サウナ&カプセル アムザ
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
再訪。宿泊利用。仕事で大阪来ていたので、せっかくのサウナの日を楽しもうと。案内を見るとまだやまださんのSPアウフがあるじゃないですか。大会に向けて、お笑い封印の本気のアウフを受けることができました！夜の外気浴は寒すぎました。
IKIサウナ（下段、アルフグース）8分+水風呂2分+内気浴5分
フィンランドサウナ（上段、セルフロウリュ）12分+水風呂2分+外気浴2分
IKIサウナ（中段、成清さんSPアウフグース）15分+水風呂2分+内気浴10分
〈夕食休憩〉
IKIサウナ（中段、やまださんSPアウフグース）12分+水風呂1.5分+内気浴10分
〈朝ウナ〉
IKIサウナ（上段）8分+水風呂2分+内気浴5分
IKIサウナ（上段、オートロウリュ）12分+水風呂2分+外気浴2分
IKIサウナ（上段、オートロウリュ）12分+水風呂2分+内気浴5分
男
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50℃,80℃,92℃
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0℃,21℃,17℃,14℃
0
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