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bashio

2019.07.22

4回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：会社帰りに同僚と。
19時のロウリュには間に合わず😭
相変わらずハードな水風呂
サウナはちょっと人が多かったのでいつもより熱気は少なかった

まだ月曜だとは思えない仕上がりです😅

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