ヒロシタ

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今週頑張ったのでご褒美的に初入館。

サウナ室に時計がなかったので感覚で。水風呂冷たすぎ！ほんとに15℃！？すぐに手足が痺れてきちゃいました。
ととのい椅子の数が多くていいですねー、3セット目はインフィニティチェアに座れてついうたた寝。気持ちよかったー！

時間的には3時間弱の滞在でしたが、次回は休憩スペースとかも堪能したいです！

サウナ：7分、8分、9分
水風呂：1分、2分、2分
休憩：5分 × 3
合計：3セット

夜にサウナチャンスが訪れ、久々に訪問。フェイスタオルと飲み物、サウナマットは持参した方がよいね。

コンフォートサウナで汗をかき、水風呂は19.5℃で長めにつかれる。
3セット終了後、炭酸泉に浸かると何も考えずぼーっとした時間が訪れ最高でした！

サウナ：6分、6分、7分、7分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サイト見たらたまたま一枠空きがあって即予約！
水風呂は12℃くらい！？キンキンでした。
話題の味噌ラーメンも食べれて満足。周りにいた人ほとんど味噌ラーメン頼んでたな笑

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

会社でも家でもストレスが溜まり、自律神経乱れまくり。
何かが足りない、、、そうだサウナだ！ってことで空き時間を見つけて60分コースで初入館。

浴場はイメージよりかなりこじんまりしてて、サウナ室は6名で満席かな。平日昼間だったので待つことはなかったけど、週末とか混むと待ちがすごそう。

それでもテレビなしでサウナに集中でき、久々にととのえてよかったー！

サウナ：6分、8分、6分、8分
水風呂：1分、1分、15秒、1分
休憩：5分 × 4
合計：4セット

5月は全然サウナ行けてなくて、しかも月末は大忙しで疲労困憊！なので時間を見つけて訪問です。

スマホから離れて自分自身と向き合う、感覚の世界に入る、やはりこれが必要ですね。

シングル水風呂は15秒が限界でした。。

サウナ：12分、12分、12分、8分、10分
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

こんないい天気なら絶対外気浴ができる施設がいい！しかも朝からやっててほしい！
という条件にピッタリで、朝8時に入館。2回目の訪問です。

本当にここはサウナに集中できる。アウスグースも2回できて、水風呂からのインフィニティチェアは最高です。
2時間でゆっくりと5セット。

昨日見た橋本梨奈のYoutubeでサウナ室は12分と言ってて、真似しましたが相当きつい！フィンランド式だから何とかクリア。

GWとはいえ、朝から若い人が多かったなぁ。また来よう。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

昼飯に亀戸二郎を食べ、満腹の状態で入館。平日昼間は空いててよき。

30分ごとのオートロウリュは最上段にいると一発KO！
休憩室も空いていたので、畳で昼寝しちゃいました。カップル、夫婦で来られている人達が多かったなぁ。

サウナ：6分、7分、8分、8分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

90分のクイックサウナで入館。

天気が良くて、外気浴ではついうとうとしてしまった、、、！

サウナ室のテレビ復活していてメジャーリーグ中継が見れました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

自由な時間ができたので久々に訪問。
やっぱりサウナ室で寝そべられるのはいいですね。
上段でもしっかりと汗をかき、水風呂からの外気浴は最高！

1セット終わるたびに大阪桐蔭が点を取っていることにも驚きの展開でした。

メトロ駒込駅前の桜も綺麗でした。

サウナ：12分、12分、10分、10分
水風呂：1分、30秒、30秒、1分
休憩：10分 × 4
合計：4セット

2月はサウナ行けなかったし、今日は気温上がるし、サウナ行きてーなー！ということで12時前に初入館。入口はパチンコ屋の裏、確かに分かりづらい。。

広いサウナ室、外にある一人用水風呂、開放感のある外気浴スペース、定期的なロウリュ、親切な従業員さん、などなど、一発で好きになりました！

2時間あると余裕をもって4セットできました。また行こう！

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

11時過ぎに入館しまず3セット。
昼食休憩、一仕事挟み2セット。
なんやかんやで6時間くらい滞在しちゃいました。

昼食は鷄天酸辣湯うどん。レストランでも汗かいちゃいましたわ。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

ちょいと時間ができたので13時ごろ入館。サウナ室のテレビでは高校バスケの決勝が流れており、息を飲む展開でした。
これで今年はサウナ納めかなぁ。

サウナ：6分、10分、10分、12分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

久しぶりに有給取って、満喫した〜。
外気浴スペースは使えなかったけど、窓が空いている前の休憩イスで風を感じられました！

サウナ：7分、6分、6分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久々のサウナ、五反田店は行ったことはありましたが夕方からなので、恵比寿店に13:30頃初入館でした。サウナマットは11月からビート板に変更になったとのこと。

空いており、サウナ室に誰もいない時間帯あり、静寂しかない中でのロウリュの音で癒される。

水シャワーはすべて15℃で。ボタンプッシュで30秒ほど流れてくる。頭や首から打たれるのが最高！

外気浴スペースは、恐らく周囲の建物からのゴミの匂いのようなものが少しして、気になってしまったため、休憩は屋内で。　

それでもあまみが半端なく、1時間でも3セット、充分ととのわせて頂きました！