えーいっちゃん

2024.05.26

37回目の訪問

サウナ飯

ジムオワ→湯〜とぴあ🤣

1週間ぶりのサ活😱。
この1週間、仕事における数年に1度のでっけーイベントのためにサ活・ジム活が出来ず😭。だから今日は、かなりロウリュに飢えておりますた😑。朝イチのジム活も程々に済ませ、普段より早めに湯〜とぴあへ😜。

今回は、
①香花石房(セルフロウリュ込み) 15分😱
②スチームサウナ(塩サウナ) 5分
③タワーサウナ(オートロウリュ込み) 8分
④香花石房(セルフロウリュ込み) 10分
⑤スチームサウナ(塩サウナ) 8分
⑥タワーサウナ(オートロウリュ込み) 8分
……以上😜

今回は、本っ当にロウリュに飢えていたんで、最初に前のめりの状態で15分も入ってしもた😱。因みに、この時の消費カロリーは、何と250キロカロリーオーバー😱。
んで、タワーサウナのオートロウリュの時間調整のために、珍しく『塩サウナ』を体験。これが意外と発汗量がハンパなく、サ室温度も高くないのでずっと入ってられる🤣。これなら高温サウナのセット間で一呼吸置くのに丁度良い😑👍。

そんなこんなで計6セット。久々に満足度の高いサ活ですた😑👍。お疲れなまですた〜🤣。

えーいっちゃんさんの湯〜とぴあ宝のサ活写真

チーズ焼きカレー

サ活でととのったら、辛いモノが食べたくなる😜。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,88℃
  • 水風呂温度 15℃
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