A.N

今日は早めにIN!
３週ぶりになりますが。。。
Instagramみたらトク様３連チャン😂
10時までに3セットこなしちゃってどうしようか悩んでいましたが案内来たから行こう！って行きました💪相変わらず3回目途中離脱🤣
結局10分、1分、10分を4セットこなしていました。

サウナ後はサウナーコーラ妻が早く帰ってきたので車で頂きマリンピアで塩分補給😅
そして昼からまた滝汗かく羽目に笑
トク様、菅さん今日もありがとうございます‼️良かったです！
脱毛してるんかなー？

今週も太平様へ。
9時50分にイン。
もちろん狙いは10時のイベント！インスタ見たら先週と同じ！コレは行くしか無いと思い行きました！
下から3段目でウォーミングアップ完了しさてさてこの３セット目ドコまでいれるか。。。氷水とオートロウリュの風までは耐えましたが追水でギブ😂
まだ最後までいれたのは一回だけ😭
でもコレ受けた後はしっかり整います👍
トクトメとハヤシが良かったと書いてくださいなのでそのまま書いておきます笑
冗談抜きでたまらんです💪

サ活ドリンクを今日は頂き、半分寝そうになったところに岩盤浴から戻った妻が！
今日はここで食べて行こうと言う事でカレーうどんと白米！
やっぱサウナの後はカレー系か塩ラーメンが私の鉄板です。
あ、王将も良かったな。。。

ではでは回数券もまだまだあるししばらくはここで落ち着きそうです😁

朝ラン、朝食食べて、今日はどうしても行きたかった！
車の点検無理矢理ずらして笑
9時45分頃イン。

もちろん10時からのイベント！
今日はトク様と林さん。
下目で最後までいたかったのですがラスト手前で左が空き何を思ったか移動してしまいました。
オートの風モロあたりしてこりゃだめだと出ようと立ったら頭は熱気しかなく😅😅😅
トク様は太平最恐です🤣
最上段で耐えたのは10人も見たこと無いとか笑
でもお陰様でしっかり整いました👍

残りの2セットはゆったりでしたが残りがあったか入ったらすぐ発汗早めに帰還しました😅

終わった後のサウナーコーラにハマってます！
キリンさんもいます。
明石海峡大橋ま楽しめます😅👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ノーマル３セットですが最初はイベントなのでアツアツでした👍昨日までのハードワークが効いたか帰りにハンバーガー買って食べたら寝てました。。。
それなりに回復したかも笑
明日も天気悪いしお外遊びが出来なさそうですね。
じゃあ明日も？？？

ガラガラでもらった無料券で行きました！
しっかりイベント入りいつも通り３セット！
人は多かったので外気浴があまり出来ず😂
終わった後のサ活ドリンクは美味しかったです笑

9時半入館しました。
9-1-15
6-1-10
7-1-無限
３セットこなす👍

ランニング後だったのであまり無理はせずサクッと整う。
回数券のバーゲンセールで夫婦で4冊購入😅😅
ガラガラ回したら岩盤浴付きの無料券、通常の無料券もらえました🤩
コレで好き放題行けます😂
サウナ後のクラフトコーラも美味しかったがやっぱカレーと言う事で店内人も多かったのでちょっと車でまいたまで行きインドカレー💪

この2、3日でまた行きます😁

久々にモーニングコース！

初レン。
サウナは8分ずつやりましたが水風呂がやはり物足りない感はあります。医学的には効果ありますと言われてもやはり水風呂が欲しくなります。。。東京から来た方も同じ感想でしたね😅最終的に洗い場のシャワーで笑
休憩スポットまでも動線が長いので。。。

でも施設全体としてはクオリティは高いと感じました💪
ご飯も美味しいしゆっくりするには十分です👍
たまには行きたい所になりました

朝ランした後。。、
家で奥さまが太平行こ言い出し笑
いやさっきそこ走って来たんやけど。。。笑

取り敢えず行く😅
安定の３セット💪
イベントはダブルスガでした。

偉い熱気くるん早いなと思ってたらしたで赤スガが水投入してる最中に上で青スガが仰いでた👍👍👍
めっちゃ気持ちよく昇天してました😁

こないだの岩盤浴で頂いたドリンク券でデカビタ貰い今週も幸せなサウナでした😊

朝一入館。

奥様と岩盤浴行ってからの。。。

3段目　8-0.5-11
4段目　8-0.5-12
最上段　8-0.5-10

記録はつけていますがココのサウナ入った時だけサ室と休憩がグラフでわかりやすくなります😅

終わったあとはやっぱカレーうどんですね！
からの入口でオレンジジュースがめっちゃ染みます👍
また行きまーす‼️

午後入館。

9-1-11
8-1-10
10-1-12

取り敢えずいつも通りこなしてましたが。。。
こないだは休憩難民なりましたが今日はならずゆっくり出来ました。15時回ると人増えるイメージです。

しかしながらココは水風呂での潜水多いです😂

10時ギリギリで入館。
まっすぐサ室に入りいきなりロウリュイベント💪
今日は木系アロマでラストまで堪能しました😁
あとはのんびり3セット😆

しっかり昨日までの運転疲れはスッキリしてクラフトコーラなるものを頂きました😂甘すぎず確かにスパイスがきいてる感じがいいです😆

また近いうちにお邪魔します😄

朝ランしに行き10キロ走ったあと9時過ぎに入館。
汗を綺麗に洗い流し1セット目は普通に入る。
休憩しているとイベントのご案内が。。。
しかも！マジか⁉️ってなったのでサ室に入るのをギリまで耐えて💦久しぶりに徳留、菅コンビのイベントに当たり最後まで居たかったから下の方に陣取り最後まで楽しみました💦アイスはやはり痛いくらいですが発汗が違うのでお勧めです💪水風呂入りに来た時はちょっとビックリしましたが笑それもあり👍水風呂が気持ちいいですからね‼️
終わってからはマリンピアに移動してラーメン食べて帰りました。館内も美味しいとは思うんですが今日はみな麺が食べたかった💦