白米

4セット
丸天や牧場の後に近場で探して出てきた鷹の湯
なんで今までノーマークだったんだろう、
すんごくよかった、、！！

まずはドライサウナ
広めの3段、女王のイスという名前で更に高い場所に座れる小イスがありました
上段に座り、拭いても拭いても出る汗を見て嬉しくなりました（笑）かなり熱かった！

水風呂は15℃で固定されてるようです。
室内にも整いイスがあり、室外には深く腰掛けられる大イス&足が伸ばせる小イスがセットで5脚置いてありました。蛇口に繋がったホースが近くにあるので、整い前後のイス流しも楽にできます。
久々にたくさん歩いて長時間運転して、眠気のある状態の外気、最高すぎた😫

2セット目は人生初のバレルサウナ！
常に木の香りが漂う、落ち着ける空間。
人気なのか、常にほぼ満席状態。
12分おきにオートロウリュがあるらしい
入り口近くと奥で軽く仕切られていて、奥にサウナストーンとアウフグースの装置が設置されていた
手前は温度が低く、優しめ設定
奥は2段になっていて、迷わず上段に座ったよ
天井が低いのでかなりアツアツで、ロウリュの蒸気が過去1熱くて逃げるように出ました（笑）
熱波直当たり！！！
もうとんでもなく熱かったです😇

バレルサウナから出てすぐに1人用の水風呂が2つあり、ボタンを押すと上から水が降ってくる仕様！！
押すよね、そりゃ
思ったよりも水圧強めに降ってきました（笑）

3セット目もバレルサウナ、またもや上段に挑戦！
またオートロウリュの時間に当たり、今度は逃げずに受けてたとうと思いましたがやっぱりめちゃくちゃ熱くてひたすらアツアツのビンタを受けてる気分でした🤣
少しかがんでタオルをかけるだけでだいぶ体感温度が変わるのでこれで過ごし、なんとオートロウリュの時間に勝つことができました！
その後の外気は最高に決まってました

4セット目はドライサウナ→水→高温高湿サウナ→水→外気にしました。
もう一つ薬草スチームサウナがありましたがそこは高温高湿サウナよりかは温度が低めでした。
高温高湿サウナはしきじみたいな感じかな？と思っていたらしきじより更に熱く、かるまるの蒸しサウナの広いバージョンのような感じでした。
ちょっと動くだけでもかなり熱くて、砂時計を回すだけでも一苦労（笑）ジッと固まって過ごしました。
逃げるように出た後の水風呂は最高、、！
最後も外気で過ごしました。

壺風呂の温度がちょうどよくのんびり過ごしたあと、オロを飲んで出発しました。あと、シャワーの温度は固定になっていて、若干熱め設定でした。
絶対にまた来たい場所！！こんな素敵な場所を見つけられて幸せな気分で帰宅しました🎶

3セットで終わるつもりが4セットになり、アロマロウリュにつられて5セットに、、😉
ことのはさんのアウフグースを皮切りに。
先週はギリギリに入って下段しか空いてなかったので早めに行ったら、今度は早めすぎて14分籠ることに。
アロマも白樺と桜の2種類しか楽しめませんでした🥲（笑）今度はもう3分遅くしよ、、

今日は日中甥っ子のかけっこの相手をしていたこともあり疲れていて、久々にとても深く整えました！
頭ぶん回る感覚になる一歩手前
整いの深さは今年暫定1位かも！！
気持ち良すぎてかるまるが頭をよぎりました。

4セットで帰ろうとしたらちょうど21時台のアロマロウリュと重なり、そんなの無視して帰る訳なかろうと🥺
途中ことのはさんのバスタオルが頭に当たり、良いことありますよ！と言われ、一理あるな、とチョロすぎる私。
サクッと入って5セット目でもﾌﾟﾊｰって感覚になりました、最高！！

先週より少し混んでて、長椅子が2回しか使えなかった。整いイスでも充分だけど(^ ^)
サウナが賑わってて何より(^ ^)

オフロスキーの母親と！
母親は初のしおりだったけど気に入ってくれたよう🎶

2セット
8分と10分だったかな？？いつもよりはのんびりで。
（オールスター感謝祭を真剣に見てただけ）

ととのいフェスのときに久々にしおりに来た時にもっと来よう！と思ったのでまた来てしまいました( ◠‿◠ )
ホームサウナであるおゆぎわからインフィニティチェアが無くなってしまい、、
今日しおりのインフィニティチェアを使ってみて、やっぱりインフィニティチェアが好きなんだと実感しました🥺（笑）これからしおりの頻度が増えそうです、（笑）
そして晩御飯後でも整えた！

塩サウナにも入ってみたり、初めて1人用の蒸し風呂に入ってみたり。しおりは外の景色がいいですね😆

駐車場がいっぱいで一周してから入りました。
女性のお風呂は混んでいたけどすごく混んでいた訳ではなかったので、男性の方はきっともっと混んでいたんだろうなと🤔
女性サウナは1人になる時間もあるくらい空いてました。大好きインフィニティチェアは2回とも使えました！嬉しい！

最後はサ甘味で、こちらも大好きなセブンの完熟マンゴーアイスを頂きました。幸‼️🥭🩷

元々サウナが苦手だったはずの友達がまさかの誘ってきてくれてぎわって来ました🥳
友達は最近サウナグッズ売り場で売り始めたサンリオのサウナハットを買っていてご満悦の様子でした🫶🏻
（似合ってたし目立ってた🫶🏻）

アウフグース（ことのはさん）にギリギリ間に合って、入った時には上段は埋まっていたので下段へ。
アツキンだったので下段＋アウフグースでちょうどいい温度になって、いつもは途中退室しちゃうアウフグースで初めて最後まで入りきりました🎶
白樺→桜→ベリーのキューゲルアロマでした
ベリーの時に氷を降らせてくれて、それがめちゃくちゃ気持ちよかったです！
月1くらいでサウナの遠出を共にする先輩と偶然さんしてご挨拶🎶

インフィニティチェアではなくなって、足が伸ばせる長い椅子に変わっていました。
私の大好きなインフィニティチェア、、
1台だけでもいいから置いてほしい、、🥲
長椅子も良いのですが、やっぱり私はインフィニティチェアが好きです🥲

じっくり入って3セット目はサ水サ水で！
金曜20時10分また行きます〜！

岐阜タンメン 浜松店

岐阜タンメン

30分くらい並んだ 新登場の長芋オクラトッピングと悩んで 結局いつもの4辛バターで🧈 替玉もしたよ

2セット、今月初サ活！
年始から3ヶ月振りのななつぼし！
ななつぼしはサウナは熱くない、水風呂は嘘みたいに冷たい、、
という印象があったけど
今回は下茹で5分を経て、
サウナはじんわり温かく汗もしっかりかけて、
水風呂も適温になってた🥹嬉しい🥹

結構な雨の中外気で整い！！
今日は休みで体を酷使していなかったのでふわ〜っとした感じで整い。ななつぼしで再び整えたことが嬉しくて嬉しくて🥺🌟
2セット目はお決まりの寝転び炭酸泉で
ななつぼしの寝転びは、水位が程よく高くてスキです！
他の施設、気持ち浅めなんですよね

明日も予定があったのでサクッと2セット
今回のドリンクは牛乳にしたけど、、、、
美味しかった、、🥛🩷
オロポとは違う、落ち着ける感じがいいですね！！
また来ます〜

今日は行くつもりなかったけど、どうしてもお風呂入りに行きたかった母親に連れられてギワって来ました♨️

唐揚げをパンパンに食べた後に誘われたので整えるか心配でしたが、、おゆぎわはやっぱりそんな心配がいらないくらいに満腹でも整える！すごい！！

昨日のしおりの時と同じく、夜でも外気が気持ちいい！
土曜の夜だけどサウナーはそこまで多くなく、インフィニティチェアも常に空いていました。

母親はサウナーではなくオフロスキーなので、ひと通り楽しんだら出たい人🙂
なのでサクッと2セットで終わりました。
2セット目はサ水サ水休で！
今日も素敵なｷﾞﾜ活でした😌

4セット
遅ればせながらととのいweek中初のしおり

慌てて17時のロウリュに合流
シトラス&ユーカリだったかな？？
サウナ自体10日ぶりくらいだったから嬉しかった〜🥺
この時間は人が少なめだったので3周ほどあおいでくれました！

今日から気温が爆上がり、ということは
外気が気持ちいいったらありゃしない( ◠‿◠ )🩷
もうポンチョは完全封印ですね！！
久々に少し深めに整えました🩷

19時のロウリュにも参加したかったので、それまでにもう2セット
3セット目はサ水サ水休でいきました✌️
18時のオートロウリュも楽しみつつ、
19時のロウリュはほぼ満席！
ローズとジャスミンの香りでした。

前回行った時、温度が低く感じてなんとなく敬遠していましたが、ととのいweekを通してしおりの良さを再確認！またいきたいと思いました🎶

2セット

予定外の2日連続ぎわ
今回は岩盤浴も利用しました！
1年ぶり2回目の岩盤浴で気付かなかったですが、おゆぎわの岩盤浴が+500円で入れることに驚き😳安い😳
ですがポイントが貯まっていたので引き換えで岩盤浴を利用しました（笑）
21時のロウリュも入りました！
アウフグースの時、皆さん手を挙げていたので玄人かと思いました🤣

岩盤浴メインだったのでサウナは短めに
満足度が高いおゆぎわ大好きです！！！！

3セット

初めての午前ぎわ！
いつもは夜なので、当然ですが人の少なさに驚き。
常連さんであろう方達が思い思いのサ活をされていました！

今回のテーマはとにかく汗をかく💧❗️
中段あたりでゆっくりじんわりと楽しみました。
3セット目はずっと貸切状態でした！

インフィニティチェアは1台調整中。
日差しがポカポカの中外気で整いました🥹
昼サウナはどうしても整い中は眠くなりますね、、
自分のコンディションが良くなくても整えるおゆぎわ、やっぱり最強のホームサウナだと思ってます！！

2セット
3月7日〜3月10日までサウナの日イベントやってるらしい

来てすぐにロウリュ始まって、この時サウナ室はほぼ満員でした！
アロマは確かラベンダーグレープフルーツ、、？
いつも2周で終わるらしいのですが、サウナの日だからと3周あおいでくれました！
水風呂は3月1日から15度に変わったらしいです
けどいつもとあんまり変わらなかったような？（笑）
私がおかしいのかも( ◠‿◠ )
塩サウナも入ってお肌ぷやぷやになりました！
母親とサウナに入るのは初めてでしたが、水風呂に入る姿にドン引きされました、だって外十分寒かったもんね

サウナの日はホームサウナへ！
19時からのことのはさん熱波に合わせて行きました。
前よりもタオルぶんぶんに回してくれたり、途中キューゲルを触らせてくれたり、それで雪を降らせてくれたり、もはやエンターテイメントでした✌️
年始の時はキューゲルじゃなかったような？気のせいかな？
アウフグース中なのに私には珍しく12分以上入っていました！

途中人生で初めてのあかすりをしてみました！
3300円のお試し25分コースにしましたが、肌が強くないのと十分効果を実感できたので今後も25分コースでいい（笑）
どんなスクラブよりも肌がスベスベになって、さっきからずっと腕触ってます。
お肌のざらつき気になる人全員あかすりしてください！！！
定期的にやりたいもん、、！
あとは2セット心拍数と向き合いながら入ったよ
（ちょっといつもよりマナーが悪い人がちらほら見受けられたのは気のせいかなあ）
サウナ自体久々だったけどおゆぎわも久しぶり！11日振りなだけなのに久々と思ってしまうのもだいぶバグってきた気がしていいですね（？）

一蘭 浜松店

ラーメン

替玉チャレンジは2杯で終わりました

3セット

ざるうどん（+ジャンボ餃子2個）

つるつる

3セット
来ましたホームサウナ‼️
やっぱり好きです‼️!
今日はなんかサウナが暑めだったのかな？気のせい？
汗も心拍数も良さそうだったので1セット6分ほどで出ました
2セット目はサ水サ水外気！
雨は降ってたけど比較的暖かかったのでここ最近ずっと使ってたポンチョを着ずに外気浴できました( ◠‿◠ )
やっぱり冬のサ活にポンチョは必要不可欠だったな〜とありがたみを実感する時間でもありました
そして！あまみが腕やら足やら広範囲に出て！
あんまりあまみを気にしたことなくてたまたま視界に入った足が真っ赤っかでびっくりでした

今日のアロマロウリュはアールグレイで最近詰まりがちな鼻がスッキリしました！
明日はアツキン、、どうしよう明日も来ようかな、、

一蘭 浜松店

ラーメン

＋替玉2回 食べる時は3辛が美味しいけど スープを飲む時は2辛がちょうどいい◎

3セット
21時からロウリュがあることに気付き、体洗って下茹でせずにサ室へ直行
ペパーミントのアロマで、ちょうど鼻が詰まってたので癒されました（笑）（照）
1人あたり7仰ぎくらいを3巡やってくださりました！
2.3セット目はサ→水→サ→水→休憩のハードコースにしました🎶
ホームサウナのオートロウリュのありがたさに気付かされたサ活でした🧖
ここも好きだけどね🧖

3セット、今月初🈂️
2.3セット目はこの前しきじでやってみた入り方で、🈂️→水→🈂️→水→整いでやってみました
ほぼほぼ頭からっっっっっっぽの状態でしたが、これからの人生のビジョンを考えながら整いました（？）
職場の方に頂いたサウナクッションを初めて使ってみました！
このクッションを使って坐禅スタイルで入ってみましたが、すごく姿勢が楽でさらに長時間入っていられるようになるし、しかも丸洗いできるしでかなり神アイテムでした！餃子みたいな見た目もお気に入りです。
今度は岩盤浴でこのクッションを枕として使ってみようと思います
やっぱりおゆぎわのサウナは最高です‼️‼️

行った時間も遅かったので1セット
温度は90度を指してるけどやっぱり暑さが物足りない気がする、、ここ3ヶ月くらいずっとそう🤔
けど炭酸泉でガッツリ下茹ですればなんとかなる🧖外気絶対無理🧖
内気で整った後は寝ころびの湯でうっかり寝ちゃうまでがセット

久々ホームサウナ！3セットwithサ友
今日は金曜日なのでアツキンと題していつもよりサウナは＋５度、水風呂は-１度！
いつも整えるサウナだけど、2セット目も1セット目と同じレベルで整えるくらい深く整えました！朝は雪がちらつくほど寒かったこともあり、外気がめちゃくちゃ寒い！！！
せっかくインフィニティチェアが置いてあってもこの時期はガラガラです、が、私はポンチョを持参しているのでこの時期の外気も余裕で過ごせます。隣の友人はガタガタ震えてました🫨ポンチョ買ってよかったです！
やっぱりおゆぎわのサウナが一番好きです！！

ラーメン横綱 浜松店

明太マヨチャーハンとラーメンキムチトッピング、唐揚げ

明太マヨ選んで正解でした