八峰の湯(ヤッホーの湯)
温浴施設 - 長野県 南佐久郡小海町
お久しぶりのヤッホー。2週間ぶり。最近は暑くて家で水シャワーでいっか。の日が多くて、、。
サウナ室熱くて、久しぶりのせいもあり、たぶん5分くらいで心拍数が上がってたと思われます。水風呂は、10°と15°の壺。水通しは15°側、サウナ後は10°でしっかり冷やして気持ち良かった。
20時すぎたら浴室もほぼ貸切状態で、静かに外気浴できてよかったです。
明日は夏至熱波イベントで1時間毎の熱波？大変そうですが、楽しそうですね。行けたら行きます！
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