あずサウナ

2024.09.19

4回目の訪問

サウナ飯

昨日は人間ドック。この夏はだいぶ食べまくったので今年の人間ドックは捨てて来年に賭けてましたが意外と悪くなかった。何だか大して勉強してないのに何故かそこそこ点が取れたテストみたい😅

今日は午後から講習会に出席するので半休取って朝から名古屋入り。地下鉄から外界に出るだけでもう汗だく。こんな状態で講習会に行くのもアレなのでこれはサウナに行くしかあるまい。

頭と身体を洗ったら森のサウナへ。この時間は人が少なくてええですなあ。水風呂からのととのい椅子でリラックスかましてたらガチ寝して時間を浪費してしまったのも愛嬌😋まあこの3連休で疲れてたからね、仕方ないね🤼

豚山 栄店

ラーメン小 アブラカラメ

このあと講習会でラーメン構造に触れるのはまた別のお話。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 0℃,25℃,6℃,15℃
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