白米

2025.01.15

10回目の訪問

水曜サ活

今年初めてのサウナ
サ活自体は1ヶ月以上ぶり、、😯
最近は気分が乗ったらサウナに行くようになった

1セット目はロウリュに合わせて、香りは確かグレープフルーツ?うそ、マスカットだったかも
10分くらい入ってた

壺湯が水風呂(21℃)くらいになってて、もっぱらそっちに浸かった
いい感じに整ったけど、寒すぎたので次からはポンチョ必須❕❕❕

2セット目も10分くらい入って、15℃▶️21℃の冷冷交代浴で!そのまま、またサ室直行。
3セット目も同じく。
2.3セット目はずっと1人で貸切状態。
その後のお風呂も全然人がいなくて、、炭酸風呂がシュワッシュワで入った時ちょっとだけピリッとした(笑)


久々気分が乗ったから行ったけど、やっぱサ活って良き❕
また今年もたくさんいこーっと

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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