一歩一歩

久しぶりのサウナ。
仕事場の上司から勧められたずっと来たかったロスコ。
駅の反対側の二郎系HEROで食べすぎた。

サウナは緩く3セット。
酒飲みながら、いろいろ最近あった事振り返る。
そして、酸素カプセル60分。
目を瞑って無心に。

さあ上野のリーバイスショップでも行こう。

朝から昼にかけて、鎌倉駅〜銭洗弁天〜江ノ島を酒を片手に上司とウォーキング。
江ノ島で生しらす丼食べ、そのまま地元に戻り、2人で軽くひと呑み。
上司と別れ、まだ5時過ぎ。
さあどうしよう。
とりあえず、そこらの飲み屋でひと呑み。
友人を誘ってみたが、なかなか平日となると、、。
とりあえずジートピアで一休みでもしよう。
軽く2セット。
イベントでアウスグースをやっていたが、そんな気力は残ってなかった、、。
さぁ、まだ19時、、、飲むか。

仕事場のサウナの師匠と東京〜新橋をぶらぶら歩き、新橋の地下街の風情を楽しみながら気になる店でひと呑み。
40代に見えない若い綺麗な中国人店員に秋刀魚の刺身を頼んだら、サーモンの刺身が出てくるアクシデントはあったが、料理自体は美味しかった。
そして、稲荷町へ。
師匠に入り方のレクチャーを受けながら、3セット。酒が入ってたせいか、いつもより良く効く。
師匠に連れられての化粧室での外気浴はたまらなかった。
食堂で軽く飯を済ませ、休憩室で2人共夢の中へ。
もう夏休みも終わりか...

上司と朝、新小岩から12、3km歩いて、浅草の駒形どぜうへ。
その後、アメ横まで歩き、ひと飲み。
帰りに久しぶりのサウナ、レインボーへ。
3セット、17時のロウリュも体験。
くつろぎ処で21時まで死亡。
食堂でサ活記録中...

駒形どぜう 本店

どじょう鍋定食

3連休1日目、久しぶりのサウナ、2度目のSKC。
２セット、飯、寝、3セット。
最後はアロマロウリュ。
だらしない体をどうにかしないと思いながらも、食ってしまう、呑んでしまう。
明日はジム行こうかな。。

中生、ポテサラ、塩辛、味噌ラーメン、一辛チャーハン

3連休2日目、2回目のニューウィング。
錦糸町で用事を済ませてから、仮眠室でひと寝入り、からの3セット。
また仮眠室へ。
暗がりでプロフィール名と画像を変更して、近くか地元のせんべろを探すも、今の自分の財布事情を踏まえて断念。
次回に取っておこう。

3連休初日。久しぶりのサウナ。
最寄りから電車一本だから来てみた。
流山おおたかの森駅。
初めて来たけど、イルミネーションもあって綺麗なロータリー。
ドラゴンロウリュ2回、5セット。
ドラゴンロウリュ最上階はさすがにキツい。
サウナ、浴場は良かったけど、1人で来るには落ち着かないかなぁ。。

寒暖差で自律神経が乱れて、倦怠感が。
体を温めたり、サウナが自律神経にいいらしい。
無理しない程度に、いつもより入浴長めで、サウナ→水風呂→外気浴、2セット。
食欲復活。

戻りガツオのたたき、秋の味覚の天ぷら、生中

午前中の予定を済まして、ジムに行き、その足でクアパレスへ。
客が外観と内観の派手さに似つかないおじさんと強面の兄さん達。
浴場とサウナではB級洋画が大画面で流れていた。
帰りに習志野駅近くのラーメン屋に。

麺処ゆきち

醤油ラーメンB、チャーシューご飯

初めての草加。
師匠と一緒に昼夜7セット。
ロウリュも体験。
ハンターハンター、ろくに読めず、爆睡。
サウナ、水風呂、ともに自分の好み。
外気浴スペースも解放的。
また来よう。

百年特製醤油ラーメン、玉子チャーハン、レバニラ炒め

上司から勧められた中華、どれも抜群。

久しぶりのサウナかつ、久しぶりの投稿。
上司と合流し、ありがたい事にまたご馳走に。
寝過ぎて持ってきた漫画1冊も読めずじまい。
帰り間際、初アウフグースも体験。
また来よう。