナをまた見つけることができました。

サウナ：テル7、ボナ7、テル8、ボナ8
水風呂：1分 × 4、冷水プール→水風呂
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
ずっと行ってみたいと思ってたニューウイングに。
建物の外観のわりに、館内はとても綺麗で清潔感がある。なんと言っても洗い場やお風呂、サウナ、全てでサービスが行き渡っているというか、まめ。
洗い場の椅子の大きさやシャワーの水圧、アメニティ類、水や氷などなど。使っていて気持ちが良く感謝感謝。

お風呂は熱めで、広い。

テルマーレサウナのセルフロウリュは正直舐めていた。一杯でかなり熱せられ、うちわが常設されているのも初めてだが、セルフアウフグースができる。
足がつかない設計も素晴らしいと思った。落ち着きがない人間なので、ブラブラと。ただ、素人なのでやっぱり12分計はあって欲しいところ、、、

ボナサウナは案外広い。メディアで取り上げられていたのを見ていたら何か少し狭いイメージがあった。湿度管理が行き渡っているのだろう、とても快適空間。しっかりめのテレビと、ビールサーバーの広告。

水風呂、冷水プールで少し泳ぎ、隣の水風呂で落ち着くのが良い流れで我に帰る。

メディアで取り上げられているところはやはり総合レベルが高いなーと、かるまる、サウナセンター、しきじ、マルシンスパ、北欧などなど
まだ行けていないところはカプセルイン錦糸町、スカイスパ、ラクーア、そうか健康センターなどなど

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
110度が超えのカラカラサウナ、昔ながらの雰囲気がとても漂い、スーパー銭湯やサウナ施設とは異なる良さがありますね。