TRGN

今日も回数券消費。高田馬場にもあるバインミーのお店に寄って腹ごしらえしたく。神田、水道橋界隈を散歩してからこちらへ。スパラクーアにもベトナム料理やさんあるけど、パクチーわんさか、スパイスドバドバいれてガチのヤツ食べたかったから。
岩盤浴、課金しようと思ったけど、なんかの割引チケットの掛け込み需要で、もしかしたら混むかもと言われて今日は課金無しデイにした。
本日も洗体してからヤルヴィに。今日は赤ランプつかなかったな。女性休憩室でしゃかしゃかカリカリぽりぽりスナック菓子食べてる？と思ったらお店で頼んだヤツのよう。
めっちゃうるさくて睡眠の邪魔をされたので自分は気をつけようと思った。

バインミーサンドイッチ 水道橋東口店

牛肉フォーとバインミー

ここのバインミーは日本１美味しい。フォーは黒カルダモン、シナモン、八角が忖度なく入っていてスパイシー

本日はBの部屋！LINEのスタンプカード2枚め突入した！イェーイ🤗
Bは90℃。いつも100℃のC部屋だけど、空いてなかったので。でも、こっちの方がより汗かいたような気がしたのは気のせいかな？めっちゃ良かった！アロマは2番。ガツンとミントにしたかったので。
レントラ大好きすぎて。天国すぎて。スパラクーア来たらレントラのショートコースは欠かせないなーと再認識。

本日も回数券消費の為〜。午後から入場、洗体して、ヤルヴィへ。次から次へとロウリュウしてくれたので、バンド、黄色ぶっ飛ばしていきなり赤ランプ！２回点灯して水シャワー→ととのいを3セット。
今日は若干混んでる気がして。甘い物が食べたいなーと5階へ。それからレントラへ！

ガトーショコラ

食べるのに五分しかなかった。フルーツが凍ってて拷問。

久々に。上野で4時間くらい暇つぶしする羽目に。この界隈、色々頭によぎったが、眠かったしこちらへ。日曜日なのに3時間1,600円は大変ありがたい。浴室は貸切。湿度はないものの、サウナ室貸切はありがたい。しかもテレビなし！最高じゃないか。水風呂の表示が4℃になってたけど、多分15℃前後だな。
にしても、最高の暇つぶしサウナ。ありがたかった。

SUBWAY 高田馬場店

日替わりサンド

ハラペーニョ、オリーブ、ピクルスてんこ盛り！幸せすぎる。美味し過ぎる。大好き過ぎるサブウェイ❤️

本日も回数券消費のため。今日はレントラでなく、久々に岩盤浴にした。空いてた。岩盤浴入ってからのシュテフィ、ヤルヴィでかなりデトックス出来たのではなかろうか。外気浴ももちろん満喫。月が綺麗だった。
いい加減、サ室でようかな。と、出た瞬間バンドの黄色ランプが点滅する事象が何回かあり、めっちゃ気が合うなーと感心した。

チリトマトホットドッグ

足りない。お腹すいたー

今日も回数券消費で。受付して直ぐにレントラ予約して、今日は外のサウナから。ヤルヴィはまあまあな混み具合。バンドの黄色いランプが点灯し、水シャワー浴びて外気浴して、を、2セット。中のサウナに入って1セット。レントラ帰ってきて、またヤルヴィに入って、と今日はサウナ三昧にしてみた。シャワーヘッドは、ミラブルも2種ある事に気がつき使ってみた。新しくなった高機能シャワーヘッド全制覇した！
あと、ドライヤーも沢山あっていいんだけど、以前あったブラシつきドライヤーが無くなったのが残念すぎる。
今日は休憩室使わず…どうしてもタコスかバインミーが食べたくなり退散した。

タコベル 東京ドームシティ店

ハードタコス

ハラペーニョとサルサは必須。量が少な過ぎた。

昨日が不完全燃焼だったので、今日こそはとこちらへ。いつものCの部屋。アロマは3番フルーツにした。柑橘系。オーソドックスな香り。自分は1番か2番が好きだな。やはり、目がシュパシュパするくらいのガツンと強いミントが好きだな。
今日もポンチョ着て長めに。爆汗かいて。年末の忘年会、カラオケに向けて練習しながら。あ、ちなみにこちら思ってる以上に音漏れしちゃうので、気持ちボリュームダウンしながら歌いましたが…
インフィニティチェアでまったり寛ぎ。ショートコースだけど、これで充分満喫できる。
次回は温度低めにしようかな。

今日も回数券消費。あと7回。大丈夫かしら？
今日は昼過ぎに。お風呂入って、室内のサウナ入ったけど、やはり、TBSロックオンなんで、大嫌いなワイドショーやってて。見たくないなーって事で外のサウナ。2回入って女性休憩室へ。爆睡して。スマホゲームして。スマホで仕事して。気がついたらすっかり日没。いっその事、帰るか？と思ったが、チャリ漕ぐのやだなーと思いながらお風呂に足が向いた。またまた室内のサウナ入ってまたワイドショーまがいのニュースやってて。いい感じで汗かいてきたけど、テレビの内容に耐えられなくなり外のサウナへ。
そしたらめっちゃ空いてていいかんじ。次々と来た人達がロウリュウするんでめちゃくちゃ湿度高めだった。
外気浴もめちゃくちゃ良くって。最後はめちゃくちゃ出来上がって帰宅。やっぱり、レントラ挟んで落ち着きたいな〜と再認識。

今日も回数券消費するため。今、化粧品のせいで顔の皮剥けが酷くって。塩分濃いめの湯船は辛すぎた。
ヤルヴィは結構混んでたので、ちょい長めで1セット。外気浴がめちゃくちゃ気持ち良かった！
シャワーヘッド、ミラブル使いたかったけど、なかなか空かず…待つのもなんかなーと思い、キヌージョを使ってみた。そういえば、新しくなったバンド。うんともすんとも言わないなあ。ホントにやる意味あるのかな？と思ったら、レントラでなったから確かに働いてるらしい。レントラ後は女性休憩室でちょびっと昼寝して．頭がタイ料理でいっぱいになったから退散。
今日も今日とてゆっくり出来なかった

エスニックダイニングバー ディップパレス 文京ガーデン店 (Dippalace)

ビリヤニ&サグチキン

タイ料理食べる気満々だったけどスタッフさん見てこちらのメニューに。美味しかった

今日も今日とてこちらへ。毎度毎度のCの部屋。
今日のアロマは1番のグリーン系にしたけど、こちらもミントも効いてて、ガツンと力強いアロマ。こういう気の利いたアロマが好きなんだなーと香りを満喫しながらサウナ満喫した。
色々考え事したくて、ショパン聴きながら。
ポンチョ着用し、なが〜くじっくーり汗をかき。深呼吸してストレッチして寝っ転がって。今日も最高のサウナ、頂きました！

またまた今回も回数券地獄💦
来月中旬までにあと9回行かなくちゃ🥲やばい。
てことで、レントラ目的で来た。10月のリニューアルでシャワーヘッドとドライヤーが変わってた。
次回はもっとゆっくりこよう！

French Noodle Factory 東京ドームシティ店

オマール海老スパイスカレー

めちゃくちゃ美味しい。美味しすぎて足りなかった。シンガポールラクサみたい

久々に。今日もCの部屋。
で、やっとポンチョ、getした🎶
今日もミントのアロマ。ガンガンに蒸してポンチョ着て長めに。忙しくしてたから自分へのご褒美✨

8時から1時間以上満喫。サウナ室貸切だった！
オートロウリュウも3回。かが浴場やスパメッツァみたいな爆風までいかないけど、風が循環するので熱さがガツンとくる。とはいえ、1分間しかないので、おかわりください！と、次のロウリュウが恋しくなる。
あと、アロマが気が利いてて。自分好みのローズマリーやスペアミントが入ったやつなのでいい感じ。
サ飯はハンバーグが食べたくなって空港の格之進に来たけど、熊本産あか牛なら東京帰ってつばめグリル行けば良かったじゃん。と後悔。ハンバーグ50グラムしかないくて、ステーキは固くて罰ゲームかと思った。

今回の九州滞在は本当に頑張った。あたし。
って事で今回の締めもこちらで。
チェッキンタイム開始と同時にチェケラしようと思ってたけど、そうはいかず…やはり今回も日没後に⤵︎
ご褒美に勝烈亭のヒレカツ！って決めてたのでお弁当買ってうだうだし夜鳴きそばたべて大浴場へ。サ室はほぼ貸切。前回、美容皮膚科の施術ダウンタイムでがっつり入れなかった分まで思う存分満喫した。オートロウリュウも2回。締めには水風呂に入りジンジン血流を感じ心地よく部屋に。はあ。最高だ！

勝烈亭 新市街本店

ヒレカツ弁当

ほんとは東京で壊滅した濱かつ行きたかったけどこの付近にはないので

今日はこちらへ。湯船が恋しかった。
いつもより1時間遅く行き、腹ごしらえしてからいざ！
空いてた！
じっとり汗かいて。水風呂入って、湯船に浸かって。露天風呂で外気浴。最高過ぎる。星を眺めながらの外気浴に湯船。これこそここの存在意義だわ！大好きだーエミナース！と熱い思いで外気浴してた。
それにからっからのドライ、遠赤外線サウナなんだけどじっとり汗かく感覚もたまらないんだよなー。

牡蠣ちゃんぽん

野菜沢山で良き。が、自分好みの味じゃないんだよな。

カンデオホテル発祥の地。何度か泊まったことあるけど、こちら、殊の外、女性に優しくない！
男女入れ替えなので、平日の大浴場の時間帯はホントに酷すぎる。なんとか日曜日なら夜8時〜10時に日帰り入浴できるので電話で確認して来た。久々！
サウナのスペックはmetosのiki。セルフロウリュウできる🎶自分が入っている間、4、5人の利用でほぼサウナ室は貸切！最高じゃないかーい✨
水風呂は20度超えてるんじゃないかな？
今回、10日近く九州に居るのに色々行ったりきたりで温泉にもサウナにも入れず…
忙しすぎたからゴリゴリのストーンサウナが恋しかった。
離陸した最終便を見送り、星を眺めて。行き交う車を眺めて。のんびり。
宿泊したら朝風呂がめちゃくちゃ最高なんだけどね。新市街のカンデオとは規模が違い過ぎだけど、眉唾物のマナー極悪外国人に遭遇することはないし、大量の虫も湯船には浮いてないし。これはこれでめちゃくちゃ良き✨テレビがないから更に良い！
とは言え、帰京したらもっともっとガンガンに湿度も温度も高く水風呂もキンキンなあそことあそことあそこに行きたーい！と考えてた。11月はガンガンサウナ入りたいな。

とは言え、ここは空いてるからまた、来よう。
あー、でも酒飲みには辛い辛い時間帯なんだなー

資さんうどん 菊陽店

カツ丼と肉ごぼ天うどんわかめ追加

更に一味を大量に入れてチゲですか？と突っ込まれ…

昨日のサ活。今月も熊本に。
いつもより遅い時間帯にきた。空いてた。が、やはり常連のおばさん達は地声で内容もダダ漏れ。
とは言え、近隣のどっかと違って意地悪じゃないからまあ、いいんだ。ただ、静かにサウナ入りたい。サウナで自分と向き合いたい。
湯船に浸かった後、一番上の段でじっと耐える。耐えた後の水風呂は最高だね。そして外気浴がまた最高。星が見えたらいいにな。次回はもっと時間をずらして来よう。にしても、熊本、暑すぎ。
あ、そうそう。以前、こちらの売店で買ったリンゴの浅漬けがとっても美味だったんだけど、また買いたいなー。

6月に買った回数券、まだ使ってなかった！12月中旬まで頻繁にまた通うことになりそう。
今日は久々だったけど、空いていて良かった。入館するなりレントラ予約して、お風呂に入って、レントラ行って、お昼を頂き、女性休憩室でお昼寝。からのサウナ。
室内のは相変わらず、ワイドショー放映中&うるさだからサクッと入り
外のサウナはほぼ貸切だった。あぐらかいて目を瞑って深呼吸して。最高だったな。
あと、こちらの良いところはアカスリタオルが置いてありいつでも使えるとこだなと思った。
また空いてる時に来たいな。

久々に。頂いたミールクーポンの期限が近いし、湿度温度共に高めのサウナをゆっくり満喫したかったので！
お部屋はC。100度とはいえ、サウナ室は94度だった。けど大満足！
ポンチョ着て長めに入り。ロウリュウして湿度高めに。アロマはフレッシュパースパイアにしたからミントの香りに癒されて目はシュパシュパする。最高のひととき。
今回も体験ショートコースなんで60分はあっという間に過ぎた。いよいよ、スタンプあと一つでポンチョ頂きます😆

ビビンバ炒飯

キムチ乗っかって自分的には模範すぎるサ飯❤️

懲りずにまた来た。泉質も良いし混んでないし、入場料が若干相場より高めなので変な客はあまりいない。って事で中々の穴場だった。やな感じが続いたから覚悟してきたけど、今日は快適にサウナ室使えた。常連さんぽい方々はいたけど今日の人達は場所取りをせず譲り合っていたし、今日は空いていた。