YASU

再訪。京都に出張で来ましたので仕事終わりに立ち寄りました。18:30のスタッフロウリュに間に合い、今日もしっかりあまみが出て、ととのいました。気持ちよかった！

ロウリュサウナ（上段、オートロウリュ）7分+水風呂2分+外気浴5分
フィンランドサウナ（上段、セルフロウリュ）8分+水風呂2分+外気浴5分
ロウリュサウナ（上段、アウフグース）10分+水風呂2分+外気浴5分
フィンランドサウナ（上段、セルフロウリュ）10分+水風呂1.5分+外気浴5分

再訪。今まで黒湯の温泉♨️目的で来ていましたが、久しぶりにサウナ目的できました。ロッカー待ちで並びました。サウナは温度計では100℃表示ですが、天井が高いので体感はあまり熱くなく、ゆっくり暖まる感じでした。

サウナ（上段、セルフロウリュ）8分+水風呂2分+外気浴5分
サウナ（上段、セルフロウリュ）12分+水風呂2分+外気浴5分
サウナ（上段、セルフロウリュ）12分+水風呂1.5分+外気浴5分

坦坦麺餃子工房 北京

餃子

皮がモチモチしていて、美味しい。炒飯も美味しいかったです。

初訪問。銀座での食事の後に立ち寄りました。ホテル併設のサウナでは過去1番でした。サウナ温度、水風呂はもちろん浴室内の換気がしっかりされているので内気浴も気持ち良かったです。ロウリュ最高でした。必ず、再訪します。

サウナ（上段）8分+水風呂2分+内気浴10分
サウナ（上段）10分+水風呂2分+内気浴10分
サウナ（上段、ロウリュ）10分+水風呂1.5分+内気浴5分
サウナ（上段、ロウリュ）7分+水風呂2分+内気浴5分

銀座 きた川

天ばら

コースの料理の最後のお食事。コースの料理すべて美味しい！

再訪。以前何度か来たことがありましたが、その時はサウナ目的ではなく、温泉目的でした。大きなサウナ室でしたが、混んでおり、サウナ室内で待ちが発生する時がありました。大きなストーブに５分ごとのセルフロウリュですが天井が高いので急激に体感温度が上がることもなく、適度な湿度でゆっくりと暖まることができました。

サウナ（上段、セルフロウリュ）12分+水風呂2分+外気浴5分
サウナ（上段、セルフロウリュ）10分+水風呂2分+内気浴5分
サウナ（上段、セルフロウリュ）8分+水風呂2分+外気浴5分
塩サウナ 12分
サウナ（上段、セルフロウリュ）11分+水風呂2分+内気浴5分

若鶏の唐揚げおろしポン酢御膳

コラーゲンジュレをポン酢に混ぜて大根おろしにかけます。みそ汁は豚汁に変更。

再訪。朝の大山登山後にきました。9:30頃に入館。誕生日無料クーポンが使えました。弥勒院さんの朝熱波を受け、サクッと3セット。あまみも出て、しっかりととのいました。

炭酸泉5分
タワーサウナ（上1段目，ロウリュ）11分+水風呂2分+外気浴5分
タワーサウナ（上1段目）12分+水風呂2分+外気浴5分
タワーサウナ（上1段目）10分+水風呂2分+外気浴5分

なんつッ亭 本店

らーめん

黒マー油豚骨らーめん。湯花楽さんに行くと必ず立ち寄ります。

初訪問。立山登山の後に立ち寄りました。時間も遅く、これから横浜まで長距離運転なので、軽く２セット。泉質はいいお湯でした。水風呂が狭かったです。

サウナ（上段）8分+水風呂1.5分+外気浴5分
サウナ（上段）10分+水風呂1分+外気浴3分

初訪問。富山サ旅のメインイベント。21:30頃に到着すると駐車場はほぼ満車、女性は入場規制が発生していました。浴室に入ってみると意外に空いていました。とにかく水がいいですね。天然水、美味しいです。水風呂のところには上から打たせ水が落ちており、しきじを彷彿させます（しきじの打たせ水は出なくなりましたが）。サ室は98℃でしたがゆっくり暖まる感じでした。

サウナ（上段）8分+水風呂2分+外気浴5分
サウナ（上段）12分+水風呂2分+外気浴5分
サウナ（上段，オートロウリュ）10分+水風呂2分+外気浴5分

初訪問。富山サ旅２軒目。「のちほどサウナで」で最近動画配信されていたのを見て予約しました。100℃とホテルのサウナとしてはなかなか高温でした。外気浴のととのい椅子が１脚でしたが、混んでなかったので問題ありませんでした。お湯も素晴らしかったです。

高温サウナ（上段）10分+水風呂2分+外気浴5分
高温サウナ（上段）12分+水風呂1.5分+外気浴10分
高温サウナ（上段）10分+水風呂1.5分+外気浴5分
ミストサウナ8分+水風呂1分

〈朝ウナ〉
高温サウナ（上段）10分+水風呂1.5分+外気浴5分
高温サウナ（上段）8分+水風呂1分+外気浴5分

海鮮丼

朝食バイキングの海鮮丼。入れ放題。美味しい！

初訪問。この連休はサ旅＆立山登山、息子の富山マラソン応援に来ています。まずはyoutubeを見て気になっていたFUROBAKKAさんへ。かなり雨が降っていましたので、空いていました。薪ストーブの２種のサウナ、ゆっくりと暖まりました。そして土管の水風呂、水質最高でした。コスパ最高の施設でした。あなぐらサウナの獅子おどしロウリュは上手くいかないようでスタッフの方が薪導入の際に溜まった水を落としてくださいました。晴れた日にまた来たいです。今度は貸し切りサウナも利用したいです。

やまごやサウナ（上段、セルフロウリュ）10分+水風呂2分+外気浴5分
あなぐらサウナ（上段）12分+水風呂2分+外気浴5分
やまごやサウナ（上段、セルフロウリュ）14分+水風呂2分+外気浴5分
あなぐらサウナ（上段、ロウリュ）10分+水風呂2分+外気浴5分

豚しょうが焼き定食

デカパと共にいただきました。しっかりとした味付けでサウナ後に最高でした。

初訪問。浜松サ旅２日目。開店時間に到着し朝ウナで利用。朝から利用者が多い。露天風呂エリアの敷地が広く、色々なお風呂が楽しめました。特に蒸しサウナが充実していました。高温サウナは遠赤外線とストーンのダブルストーブですが、マイルドなセッティングでオートロウリュも柔らかめで長時間入っておられました。

サウナ（上段）8分+水風呂2分+外気浴5分
塩サウナ（上段）10分+水風呂1分
サウナ（上段，オートロウリュ）12分+水風呂2分+外気浴5分
薬草サウナ 10分
箱蒸し風呂 5分

初訪問。ずっと行きたかったサウナ、ようやく行けました。テントサウナだけでなく、バレルサウナもありました。すべて薪ストーブ、セルフロウリュが自由にでき、アツアツ状態でキレイな阿多古川にドボン。あつあつ君の熱波であまみ出まくりました。すべて最高でした。近くにあれば、もっと来れるのに。再訪、確定です。

バレルサウナ（セルフロウリュ）10分+阿多古川水浴3分+外気浴5分
テントサウナ（セルフロウリュ）10分+川水浴3分+外気浴10分
テントサウナ（あつあつ君熱波）10分+川水浴3分+外気浴5分
バレルサウナ（セルフロウリュ）10分+川水浴3分+外気浴5分

阿多古ホンモン丼

甘めの味付けに一味唐辛子で美味しかった。

初訪問。大阪出張時に利用。ホテルチェックインが遅くなり、日付が変わってました。そのため、空いていたので快適でした。サウナが25:00までなのでサクッと３セット入り、また、朝ウナも楽しみました。ロウリュはないですが、95℃のサウナと14-15℃の水風呂、そして外気浴気持ち良かったです。

サウナ（上段）7分+水風呂2分+外気浴5分
サウナ（上段）8分+水風呂1.5分+外気浴5分
サウナ（上段）9分+水風呂1分+外気浴5分

朝ウナ
サウナ（上段）7分+水風呂2分+外気浴5分
サウナ（上段）9分+水風呂1.5分+外気浴5分
サウナ（上段）8分+水風呂1分+外気浴5分

朝食バイキング

食べ過ぎました。

再訪。４か月ぶり。珍しく男性待ちなし、女性待ちありでした。フィンランドサウナの温度は、110℃、あまみも出てととのいました。薬草サウナの方は60℃でまあまあマイルドでした。いつもは3セットですが、今日は4セットいきました。

薬草風呂5分
サウナ（上段）7分+水風呂2分+休憩5分
薬草サウナ（下段）9分+水風呂2分+休憩15分
サウナ（上段）10分+水風呂2分+休憩10分
薬草サウナ（上段）6分+水風呂2分+休憩5分
薬草風呂5分

日本料理FUJI

伊勢エビのらーめん

コースの締めの料理。すべての料理が素晴らしい。

再訪。宿泊利用。キセラ川西に20:30までいたので入館が21:30過ぎになりました。カプセルホテルは満室だったので予約しておいて良かったです。さて、最終22:30のアウフグースに間に合いました。感謝アウフということで２人で扇いでいただき、アツアツにしてもらいました。朝ウナも外気浴気持ち良かったです。

IKIサウナ（上段）7分+水風呂2分+外気浴5分
IKIサウナ（中段、アウフグース）10分+水風呂2分+外気浴5分

〈朝ウナ〉
IKIサウナ（上段）8分+水風呂2分+内気浴5分
フィンランドサウナ（上段、セルフロウリュ）10分+水風呂1分+外気浴10分
IKIサウナ（上段、オートロウリュ）12分+水風呂2分+外気浴5分

ねぎ焼 やまもと 梅田エスト店

すじネギ焼き、豚玉焼き

大阪に行くと大体食べます。

初訪問。京都から移動して、今夜はアムザで一泊しますが、その前にもう一軒新規開拓したくなり、以前住んでいた川西市のSpaキセラに行ってきました。岩盤浴エリアのサウナでは、音楽に合わせてオートロウリュと光での演出があるコンサートサウナを経験しました。90℃とかなり熱めの設定でしっかり発汗できました。また、BIBIちゃんのアウフグースも受けることができました。浴室エリアにも３種類のサウナがあり、外気浴スペースのととのいイスの数も多く、かなりサウナに力を入れている温浴施設でした。西口さんの熱波も受けましたが、サポートの方がドアの開閉を担当されており、ロウリュのアツアツ状態のキープをされるのに注力されており、熱波の質にこだわっておられるのが分かりました。

岩盤浴エリア
熱響体汗房（オートロウリュ）6分
熱響体汗房（アウフグース、BIBIちゃん）10分

浴室エリア
遠赤外線サウナ（上２段目、オートロウリュ）6分+水風呂2分+外気浴5分
バレルサウナ（セルフロウリュ）10分+水風呂1分+外気浴5分
瞑想サウナ（上段、セルフロウリュ）7分+水風呂2分+外気浴5分
遠赤外線サウナ（上１段目、西口さん熱波）6分+水風呂2分+外気浴5分

初訪問。夜行バスで京都駅に着いてランチまで時間があるのでモーニングコース利用で立ち寄りました。前から行きたかったサウナですが、ロウリュサウナ、フィンランドサウナとも温度と湿度のバランスがよく、また天候が良くて外気浴が最高でした。しっかりあまみが出て、ととのいました。期待以上に良かったです。必ずまだ来ます。

ロウリュサウナ（上段、オートロウリュ）7分+水風呂2分+外気浴5分
フィンランドサウナ（上段、セルフロウリュ）6分+水風呂2分+外気浴5分
塩サウナ12分
ロウリュサウナ（寝サウナ）10分+水風呂2分+外気浴5分
フィンランドサウナ（上段、オートロウリュ）7分+水風呂2分+外気浴5分

比良山荘

松茸・鮎ご飯

コースのお食事として。サウナ後で一層美味しかった。

初訪問。出張の機会を利用して行ってきました。ウェルビーは栄、今池店も行ったことがあるので、同じような感じかなと思っていましたが、館内工事中のためかこじんまりした印象でした。メインサウナは天井が低いのが良かったです。

メインサウナ（上段、オートロウリュ）10分+水風呂2分+内気浴5分
森のサウナ（上段、セルフロウリュ）10分+水風呂2分+内気浴5分
メインサウナ（上段、アウフグース）10分+水風呂2分+内気浴3分

豚そば 月や

豚そば

透明な豚骨スープ、あっさりで美味しい！

初訪問。瑞牆山登山の後に立ち寄りました。広い天然温泉の浴室が良かったですね。サウナは２段でしたが、空いていて、また１段ごとのスペース幅が広かったので脚を壁にもたれながら軽く足を伸ばすことが出来たのが良かったです。室温は100℃程度でしたが、カラカラなのでそれ程熱く感じなく、ゆっくりとあたたまることができました。

サウナ（上段）7分+水風呂2分+内気浴5分
サウナ（上段）8分+水風呂2分+内気浴5分
サウナ（上段）9分+水風呂2分+内気浴5分

観音坂食堂

とんかつ定食

施設から車で5分くらい。揚げ物メイン。

初訪問。渋谷で用事があるので、その前に立ち寄りました。アツアツのサウナ、ロウリュにキンキンの水風呂、まさにサウナ修行でした。しっかりあまみが出ました。
退出時に入場待ちが出てました。

サウナ（中段、ロウリュ）7分+水風呂30秒+内気浴5分
サウナ（中段、ロウリュ）8分+水風呂30秒+内気浴5分
サウナ（中段、ロウリュ）8分+水風呂30秒+内気浴5分
サウナ（上段、ロウリュ）9分+水風呂30秒+内気浴5分

どうとんぼり神座 渋谷店

美味しいラーメン

久しぶりに食べました。

初訪問。木曽駒ヶ岳登山後に立ち寄りました。高温カラカラのサウナ、水風呂、外気浴、気持ち良かったです。

サウナ（上段）8分+水風呂2分+外気浴5分
サウナ（上段）9分+水風呂2分+外気浴5分
サウナ（上段）10分+水風呂1分+外気浴5分

明治亭 駒ヶ根本店

信州御膳

ソースかつ丼、馬刺、そばのセット。ご馳走様でした！