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米沢はすごく雪が積もってる。福島市とはまるで違う豪雪。そんな中でもしっかりサウナ。今日は米沢極楽湯。推しの子コラボ中という事で飛んできた。原作もアニメも実写も好き。原作はちょっと残念ラストでしたがアニメに多少の改変を期待しています。淡い期待か。
という訳で先週は結構泳いだので熱波に癒されに。3セットとも強烈な熱波を浴びる。最上段はヒリヒリする熱さ。外は寒いので12分入ると爆汗。水風呂も冷たいし、その後の外気浴は流石に整いすぎた。
熱さ×寒さがマッチし過ぎてた。寒いはずなのに外にいても寒くない。ベッドで鬼休憩。最高かよ。
サ飯にまずコラボパフェ。イラストカードとMEMちょのコースターが当たったぞー。その後昼飯にすた丼へ。今日は米沢店。また来てしまった。今日は肉だくあんかけすた丼。美味い美味すぎちゃん。さぁコラボ中にもう一度くらいこようかの。

伝説のすた丼屋 米沢春日店

肉だくあんかけすた丼

今年初のアウフグースはやはりまねきの湯♨️
1.2セット目を軽めに過ごし、15時00分に参加。ここのあっつい熱波が好き。軽快なトークとアロマな匂いに癒され、ガッツリ熱波。うちわだけではなくタオル熱波はありがたい。強めなのもいいね。いい熱波でした。また時折お世話になります。オロポ飲んで終了！サ飯に伝説のすた丼へ。
南蛮すた丼肉増し。専門時代はよく食べてたなー。ホント好き。

伝説のすた丼屋 郡山安積店

南蛮すた丼

今日は朝から初泳ぎ。通信長距離記録会の3000mを泳ぐ。水温が約23度くらいのプールで泳ぐ🏊さみー🥶冷たいー🥶いつも水風呂入ってるので慣れてるかと思ったんだけどね。まぁ泳いでたら慣れました。泳ぎ終わり身体は冷えてるので花ももの湯へ。昨日宮城から帰る前には出川の充電旅を見て飯坂を訪れていたので今日は飯坂温泉で即決。まだ連休の方も多いのかそれなりにお客さんがいましたね。サウナはそこまで混み合ってはなかったですがね。水風呂が冷たいのでサッと入って寝湯で寝る。完全なととのいコースである。泳ぎの疲れも多少回復。明日から仕事。気張るぞー。サ飯には大學ラーメンさんにてホルモン定食。美味い！

大學ラーメン平野店

ホルモン定食

思い切りすぎて弾丸千葉旅。朝8時30分に実家を出て昼過ぎに香取市に到着。ポケふたを4箇所巡り香取市で良さげなこちらのサウナへ。
大成功の大好きサウナでした。
おしゃれな館内に若干の緊張をしながらもサウナはドライとバレルと2種類のサウナ。
1セットはドライでしっかりと汗をかき、2.3セット目はバレルにてセルフロウリュ。
声の掛け方、水のかけ方にも個性や性格が出ますね。面白い。そういやバレルサウナは初めてかも恐らく。熱い気持ちいいもそうですが、初めてのサウナはワクワクドキドキもあるから好き。桶型の水風呂で身体を冷やす、外にあるのに冷たすぎないのが良いよね。ちゃんと冷やせる。湯気だった身体に外気浴。インフィニティに毎回座る事が出来ました。運転の疲れもとぶ至高の時間でしたね。最高でした。サ飯にはかずさ和牛と揚げ野菜のカレーとキレトマ。満足だ。無事帰れるだろうか？2度とは来れないだろうからこそ最後までしっかり楽しめました。最高。良いサウナです。
さぁ関東サウナは残り茨城県のみ、今度の連休にでも行きますかね。明日で休みも最後だ、仕事モードに切り替え✌️✌️

かずさ和牛と揚げ野菜のカレーとキレトマ

海が観たくて、海の声が聴きたくて、鳥の海へ。
年始なだけあり結構混んでる、サウナも満員になったり、ならなかったり。入れ替わりも多いので暑すぎないのでゆっくり長めに汗をかきました。
水シャワーでサッと汗を流し、オーシャンビューの外気浴。風が冷たい！ただ地元の海を眺めるのは非常に落ち着きます。やっぱ海が好きなんだなぁ。考え事は尽きませんがサウナで忘れよう。明日には帰路につくのでまた連休に宮城サウナを楽しもう。

半年ぶりの鹿狼の湯。一昨年は年末に来たけど今年は年始に。山から見れる景色は地元まで見る事が出来るから何か考えたい時とか気分を変えたい時とかはここなんだなぁと思う。
サウナ室の壁が新しくなっていてなんだか良い匂い。熱さも十分な暑さです。気持ちいい汗です。
そして冬に化ける水風呂はシングル並。ヒエッヒエッです。外気浴は上記の通り最高。今日はちょいと日も落ち始めてて寒かったんで短時間で退散。しっかり3セット。また気持ち切り替えたい時に来よう。休みも残ります少ない、楽しもう。

2025のサウナ初めはコロナの湯。
何処に行くか迷いましたがこちらにきました。
年始だけあって客足はまずまずですね。混みすぎてはなかったから良かった。
ちょっとだけ久しぶりですがやっぱ良い熱さ。
30分に1度のオートロウリュは最上段だと結構な熱さ。痛気持ちいい感じ。長々と耐えきれはしないね。水風呂も深い冷たいいい匂い。外気浴もベッドが複数あって嬉しい。いい天気だし良い日光浴、光合成が出来ました。
サ飯には台湾カレーとオロポ。デリシャし。
新年一発目には十分なサ活でした。今年も良いサ活をします。

台湾カレー🍛オロポ

今年のサウナ納めはつるしの湯。
流石は大晦日。待ちが発生するくらい混雑。
入れ替えが多いからいつもよりは熱くはなかったかなー。それでもいい熱さなんだけどね。
18時閉店の短縮営業のためオロポを飲んで足早に退散！今年もありがとうございました！
今年は今日のつるしの湯を入れたら120回サウナに行った模様。月10回ペースか。蒸されましたね。来年は東京に行く回数は減るだろうがサ活しに沢山県外にも赴こうと思う。仕事も増えるので公私共にととのえるように。良いお年を。

オロポ

八戸から盛岡までポケふたを巡りつつ南下。
内陸は雪がすごい。大変や。
昼くらいにゆっこ盛岡に到着！
ここは好きなタイプのサウナだ。
スチームサウナの想像以上の熱さにびっくり！
ドライサウナでも2セット。良い湿度温度。
水風呂は16度くらい。足が伸ばせて良き。
外気浴は椅子が沢山。足置き場もあるのがありがたい。あまみもしっかり出て完全にととのいました🧖
これでこの料金は安すぎますよ。コスパも良い。
サ飯には天津カレー目玉焼き付きをチョイス。
これが美味すぎんだ。良き良き。
サウナ終わりも残りのポケふたを巡り、現存の岩手ポケふたは終了！宮城へと帰省しました。しばらく長距離運転はいいや笑

天津カレー目玉焼き付き

弾丸青森旅。岩手沿岸部と青森ポケふたを巡りながらやっとこたどり着いた八戸。22時からでも入れるのはここくらい。安心して入れる極楽湯グループ。−5度の八戸。福島市とは比べ物にならない寒さでしたが安心してあったまれました。熱風ロウリュとかはなかったけどね。タワーサウナはカラッと熱い。水風呂も16度と十分な冷たさ。強烈なのは外気浴。−5度は流石に寒い。座るところは凍っちゃうのでホットベンチでととのう。いやー、青森の洗礼を受けました。初の青森、初の青森サウナ楽しめました。明日は朝から岩手内陸へ。心折れずに帰ります。

特濃牛乳🥛

昨日で仕事納め。シンクロで身体はボロボロです。そして昨夜は忘年会。本日二日酔いです。
回復しに福うさぎ。比較的空いていて落ち着いて入れた。サウナもそうだが今回はどっちかというと長風呂だった。湯船も多いし。疲れた身体に気持ち良し。冬の土湯温泉は雪が綺麗だ。最高。
帰りに大阪王将でZOKKONオムライス🥚美味。

大阪王将 福島南バイパス店

ZOKKONオムライス

朝イチから髪切って、映画を観てきた。実写推しの子。原作はちょっと残念エンドでしたが、実写は多少はマシになっていたような気がします。キャラ話も好きだったしなー。実写版キャストも結構好きだし、豪華だね。曲も良い。アニメもはよ。良い改変を頼みます。
さぁ雪は降る中であるが花ももの湯へ。
雪見サウナ、雪見温泉、雪見寝湯、雪見ながらの入浴はなかなかに風情がありますね。なんか嬉しいようなちょっと切ないような不思議な気持ちにさせられました。水風呂はキンキンで長く入ってらんねーや。最高！
サ飯に大学ラーメン。バター風味が美味なんだ。
さぁ後3日頑張れば仕事納め。死力尽くそう。

大學ラーメン平野店

大学ラーメン

会社でのシンクロ披露が始まりました。疲労が凄いぞ。間が休日で良かった。
疲労回復の為昼からサウナ。雪も降り始め寒いし外気浴のないこちらへ。インフィニティで寝てしまった。お疲れなんですね。極の日じゃないものの熱さは良きでしたね。湿度が良いのかね。
サ飯に流星軒で流星軒ビーフカレーまみれるチーズトッピング。ここのカレー好きなんだよなー。ほんと美味い🍛
さぁ3時に家に戻り、M-1敗者復活戦。夜はM-1決勝。夜まで笑うぞー😋

ステーキ&カレー屋 流星軒

流星軒ビーフカレーまみれるチーズトッピング

朝から歯医者、前歯虫歯の治療が終わりました。
からのサウナ。冬の飯坂はそれなりに寒い。
冬の水風呂がキンキンになっとる。一か月前に来た時よりもだいぶ冷たい。こりゃととのう。
今回も気持ちよく3セット。午後からはレポートを頑張ろう。さぁ昼飯には中華さくらでたまチリチャーハン。うますぎた。

中華さくら

たまチリチャーハン

雨降る福島市。気温はそうでもないものの風が冷たい。疲労からか昼までベッドから降りませんでした。午後から買い物を済ませ、ヘルシーランドへGO！
前回ほどは混み合わず比較的スムーズに入れた。入れ替え少ない方が室温も熱いね。しっかり汗かけた。水風呂は体感13度くらいだろと思ってる。最高に冷たい。あまみがでるくらいしっかり整いました。最高なんだ。
サ飯にHOMEで柚子塩雲呑麺🍜さっぱりしっかり雲呑はジュワッと非常に綺麗で非常に美味い😋

らーめん HOME

柚子塩雲呑麺🍜

午前中出勤で身体を酷使。疲労度MAXです。
昼飯をササっと済ませ、9月ぶりに花ももの湯へ。あの時は外が暑かったなぁなんて思いながら、もう館内もクリスマスです。
毎回１２分じっくりサウナ室。水風呂は体感12度くらい。冬は本当冷たい。外気浴は寝湯で爆睡。30分は寝てた模様。風邪ひくわ。それくらいの疲労。そして気持ちよさ。値上がりして前より行く頻度減ったけどやっぱ気持ちいい。夏より冬だね。

早朝軽く仕事、イライラというかモヤモヤさせられた、10:00過ぎには帰れたんで行く予定はなかったが広野町のポケふたへ。ついでにいわきへ。マグロ丼、生牡蠣食べて最後にサウナ。
16:00ロウリュはオレンジアロマ🍊柑橘系良きだなー。最上段だと結構熱いね。水風呂は11度。最高やん。外気浴はだいぶ寒い。風も強いしね。
約1年ぶりのいわき健康センター。色んなとこが変わって来てるなと感じる。イライラモヤモヤもだいぶスッキリとさせていただきました。さぁ明日も仕事だ切り替え✌️✌️

マンゴーカキ氷🥭🍧

午前だけ検定試験の為午後からはフリー。
軽く洗濯を済ませて干したら行動しようと思ってはいたが5時まで寝てしまった💤
という訳で夜飯前にヘルシーランド。
序盤は混んでましたが6時代を過ぎてくると徐々に空いてくるので平日この時間が個人的にはベストなのかも、気持ち的に多少落ち着いて整える。
12月に入って水風呂がキンキンになって来た👍
足も伸ばせるしコスパも良き！
昨日今日と立ち膝が多かったから膝が痛い、多少アイシングできたかな。さぁ次の日曜日まで休みなく仕事だ！気張るぞー。

本日は救急蘇生の講習会。最近の日曜日は講習会続きなので身体よりも頭がお疲れ。今日からイルミネーションが開始の御とめ湯りへ。6時到着で丁度点灯のタイミングだったっぽい。冬を感じますね。12月だからね。
この時間のサウナ室はヒリッと熱い。今日はダラダラと汗がかけました。水風呂がスタッフによると12度の冷たさ、長時間入るのがキツいくらい冷たくて良き！水風呂は冷たく。温泉はしっかり熱いからここは好きだ。
帰りには炭酸水が無料で貰えました。疲れは多少とれたかな。明日も早いし寝る。

炭酸水　グレフルレモン無糖

ポケふた2つ巡りに会津方面。こないだ来たばかりなのにまた会津にきた。湯川村と会津坂下町をささっとめぐり、昼食前にサ活！
という事で約1年ぶりの富士の湯。ちょいと値上げをしたらしいけど100円くらいじゃ気にもなりません。700円でも安すぎるクオリティ。
サウナ室にセルフロウリュが導入されてる！前でも充分熱かったのに湿度も爆上げで爆汗です。それでいて長くいても苦しいとは感じないので良きである。水風呂も体感16度くらい、冬場だからちゃんと冷たい。外気浴には前まで恐らく無かったアディロンダックチェアとインフィニティチェアが！サウナー仕様が進んでる。本当にありがたい。コスパが良すぎるこちら、本当近所に欲しい。サ飯にちょっと移動してうえんで山鹿店。山塩チャーシュー麺雲呑トッピング🍜会津来たらやっぱらーめん食わないと。満足です。うますぎる。

うえんで 山鹿店

山塩チャーシュー雲呑麺