あずサウナ

昨日から家族旅行で姫路観光。昨日の夜は家族風呂だったけどサウナに入りたいので朝食後軽く朝風呂へ。

ルートイン系列なので安心はしていたものの我がホームの東海のとこより風呂もサウナも多くて驚き。なんでい、こんなに凄いなら昨日も入ればよかった💦

とはいえ昨日の激混み姫路城の疲れも癒してスッキリ。さて、美味いもん食って帰るかねぇ。

グリル一平 元町店

ヘレカツセット

尋常でなく柔らかいヘレカツが美味すぎる

従兄に宝くじカードを渡されたので当選確認しに久々楽の湯へ。駐車場で偶然にも夫婦で来てた職場の同期にエンカウント。新婚ホヤホヤでよろしい😁

宝くじカードは普通にハズレだったけどとりあえずサウナ。なんかここ来るときいつもせっかくグルメ見てるな😋

帰ったら次女が熱っぽいので明日は多分休まないといけなさそう。昨日長女の皆勤賞祝いに焼肉きんぐ行ったのにあまり食ってなかったからなぁ。長女はしこたま食ってて今日も元気いっぱいです😅

〜君はロウリュなんか効かないと思いながら〜

新メンバーになって4月突入して仕事はてんやわんや。先週は高山のじーちゃんとこに行ってきたものの帰ってきたその足で仕事へ行くほど。やることは山積みだけど今日休んでおかねば今月休める気がしないので苦渋の決断で休む私なのだ！💨

そんなわけでこないだたまたまサウナイキタイで見つけた琴弾廻廊に行くことに。琴弾で廻廊ですよ、これは厨二心をくすぐられる名前ですなぁ😁

露天に出た途端に広がるサウナ、サウナ、サウナ、そしてオーシャンビュー。今日は天気がよくて凪いでいる瀬戸内の海は穏やかで落ち着かせてくれますなあ。薬がよく効いているのか今年は花粉症もそんなにひどくないので外気浴も快適。元気100倍！あずサウナマン！

一番気に入ったIbuki Saunaでセルフロウリュを楽しんで〆。行きはタクシーで来た道を帰りは駅までのんびり歩き。グランピング施設が良さそうなので家族で来るのもアリだな。まずは子供たちが一人で風呂に入れるようになってもらわんといかんけど😅

先日異動の内示が出てワシは動かなかったものの周りは結構大異動。中堅の同僚が何人か転職するのも寂しいところ。うちの会社はどこに向かうのやら。このモヤモヤを晴らすにはサウナしかあるまい。

相変わらず安くて熱いナイス施設。汗とともにこのモヤモヤも流れてしまえ。

〜よんだ？よんだよね？〜

昨日、今日と丸の内で研修なので開始前を狙ってイン。どう考えても研修中寝そうだけど気にしない💤

初めてなので説明を受けてからいざサウナ。個室なのでちょいとロウリュしたらしっかり温まってがっつり発汗。水風呂もしっかり冷たいしこれは快適ですなぁ🤤スピーカーで音楽を聴けるのも面白いけど何もプレイリストを作ってこなかったのは失敗😅

1時間だけバシッとキメて気持ちよく研修所へ。やはり寝ちゃうよね💤




オフロスキーなワシ、やっぱり温かいお風呂が欲しい（小声）

なんだか疲れがたまってきて日常でちょいちょいミスしだしたので週末サウナのお許しを得ていざサウナへ。大ポカをやらかす前に手を打たねば。

いつもは湯〜とぴあか桃山だけどどうせ遅くなってみんな寝てるならどこでもええやんけ、と気づいたのでちょっとだけ遠出して今池へ。やはり夜の街をうろうろするのは楽しいもの。

駐車場はいっぱいだったけど遅かったせいか風呂場はそこまで混んでおらず。サウナは2人ぐらいしかおらんしからふろもがら空き。意気揚々とからふろに突入するも真っ暗で何も見えん💦だから誰もおらんのか😅

しっかり堪能して帰り道に夜食を食って帰宅。リフレッシュできたけど安定して75kgをキープしてる体重はどうにかしたいところ。何とか楽して痩せられんものかね😋

〜おひとりさま天国〜

年明け早々からバタバタしてた仕事も何とか一段落。今年初の有休を取るならここや！

まずは日曜に開業したばかりの夢洲駅へ。さすがに一般のお客さんは少ないねえ。大阪メトロの職員に交じって駅から写真を撮って撤収。

この後は阪急で嵐山から京都に行くつもりだったけど九条で乗り換えれば一本で奈良に行けることに気づいて急遽ルート変更。1人だから誰にも文句を言われないのでいいのだ😋

奈良エリアを埋めてつけ麺を食ったら京都へ。ラーメン東大でまたラーメンを食ってラウワンで腹ごなししたらいざ1年ぶりルーマプラザへGO！

リニューアルしてからは初ルーマ。とりあえず内風呂のサウナのオートロウリュに合わせて1セット目。外気浴はもちろん上の露天へ。でかいタオルのおかげで冷えすぎずにいい外気浴ができたかと。元々嵐山から嵐電とバスで船岡温泉に行こうと思ってたけど天気がいいからルーマプラザで外気浴が捗るに違いないという判断は間違ってなかったわ👍

展望湯とフィンランドサウナも堪能してバチバチにキマったところで満足して撤収。船岡温泉はまた花粉がキツくなって外気浴できなくなったら来るとしよう😅

〜今年始まりのaizu〜

年始1発目のサウナはどこにしようかなぁ、と考えた末に都湯に決定。只見線に乗るべく今日は会津若松からスタートしてきてるので都湯に着いた頃には疲労困憊。

23時ごろとはいえなかなかの賑わいっぷり。それでもサウナ、水風呂をしっかり堪能してこの2日の移動の疲れもバッチリ解消。基本電車に乗ってばかりの行脚かと思いきや30km以上歩きもあるのでそりゃ疲れますわ🤤

まあ明日も3日連続の5時半起きで嫁実家に戻ったらすぐ家に帰るんだけどね…行脚erの朝は早い。

〜日本海vs伊勢湾〜

仕事に忙殺されがちワイ、そろそろサウナが恋しくなってきた。季節的にもがっつり暖めたいところ。そんなわけで職場の後輩といざチルいサウナへGO！

天気はすっきり晴れてるものの風は冷たい。日本海に負けず劣らずの荒波に一瞬揉まれて日間賀島に着いて少し歩いたらなんとも雰囲気のある素敵な施設。否が応でも期待が高まるというもの。

説明を受けたら早速サウナへ。サ室は広いのに結構な熱さで汗だく、からの肩まで浸かれる水風呂。あー、やっぱり時々サウナキメないといかんねぇ。むっちゃ気持ちええー😋

…と100%言い切れないのがちと心残り。さすがに今日は寒すぎた。慌ててポンチョをレンタルするも外の寒さに耐えきれず今日は内気浴メイン。内気浴はとてもいい感じ😁

そんなわけでサウナ→シャワー→内気浴で2時間半しっかり満喫。ロケーションは全く申し分ない。今度はもう少し暖かい時にリベンジします！

みさきや

海鮮丼定食

思いがけずサザエが付いててハッピー

〜サウナ協奏曲第9（代休）番"漁火"〜

33連勤の反動で偉い人から代休を命じられたので今日はお休み。となれば行脚なんだけど夜は10月にできなかった歓迎会があるのでそれまでに帰れる行程でGO！

朝イチで大垣のコミ丸に行ったら冠山トンネルを通るルートで鯖江のアルプラザへ。道中の徳山ダムは紅葉がいい感じ。かつては酷道と言われた道もトンネルが通って走りやすくなったのう。

今回はメシの前にまず風呂。サウナ、水風呂はスタンダードな感じだけど露天風呂での外気浴が最高すぎる。荒々しい日本海の波の轟々という音を聞きながら潮風を浴びる。半身浴する露天風呂もまたぬるぬる系の温泉でいくらでも入っていられるのう。昼間でも十分なのにこれ日没の時に来たら最高のさらに上をいくのではないか🤔

名残惜しさはあるものの時間の都合で渋々終了。美味いメシを食って後は何事もなかったかのように帰るだけなんだけど思いきり波をくらったので証拠隠滅のために洗車せねば。ワシの車は通勤にしか使われてないはずなのに潮で汚れてるのはありえんからな💦

お食事処 あらいそ

荒磯定食

カニ目当てで行ったらブリの刺身も美味くてハッピー

〜鋼の（メンタルの）連勤術師〜

明日はいよいよ本番。思いのほか早く帰れたので楽の湯へ。5時間後にはもう出勤なので軽く1セット。よし、もうひと頑張り。

俺、この選挙が終わったらサウナ行くんだ…🔥

〜整い=温度×忍耐力〜

選挙の日程が決まったことで9/30からずっと休みなし。そんな中でbeatmaniaの新作が稼働しちゃってどうしよう。仕事も行脚もやるしかないっしょ！

この3連休は妻と子供が帰省しててワシ一人。昨日は午前中仕事したら午後は和歌山、大阪、兵庫へ。今日は午前中ばーちゃんの車の車検を済ませて昼から仕事へ。こんな感じで寝るとき以外はノンストップ。いつも以上にタイパを気にしちゃうのでこんな時は熱いサウナに行けばすぐととのうやろ（適当）

熱いサウナといえば玉の湯。仕事を終えたらちょいと三重へGO！

最初は130℃ぐらいでしたが2セット目は146℃。もくろみどおり短時間でバチッとキマっていい感じ。外気浴もいい季節になってきましたな。

夕食は四日市名物のトンテキ。行脚とサウナと美味いメシで心も体も元気復活！

さっ、あと19連勤したらお休みやー（絶望）

東京おぎくぼラーメンゑびすや 四日市本店

カイコー飯＆トンテキ

ここのトンテキはガーリックチップが乗ってて好き

昨日は人間ドック。この夏はだいぶ食べまくったので今年の人間ドックは捨てて来年に賭けてましたが意外と悪くなかった。何だか大して勉強してないのに何故かそこそこ点が取れたテストみたい😅

今日は午後から講習会に出席するので半休取って朝から名古屋入り。地下鉄から外界に出るだけでもう汗だく。こんな状態で講習会に行くのもアレなのでこれはサウナに行くしかあるまい。

頭と身体を洗ったら森のサウナへ。この時間は人が少なくてええですなあ。水風呂からのととのい椅子でリラックスかましてたらガチ寝して時間を浪費してしまったのも愛嬌😋まあこの3連休で疲れてたからね、仕方ないね🤼

豚山 栄店

ラーメン小　アブラカラメ

このあと講習会でラーメン構造に触れるのはまた別のお話。

気持ちは高山から来た気がするものの現実は名古屋から嫁実家へ。いろんなものの辻褄を合わせていざ行かん。

時間がないのでとりあえず1セット。3時間睡眠で名古屋から来てまたすぐ戻るのはしんどい。水風呂でシャキッとして頑張ろう。

〜足利経由高山経由名古屋行き〜

足利から上越、富山を経て夕方に高山着。じーちゃんと甥っ子姪っ子の様子確認してヨシ！

ここからは兄弟水入らずでメシと風呂。ちょうどいいタイミングだったのか人少なめで薪サウナをがっつり堪能。火の育成は地元民の弟にお任せ。五感が喜んでおる。今の時期だから水風呂は適温なんだけど真冬はえらいことになりそう😅

たっぷり4セットキメて大満喫。諸事情により高山泊が叶わないことになったのでここから名古屋に帰らないといかんのが辛い😣

大黒屋

ざる山菜

大黒屋→鷹の湯のせっかくグルメコース。山菜の盛りが想定外に凄かった。

〜足利経由高山行き〜

昨日は車検でこの週末は車が使えないので妻と子供は実家へ。ワシは残って車検が終わるの待ち。あれれ、夕方には車検が終わったぞ？ちょっと早いけど高山のじーちゃんとこ行こうかな🚗💨

そんなわけで整備したての快適な車で夜を駆けるワシ。昼間より夜走ってる方が眠くならないんだよなー。

上里のラウワンと太田のレジャランに寄って1時半ごろ足利入り。さすがに疲れた。そんなところにストロングなサウナが沁みますなあ。塩サウナもプールも気持ちよくてヨシ！ついそのままととのい椅子で寝そうになる欲求を我慢してリクライニングチェアで寝て明日に備えます💤

〜サンキューサンキューサンキュー〜

39歳ワイ、部下が一人産休に入ったため仕事がちと大変。しかしその部下がしっかりした引継書を作ってくれてたし残された人も頑張ってやってくれていて感謝（サンキュー）。でも先月の研修の後からずっと調子が良くないのでここらで一休みさせてもらうぜ！

午後から休みをもらっていざサウナ。疲れてるなら近場で済ませればいいものをついついちょっとでも遠くに行っちゃう。スタバとゲーセン行脚erの悲しい性。

中部大のスタバに行ってから天風の湯へ。4年ぶりぐらいか。今日はサウナの日ということで設定高めでがっつり発汗。水風呂もクールミントでめちゃスッキリ。しかし悲しいかな、外が暑すぎて外気浴ならぬ外気蒸しやん😅それでも日陰の寝ころび湯でじっとしてたらしっかりリラックスできたのでヨシ！

仕事や家のことを終えて10時ごろ湯〜とぴあへ。あれ、前の部署で一緒だった同僚がおるやんけ！（仕組まれた）偶然偶然！まあ昼間話しててここに来ることは知ってたけど。

パワフルなオートロウリュから水風呂、外気浴へ。寝転んでだらだら喋ってたけど0時前でも暑いのなんの。水風呂で冷やした身体があっという間にぬるくなるわ😅

〜ジェット（バス）にんじん〜

今日は職場のサウナ仲間4人で豊橋遠征。最近みんな忙しいから疲れとる。とりあえずうまいもん食ってサウナキメようではないか！

2人は豊橋カレーうどん未経験とのことでまずは腹ごしらえ。何を思ってとろろご飯とカレーうどんを組み合わせたのやら。うまいもんとうまいもんを足したら超うまい！ってことかな🤔

もはや1セットこなしたかのような汗をかきつつお目当ての人蔘湯へ。中は綺麗だけど雰囲気はエモい。新しいと古いがうまく混在してますなぁ。

身体を洗ったらいざサウナ。110℃だけど息苦しさはない。壁の材質のおかげか熱さにムラがなくて普通のサウナにある足元だけぬるいってのがないので全身しっかり温まってナイス👍

そうなれば当然水風呂も気持ちいいわけで。脱衣所の椅子で休めばもう最高。伊良コーラ片手にガンギマリですわ🤤最近の蒸し暑さだと外気浴がいまいちだったりするので程よく空調の効いた内気浴がこの時期の最適解かもしれぬ😁

1時間半ほど堪能してお土産にステッカーも買って大満足。その足でおやつにチャオであんかけスパまでキメちゃったのでこれはもう豊橋市民に片足突っ込んだようなもんやろ😆

うどんそば処 勢川 本店

豊橋カレーうどん

いい意味でぶっとんだ豊橋名物。美味し。