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午前だけ検定試験の為午後からはフリー。
軽く洗濯を済ませて干したら行動しようと思ってはいたが5時まで寝てしまった💤
という訳で夜飯前にヘルシーランド。
序盤は混んでましたが6時代を過ぎてくると徐々に空いてくるので平日この時間が個人的にはベストなのかも、気持ち的に多少落ち着いて整える。
12月に入って水風呂がキンキンになって来た👍
足も伸ばせるしコスパも良き！
昨日今日と立ち膝が多かったから膝が痛い、多少アイシングできたかな。さぁ次の日曜日まで休みなく仕事だ！気張るぞー。

本日は救急蘇生の講習会。最近の日曜日は講習会続きなので身体よりも頭がお疲れ。今日からイルミネーションが開始の御とめ湯りへ。6時到着で丁度点灯のタイミングだったっぽい。冬を感じますね。12月だからね。
この時間のサウナ室はヒリッと熱い。今日はダラダラと汗がかけました。水風呂がスタッフによると12度の冷たさ、長時間入るのがキツいくらい冷たくて良き！水風呂は冷たく。温泉はしっかり熱いからここは好きだ。
帰りには炭酸水が無料で貰えました。疲れは多少とれたかな。明日も早いし寝る。

炭酸水　グレフルレモン無糖

ポケふた2つ巡りに会津方面。こないだ来たばかりなのにまた会津にきた。湯川村と会津坂下町をささっとめぐり、昼食前にサ活！
という事で約1年ぶりの富士の湯。ちょいと値上げをしたらしいけど100円くらいじゃ気にもなりません。700円でも安すぎるクオリティ。
サウナ室にセルフロウリュが導入されてる！前でも充分熱かったのに湿度も爆上げで爆汗です。それでいて長くいても苦しいとは感じないので良きである。水風呂も体感16度くらい、冬場だからちゃんと冷たい。外気浴には前まで恐らく無かったアディロンダックチェアとインフィニティチェアが！サウナー仕様が進んでる。本当にありがたい。コスパが良すぎるこちら、本当近所に欲しい。サ飯にちょっと移動してうえんで山鹿店。山塩チャーシュー麺雲呑トッピング🍜会津来たらやっぱらーめん食わないと。満足です。うますぎる。

うえんで 山鹿店

山塩チャーシュー雲呑麺

お久しぶりに極とほうじ茶が重なる日🍵
本日は先着でイオンウォーターが貰えました。
100度越えのサウナ室。指先まで温まるこの感じ、最高だ。オートとスタッフロウリュががんがん暖めてくれる。最高だ。ほうじ茶の香りも最高だ。水風呂も13度！キンキンだ。最高だ。インフィニティチェアが3脚になってる！ありがたい！
整い度の高い本日となりました。水曜サ活最高なんだ。

プチプチ帰省の今回、昨日戻って来て明日朝には帰るが予定は詰める。冬タイヤの交換を済ませ、役場にマイナンバーカードを受け取りに行き、洗車を済ませて、今に至る。忘年会終わりから身体はまだ本調子じゃないんでね、つるしの湯で回復しに。すっかりクリスマス仕様ですね。年末だしね。ゆっくりしっかり3セット。すっかり夕方の風は冷たい。年末は忙しいし体調ももう少し整えなければ。

朝風呂、朝サウナはスチームサウナ。2セット目は割としっかり汗かいたー。露天風呂からの景色は最高ですね。最高のお宿でした。朝飯食べて忘年会はフィニッシュ！帰りに道の駅ばんだい、バンダイだけにガンダム発見。バニラそばミックスソフトトチみつトッピング美味甘い。

道の駅 ばんだい

バニラそばミックスソフトトチみつトッピング

会社の宿泊忘年会で訪れたこちら。
泊まった旅館の中でもトップクラスに良い宿だ。
ビュッフェも美味いし、露天風呂からの景色も最高。サウナも熱いし、水風呂も冷たく、椅子に座れば2セット目にととのえた。会社の人達とサ活でき、広める事ができて良きだった。夜中は10人で雑魚寝ですが酒も入って盛り上がって最高の夜だ。写真もっと撮れば良かった。明日朝は朝風呂でミストサウナかね。

デザート🍰

昨日までの疲れは残るが先週設置された鏡石町のポケふたを見に鏡石駅まで。乳牛が有名だとは知らなんだ🐄勉強になります。
さぁ帰り立ち寄るサウナはGreen。お久しぶりです。
あっついサウナ室100度越え。テレビがあるおかげで時間をある程度忘れさせてくれる。14:50からのアウフグースにも参加！今回もトントゥさとるさんのブロワー熱波！熱い痛いとなりながらも頑張りました。しかし今日は乳首が痛い！昨日歩きすぎて擦れたか。
水風呂は15度のシリカ水！冷たいし水質良し。
外気浴は3セットともインフィニティチェアで。
風は冷たくなってきたが良い風、整わないはずが無い。天然温泉で泉質も良いし、シャワーもミストが有る。これで1,000円かからないのは価格設定大丈夫なのか笑
東京のサウナも良いが地方も負けとらんぞ。あまり混み合う事もなくクオリティも高い。関東圏の人もっと地方にもおいでください。
さぁサ飯にはラーメン椿にて野菜ラーメン🍜
久しぶりに食ったけど美味いな。

椿ラーメンショップ あさか屋

野菜ラーメン

東京サ活&ポケ活2日目
朝から所沢でポケふたを撮りに行き、疲れた足でTOTOPAへ。今年のサウナシュラン第1位！
おしゃれなサウナだ。入るだけで緊張します。
時代はキャッシュレス。チャージしに戻りました。
さぁサウナだ！ということでこちらには３つのお部屋が。
左室はオートロウリュ。青白い空間と不思議な音楽引き込まれます。良い感じに熱い。
右室は何ていうでしょうか。おそらく貝がモチーフのいす。区切られてたりもするので集中出来る。
真ん中ナ室。セルフロウリュでお喋りOK🙆‍♀️皆さん小声で喋ってたのでマナーも良き。あちかったー。
左右ナ左ナの順で5セット。途中寝てしまったなー。
水風呂はなんといっても深水風呂！160㌢と深く12度前後で冷たい。冷えたー。
休憩スペースはインフィニティチェアと椅子がたくさん。座れないなんて事はない。インフィニティは取り合いだけどね。寝たー。
給水が豪華。レモン水にドリンクバーにビールまで🍺美味かったなぁビール🍺
疲れて歩いてきた甲斐があった。サウナシュラン第1位は伊達じゃない。
それ終わりでポケモン工芸展！芸術だ。良き！

資格取得で訪れた東京。最後の資格の為今回来ましたらしばらくないかな？というわけで資格試験終わりで東京観光ー。というわけで新宿へ。激混み。ホント人混み嫌い。しかしサウナ物産館に行きたかったので新宿マルイへ。全国のサウナグッズがずらりと。色々買いたい気持ちもありましたがクリアファイルだけ買って後はステッカーもらってきた。それ終わりでそこからほど近いテルマー湯へ。いやー良かった。カプセルではないが泊まれてしまうサウナ。広いサウナ室がガンガン熱い！ジュワッと汗がかけてしまう。スチームサウナも低温だが良し。塩最高。ツルッツル。
唐辛子水風呂🌶️ピリッとすることは無く水温は15度。外気浴はアディロンダックチェアに足が伸ばせて来れまた最高。朝早く起きて、6時間講習受けて、いっぱい歩いて頭から身体まで疲れた状態で入れて良かった。こんな繁華街の中でも落ち着ける場所はちゃんとありました。サ飯には牛とじ丼と豚角煮とオロポ。満足だわ。全体的にクオリティ高く、好きなサウナでした。さぁて明日は朝早く起きてポケ活しますか。朝イチ所沢行って夕方からポケモン工芸展！

牛とじ丼、豚角煮、オロポ

昨日の疲れは昨日のサウナで取れたようですね。朝はスッキリ起きれました。今日は昼までまったりして、昼から髪切りに1時間座って、歯医者でも1時間座って座り疲れました。腰痛い。さぁサウナだと思ってヘルシーに行こうと思ったら休館日。エフトゥーリへ。汗のかき具合は福島市でもここが1番。好きだなぁ。水風呂は15度！混み合ってはなかったけどインフィニティは常に埋まってた！残念！今週土曜日から東京！さぁどこに行こうか🗼

午前中から夕方にかけて研修会。午前は座学。午後は泳ぎの研修と身体はお疲れちゃん。
研修会終わりでやや近い御とめ湯り。
そういや共同の駐車場に停めたの初めてだ、こんなに来てるのに。今日はそれなりに混んでます。
夜の御とめ湯りサウナはいい感じに熱い。これくらいが好きだー。最高なのは水風呂がマジでキンキン。体感は15度以下。冬が近いからね、これくらいが有難い。外気浴はだいぶ寒くなって来た。サウナに良い季節だなぁと夜風に吹かれる。
良い感じに疲れが取れたかな？ゆっくり寝よう。
サ飯に町田商店でラーメン。幸せだなぁ🍜

町田商店 福島西口店

ラーメン🍜

昨日は山形市にてマスターズ水泳🏊
朝早いということもあり18:00頃の解散ではあったがサウナに寄る気力もなく帰宅。
明けた本日は雲もない快晴☀️気温的にもサウナ日和。
という訳で正午前に摺上亭大鳥へ。
祝日ということもありやや混み。4人定員の為、多少は一回だけ待ちがありましたがそれ以外はスッと。ゆっくりと時間使って昨日の疲れは多少は回復。紅葉のこの季節は景観も良くて非常に落ちつきました。お疲れ様でした。
サ飯にはやや戻ってじゅんちゃん家であおさ海苔ラーメン🍜最近めっちゃラーメン食ってる気がする。美味ー。ミニタルチャー丼も美味。

麺食処 じゅんちゃん家

あおさ海苔ラーメン🍜

秋保でのキャンプを終え、朝シャンしたいがロッジに朝からはお風呂に入れず、秋保からほど近いそよぎの杜へ。前の投稿からみたら一年振りでした。オープン当初から比べると少しは落ち着いてきたかな。今回は禅梵梵の順にサウナへ。禅のセルフロウリュで一気に発汗して、梵でオートロウリュ、3セット目にはロウリュ&熱風。前と違って座る場所も最上段に構え熱さを最高に堪能させていただきました。秋風が丁度よく優雅な時間を過ごさせていただきました。そよぎの杜来るのにはちょいと遠いけどやっぱクオリティ高いなぁ整い度が結構レベチ。地元帰って来た時は頑張って来てみよう。そして婚活はサ飯も食えた！オロポ&とんてき定食！肉厚&ニンニクチップでスタミナ回復！さぁゆっくり福島に帰ろう。岩泉飲むヨーグルトも美味しかったぞー。

とんてき定食

本日風呂の日という今年で朝割料金で入れる👍
加えて12:00からは山岳熱風アダチさんのアウフグースがもう行かない理由が無いじゃん。
というわけで11:00過ぎくらいに入店、アウフグース前に1セット。ワールドシリーズもやってるじゃないか！見入ってしまうから出るに出れん。2セット目にアダチさんのアウフグース！先週の熱波甲子園で日本一もとってきたようです。おめでとう御座います。日本一の熱波浴びれ満足です。軽快なトークと強めの熱波、加えて野球と色んな意味で楽しませていただきました。疲れた。最後に3セットしてにはドジャースがサヨナラ勝ちを決め爽快です。最高でした。また来ます。
サウナーにとって最高のサウナドリンク特価の自販機があるのでせっかくなんであんま飲んだことのないレッドグルトを作成。好きなのの組み合わせだ不味いわけがない。これから秋保でキャンプだ、昼飯は食わず退散！夜はガッツリ食うぞー！

レッドグルト

特に大きな予定のない本日、久しぶりの母と2人で昼飯、再びはらこ飯。何度食べても美味い😋マイナンバーカードの申し込みの写真撮りやら投函やらなんやらを済ませて、ついでのつるしの湯。季節がらハロウィンでしたね。仮装していくと安くなるようだ。せんけど。しかし本日はメンズデイという事で100円お安く入れる！ラッキー！その為かちょいと混んでた。つるしの湯は気持ちいい汗をかけるという印象。今日も気持ち良かった！いい風に吹かれ至福のひとときです。サウナに良い季節になってきた。さぁ明日からキャンプ。良い感じに体調整えておこう。

白井商店 幸邦丸

はらこ飯

仙台泉の友達に会う前にこちらへ。お久しぶりにスパメッツァ仙台。行こう行こうと思ってなんだかんだで半年以上ぶりだ。仙台にはよく来るのに。
さぁ身体を清め本日はメディサウナから。
あっつい！痛い！ガッと一気に汗をかき6分で退散。セルフロウリュ、今日はなかなかに強烈でした。次にソルトサウナ。こちらもあっつい！前が見えん！泥パック&塩塗りを即座に済ませ、こちらは7分くらいで退散。次に伊達なサウナの独眼竜ロウリュ。最上段真ん中に構え、いざ出場。
一回目のロウリュと熱波をギリギリなんとか耐えて、二回目の熱波の途中で白旗。相変わらずあっついっすねー。前は何とか耐えてたんだけどなー。でもシングルの水風呂も最後の外気浴の為なら頑張れる。今年1番レベルのあまみが出てGOODでした。最後にメディサウナにもう一度入ってフィニッシュ。いやー最高。年内にもう一度くらいは来たいね。オロポも飲みました。
さぁ夜は友人との飯もドラフト会議もありますし足早に退散。我が楽天には誰が入団するのやら。

オロポ

朝から福島市に戻り定期的な通院。いやー、待ち時間が長い！座りすぎて身体痛くなっちゃうよ。診察は一瞬なのにね。腹減るし、寝るに寝れんし、精神的に困憊です。そして10月下旬の癖に25度もありやがる。暑い。
再び地元に戻る途中で天宝の湯。水風呂も冷たく、夕方の風が心地よい。ちょい風強な今日みたいな日の方が好きだね。いい感じに癒された。今日はゆっくり寝れそうだ🛏️

ジャパニーズヌードルZEN

福島ブラックラーメン🍜

地元でははらこ飯が美味い。
秋はこれを食べないと地元に帰ってきた気がしない。相変わらず美味い。今回は魚屋hideで🐟
さぁそれ終わりで今日も安定のポケふたスタンプラリーを着々と。県南エリアもう大丈夫ですね。県北エリアは中々その気にはならないな。仙台圏くらいは攻めようか。という事で名取閖上からは比較的近いサンピアの湯へ。
身体を清め一回目のオートロウリュへ。初回から熱風にて汗だく&あまみ全開。2セット目に塩サウナで更に清め、3セット目に再びサウナ。4セット目に再びオートロウリュ。ストーブ前をどうにか確保し、大熱風。限界寸前まで頑張って更にあまみ全開。最高なのよね。ドMだな。
さぁ帰りにサ飯にオロポと生牡蠣があったので喰らう。幸せだ。今年も牡蠣小屋行きてぇな。

魚屋 hide 菊地食品

はらこ飯

連休の為、帰省途中にポケふた宮城スタンプラリーを着々と済ませる。旅の最後に蔵王町は旅館三治郎へ。他のサウナーさんからもオススメされててめっちゃ行きたかったんだここ。入った結果大満足！雰囲気、お風呂、露天風呂、サウナ、室温、水風呂、水温、外気浴、景観、インフィニティチェア、気温、風の強さ、疲労度、空腹具合、何もかも良かったのだと思う。笑ってしまうほど気持ち良かった。平日という事もあり、混み合ってなかったのもリラックスできた要因だったと思う。帰りに駐車場から眺める事が出来た蔵王の景色も良きだ。好き。あんまり遠刈田温泉に来る事は無かったけどこれはまた来ちゃうね。思った以上にハイクオリティ。帰りにサ飯にZAOBOOでビッグサイズのハンバーガー🍔余りにも美味い😋

ZAO BOO- もちぶたBBQ&Grille

ZAOBOO burger BIG size