🥵🥶🤤

2023.02.06

14回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:15分、22分、23分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日はサウナ室の湿度がきもーち高くていい汗をかいた
気温がよく外気浴が気持ちいい日だった

歩いた距離 0.4km

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
0
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