キリコ

サウナ：8分、9分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：3分、3分、5分

休憩1発目のガンギマリから、徐々に気持ちよさが尻窄みになるのは、何でなんかな、体が慣れるからかな。

、思って、まだまだ浸りたいところを堪えて、早めに休憩を切り上げるようにしたら、最後までととのいのピーク値が下がらず、おおおおおおお、こういうことか…！？ってなった今日の感動を、誰かに伝えたいけれどもサ友がいないので、ここに覚え書くなど。何事も引き際って大事なんすね。でもこの味をしめると今度はセット数が増えそうだな。

サウナ：8分、10分、10分
水風呂：40秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

バービーボーイズやーーーん！
しかもデビュー曲やーーーーーん！！

なまらテンション上がった。
こういうのがあるからランダム歌謡曲サウナはやっぱりやめられないよなと思う。

サウナ：8分、8分、10分
水風呂：40秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

2週間ぶりのサウナ、ガンギマリ。

え、こっから体拭いて髪乾かして服着て家まで帰るんかよ面倒くせえなもうこのまま眠りたいとか3セット全部で思う程度には、ガンギマリ。

外気の頃合いが丁度良いんでしょうね。

春やね。

SAUNA1 → 17度水風呂 → 同フロアで内気浴

あとは

SAUNA5（ロウリュする） → ほぼグルシン水風呂 → 不感炭酸泉

この2つがズブズブに気持ちよかったです、ありがとうございます。

もうちょっとあったかくなったら外気浴やなあ。

色んな組み合わせを試して自分に合うセットを探る作業が楽しいサウナ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：45秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

貸切状態だったので生まれて初めてサ室で歌うという所業をしでかしてしまった。また一つわるい遊びを覚えてしまった。

いや、しゃあない。昴やで。歌うよ。そら歌うよ。心の命ずるままに。

サウナ：7分、9分、10分
水風呂：35秒、45秒、50秒
休憩：5分 × 3

外気の把握がしづらくなる季節の変わり目は、その日の気温や湿度から蒸し時間のベストタイミングを計るという、いっぱしのパン職人のようなムーブをしてしまうが、まだまだいっぱしの職人でも無いので、調整のブレがエグい。

サウナ：8分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

多賀良湯さん、露天風呂からの湯気があるせいか、真冬の外気浴でも体が冷え過ぎなくて、ぬるぬると休憩できるのが、とても良いし、とても好きですな。

サウナ：8分、8分、10分
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

2025年サウナ始めは、艶姿ナミダ娘からの、はいからさんが通る！
アイドル祭りだ、縁起が良いな( ´∀｀)

サウナ納め！
年越しサウナ、男女混合で激混みだったけど、無茶苦茶楽しかった。0時またぎは浴場で腕を振り上げながらカウントダウン、そのままロウリュサウナ室に雪崩れ込んでのアウフグース、とても休憩どころじゃなかったけれど、今日はもう、ととのうととのわないとかじゃないんだ。去年も今年もきっと来年もサウナがある世界線にいることの幸せを噛み締めたいそんな節目の夜なんだ、ということで、あけおめサウナ！ことよろサウナ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事納めからのサウナに勝るもんがあるだろか。
当社比1.5倍くらいの開放感で最高に脳汁が出る。

今年もありがとうサウナ。来年もサウナしか勝たん。いやつうか今年もまだ行くぞサウナ。そこは納めないぞ。

前回WOODS、今回LAMPI。

サウンドサウナのサウンドのセレクト尖ってて良いなあ、ミュージックというよりサウンドなんだな。無音とはまた違うディープトリップ感があって良かったなあ。

全体的にはWOODSの方が、外気浴スペースの広さのせいか、俗世さよなら感があって好きやもしれん。けど、サウンドサウナがツボすぎたので、結構迷うところかもしれん。ええ配分で分けてはるわ。

ドーナツがえらい美味しかった。レストラン使ったら30分延長無料になるシステム、ありがたい。

ヨギ様が卒業してから、何となく足が遠のいていたけれど、久方振りに来て再認識っす、ゆいる、やっぱり、良い、むっちゃ、良い。

アッチアチのオートロウリュ、パッチパチの強炭酸泉、深淵のごたる水風呂。ととのえる要素しか無えわ。

平日も週末も関係なく、男湯も女湯も関係なく、毎日、定期的にアウフグースが開催されてるなんて、ほんと当たり前のことじゃないっすよね。ありがたい。

サウナ：7分 × 3
水風呂：4秒 × 3
休憩：5分 × 3

初めて陽がある時間帯に来てみた！

明るい外気浴、明るい露天風呂、大変精神に染みます、ありがとうございます。

これを日常使いできる距離に住んでるワイ、控えめに言っても、かなり勝ち組。