アボ

イベント参加のため18時15分in
配布チケットは18番。ギリギリセーフ
洗体後、炭酸風呂で湯通し。

今日のイベントは、レジェンドゆうさん。
「サ室の温度は116度でーす」
と大きな声を聞いて、ビビって水通し💦

イベントが始まると、足組まない、下向かないの
指示が、、、
ちょっと腕時計みたら、下向いたと判定。
皆んなの前で、人生初のフルチンスクワット5回

ひびきのアウフでは、自身過去１で熱く、
あえなくセカンドステージ敗退。

心拍数も160越え

6セットこなして終了。
気持ちの良い時間を過ごせました。
ありがとうございました😊

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

イベント後のデザートサウナが最高🤗
休憩は「王様のイス」で

最後は、檜の湯で、足先を温めて終了。

明日から仕事頑張れる^_^

17時45分in
クーポンで半額で入場　ありがたい

昨晩の大雪の影響で駐車場はガラガラ
でもサ室は普通に繁盛してた
皆んな考える事一緒やねー

安定の5セット
いい時間を過ごせましたー

外気浴中の足裏が冷た過ぎるので
竹を縦割りにカットした足置き台があると
皆んなハッピーだと思う😀
ひびきさん、お願いします🤲

イベント間に合わず17時40分in
清めてからデザートサウナ。
うんうん最高に気持ちいい😀
水風呂は短め
休憩は炭酸風呂と変わり湯の間の
自称ととのい椅子🪑外気がちょうど当たって
ハレタビさんのようなスポットブロー
冬季はこれに決定
夜はサッカー⚽️あるので6セットで終了
これで来週も頑張れる^_^

昨日のイベが最高過ぎて今日も参戦
20時の整理券を求めて13番ゲット
それでもまだ整理券残ってた

イベント5分前に整列
今日はハットを忘れたが、2段目中央を陣取る

ほえーさんの演目は
Mr.Childrenのイノセントワールドで始まり
レモン水からのアップル🍎香
うんうん最高やね

皆んな完走出来て良かったです♪
ハット無しだったけど、一番最後に退出
ありがとうございましたー

今日の休憩は、風が無いので外気浴
グラグラきましたー
もうイベントないとダメな人間になったかも

なんだかんだで6セット

超うまチョリソーカレー食べて
明日から頑張ろっと^_^

ポークウィンナーカレー

チョリソーにタバスコかけると さらにウマぃ

一週間の疲れを癒しに16時in

今日の変わり湯は、緑の香。
一旦茹でて、いざサ室へ。
今日はカラカラサウナでしたね。
結構混んでて、隙間を見つけて参戦。
4セット後、17時半からイベントが😮

整理券持ってなかったけど、ひらろーさんが
「まだ入れますよー」とお声かけ頂き、
ひびきさんで初イベ。
ジブリミュージックに乗せて、白樺、青森なんとかのいい香りが充満。目を瞑って深呼吸。
はぁー気持ちいい🥴
ひらろーさんのさばきもかっこよかったです^_^
イベント、クセになりそう👍

アピタ桶川店

濃厚味噌バターラーメン

コーン🌽 めっちゃのってる^_^

20時30分in
イオンウォーター貰って更衣室へ。
何とロッカー前にフカフカ白マット設置。
日々喜さん、色々考えてるなぁ。感心。

土曜の夜なので、ドラクエウォーク多し。

炭酸泉で湯通し後、サ室へ、イベント後なので湿度が高く、最高の仕上がりだった。あっという間に心拍数激上がり。水風呂はそこそこに、内風呂脇のチェアーでリラックス😌

先週、6セットこなしたら、次1週間の体調が良かったので、今日も6セット。なるべく静かな休憩ポイントを探すのがコツ。

最近は２時間30分がルーティン。
だんだん自分のスタイルが確立してきた。
今年も色々なサウナに行きたいなぁ^_^

土曜日の夜にin
いつも通りサウイキメンバーズのイオンウォーターももらって2階へ。
草加で買ったキーホルダーを付けて冷蔵庫に設置し準備完了。
ちょうどイベントやってたので、その間、変わり湯で湯通し。イベント参加者と入れ替わる様に入室し、2段目の真ん中で参戦。いつもより湿度が高く、いわゆるデザートサウナを堪能。発汗も多く、心拍数も140を超えた。水風呂は15度でちょうど良い。今日は外は強風だったので、休憩は全て内気浴で集中。
6セットを完遂。良い時間を過ごすことが出来ました。ありがとうございましたー

仕事終わりに家族でin
臨時収入があったので、専用岩盤浴着を購入。

浴室は今日は真っ白で何も見えない。こんな日もあるんやね。
炭酸風呂で下茹で後、サ室へ。
空いていて、しっかり集中。水風呂は30秒くらい。この季節は内気浴が心地よい。また、平日はとっても静か。

きっちり3セット。
今年もお世話になります^_^

今年初サウナ。3連休中日の午前なのか駐車場は空いてた。サウイキメンバーズを提示してイオンウォーターゲットして、期限の近い回数券でin
去年は11枚綴りで¥6500だったのに、¥7500にアップしてた。給料も上げてくれぃ💰

身体を清めた後、変わり湯で湯通し。
サ室は、それなりに人多し。年末にSKCに行ったせいか、あぐら人や1段目背もたれ人が気になる。😞（年配者に多い）

邪念を払って3セット。内気浴2回、外気浴1回。天気も良く外も最高だった。
炭酸風呂、檜風呂も満足満足。

昼飯食ってゴロ寝。ああ最高😀

麻婆飯定食

熱辛で汗ダラダラ😋

仕事納めとして仲間と初in
アテンドしてくれた後輩のおかげで、スムースに浴室へ。サ室は、程よい湿度でかなり快適。サウナの聖地と言われるだけの風格を感じた。人が絶えず入れ替わるので、待ちはほぼ無し。
水風呂も絶えず追水していて、バイブラもあってメチャ気持ちいい。経験した事のないくらいグラグラで一発で整いました。
3セット後に、食堂で仲間と打ち上げ。ご飯も美味しく、みんなで共有出来ていい納会でした。
寝る前に3セット追加して就寝。
5時半からの暁のサウナを体験。昨晩よりもさらに熱く。3段目はチャレンジ出来ず。また、来年再戦決定。
サウナ納会。ありですね^_^

トマト酸辣湯麺

無茶苦茶美味い😋

水曜サ活出来ず、翌日参戦。20時in。
今日は、福引でもらった平日無料券で入場。
イキタイメンバーズのイオンウォーターもゲット

洗体後、替わり湯で湯通ししてサ室へ。
やっぱり平日は空いていて、静寂感が好き。
TBSのモニタリング観ながら10分我慢。水風呂は、冬季なので30秒。外気浴よりも室内の整い椅子で脱力。しかし静かで良き。
4セット後、最後は貸切の檜風呂で温まり終了。
最高の時間でしたー

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

オートロウリュ導入して、明らかに湿度が上がって、快適になった。心拍数も140超。
そりゃ気持ちいい🥴

久々のホームサウナ11時にin
12月から値上げのせいか人は少ない。
回数券でお得に入場。さらにイキタイメンバーズ特典のイオンウォーターをもらい2階へ。

湯通ししてから、サ室へ。最近オートロウリュが導入されて、湿度が上がっていい感じ。人はまばら。水風呂後の外気浴だが、今日は12月とは思えない陽気。気持ち良いー
3セットこなして早々に帰宅。
皆さん良い週末をお過ごしくださいー

初プライデートサウナ。誰にも出会わず
19時30分in
受付の方に説明を受けてから、無料のハットレンタルと水をゲットし部屋へ案内。
入室の第一印象は、超リッチな気分。
サ室は85度くらいだったが、気兼ねなくセルフロウリュ。照明を落とし、アロマの香りで包まれリラックスミュージックをかける。シャワーは3種。
ととのいはダイソン送風機でとても心地よい。
時間を気にする必要はあるが、昼間頑張ったご褒美には充分。
また来年来られるよう頑張ろー^_^

やよい軒 伊勢崎宮子町店

チキン南蛮定食

ご飯お代わりし放題

横浜出張ついでに、友人に紹介されたハレタビさんに19時in
とても感じの良い受付の方が丁寧に説明されて、3ドリンクセットを追加。まずは、発汗を促すジンジャー入りストロングショットを頂き、いざ中へ。
サウナ王がプロデュースしただけあって、全てサウナに全振りした内容。サ室も水車ロウリュは、湿度が高く発汗がいつもよりすごい。水風呂も漢方入りで、スッキリ。休憩は頭上から色々な風を楽しめるチェアーが豊富。
インターホンで、ソルティドッグ風の塩オロポンを注文し、浴場でゴクリ。最高だー。締めはフルーツ牛乳。
また来たい^_^

すき家 関内店

牛チーズカレー大盛

お腹いっぱい

17時にin
今日も10人未満。
高温サウナ後にシングル。温度計を見ると3°‼️
20秒もたなかったー
その後の15℃は超気持ちイイ🥴
今日も最高の時間を頂きました。
仕事頑張れそうです♪

17時にin
今日はスムースに受付を通り、3階へ
アメニティも全て揃ってるので、荷物も少ない。
洗体後、水通しして、高温サ室へ。
6段あるが、3名くらいで空いていた。ちょうどオートロウリュに当たり、かなりアチチ。
5度のグルシンで引き締めて休憩へ。一発でいい感じ。ここは、見たことないアマミが出るので最高です。
2回目は、セルフロウリュ。「失礼します」の声かけと共にアロマ水をストーンにゆっくりかける。室内に落ち着く蒸気が循環し、脳がリラックスしているのがわかる。
17度の水風呂から桶風呂に展開して終了。
今回も静寂サウナ。最高でした。

友人の紹介で初in
綺麗な受付で館内の注意事項の説明を受けて３Ｆへ。
全てが清潔感があって、ロッカーも仕事カバンが楽々入る。有難い。
アメニティは全て揃っているのでハットだけ持っていけば良い。浴室から漆黒の作りでとても落ち着いた雰囲気。サ室は、高音、セルフロウリュ、体温の種類があり、楽しい。高音は6段目に挑戦したが5分くらいで退散。セルフロウリュは、アロマ水でとってもいい香り。貸切でしたー
水風呂は、初めてのグルシン。20秒くらいで休憩に向かう。インフィニティチェアが20以上、チェアもかなり沢山。十分でしたー
まだ、現金のみの取り扱いでしたが、もうすぐ電子決済可能になるとの事。
「私語厳禁」は私にとってとても良いルールでしたー。本当に久々に静寂の時間を味わい出来ましたー。リピート確定です👍

バーミヤン 川越駅東口店

濃厚坦々麺

ご飯でシメ　最高😀