サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝5時から軽い朝ウナにて目覚め!
北欧朝ごはん食べて今日も一日頑張ろう!

整い隊(トトノイタイ)さんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

和定食

鮭が意外に身が厚い!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 20℃
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