あずサウナ

2020.07.06

2回目の訪問

最近仕事が慌ただしくなり心身ともにやられ気味。よし、サウナ行こう。ちょうどDMも来たことだしサウナイーグルや!

昼に到着してまずサ飯。ロウリュ炒飯で汗をかく準備Ok。

腹を落ち着けたら浴場へ。
1セット目:サウナ→ノーマル水風呂→室内ととのい椅子
この時点で軽くととのい気味。だいぶ疲れているようだ。

2セット目:14時ロウリュ→シングル水風呂→屋外ととのい椅子→内風呂半身浴
外の工事の音すら気にならないがっつりリラックス。雨のおかげでそんなに暑くなくいい外気浴だった。

今日のドリンクはなんとなく果実氷で。ノンアルでもノープロブレム。

しっかり気分転換できてまた明日から仕事頑張れそうです。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.2℃,7.2℃
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