地図からサウナが探せる！

福寿の湯

温浴施設 - 愛知県東海市

えーいっちゃん

2023.11.15

14回目の訪問

シゴオワ→福寿の湯🤣
明日、定休日なもんで😜。

ココは室内のトトノイ場所が無く外気浴オンリーなために、この時期はどうしても冷え過ぎてしまう😱。

そこで、ワタシ独自のサウナルーティンを試しに実施。
その方法とは、
①普通にサウナ(私は8分程度)
②水風呂(個人差あるが、最低20秒は入った方がいいかも)
③露天風呂に2分程度入る(泉質は何でもイイが、出来れば炭酸泉がベスト👍)
④普通に外気浴

これが想像以上に快適🤪。
要は水風呂と外気浴の間に風呂入れ、という事🤔。
この一手間で、寒い外気浴が劇的に変わる(……と思ってるんは私だけかも😜)。

ととのいスペースが外しか無い場合、気が向いたら是非お試しあれ🤣。

本日は8分✖️5セット。ととのった~🤣。