えーいっちゃん

2024.09.22

50回目の訪問

サウナ飯

ジムオワ→湯〜とぴあ🤣

今日はジムでガッツリ動いてもなお体力が余ったまま湯〜とぴあへ。最近では稀にみるほどのベストコンディション💪😑。

でも今日も…激混みだった😱。やはり連休中日に行くのは抵抗あったなぁ😵。

本日も3種類のサ活。
①香花石房(セルフロウリュ込み)
②タワーサウナ(オートロウリュ込み)
③スチームサウナ(塩サウナ)
上記の通り体調が良いため、1セットをいつもより長〜〜〜〜く堪能しますた😜。

①10分→②10分→③17分😱→①12分→②10分

…以上😜
③については、ホントは20分イケたけど、見知らぬオッちゃんが何度も出入りしてたんで、堪らず17分で切り上げた💢。

さすがに休憩中に心拍数を落とすのに時間がかかりますたが😅。
それでもシッカリととのいますた👍。
お疲れなまですた〜🤣。

えーいっちゃんさんの湯〜とぴあ宝のサ活写真
えーいっちゃんさんの湯〜とぴあ宝のサ活写真

韓丼 名古屋柴田店

焼肉丼&わかめスープ

豚です🐷😜。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 48℃,84℃,88℃
  • 水風呂温度 15℃
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