たーちゃん

2023.05.04

1回目の訪問

今日は主人と行ってきました!
1回目5分、2回目9分、3回目10分
とにかく暑かったです💦いや、遠赤外線の真ん前に座っていたからなんですけどね😅

1回目は水風呂入れなかったのですが、2回目の時、ふと思ったんです。いつもぬるめのシャワーだった私。水風呂チャレンジに失敗していた私。シャワーの前にきてもしかしてシャワーで徐々に冷たくして浴びてから水風呂行けば入れたりするのではと……

まず、やってみよう!シャワーの温度を徐々に冷たくして浴びて水風呂へ。あれ?冷たくないかも?でも上半身を浸かろうとすると冷たくて、でもここまできてやめたくない!深呼吸しながら入ることに成功!!!✨😊✨
やったー!!!!水風呂初めて入れましたぁ🤣3回目も水風呂入れましたぁ🤣💕

外気浴はなかったですが、寝転がれる椅子があったのでそこで休憩!おっ!これがあの整うっていう感覚なのかぁ〜!!うわ!今までにはなった感覚!😭これは水風呂あってこそだね。なるほど!!☺️と納得しました✨


初の水風呂に入ることができウキウキしながら帰りました🥰

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