🥵🥶🤤

2023.02.03

13回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:13分、20分、16分、16分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

サウナはいつもより気持ち温度高めで気持ちよかった。
水風呂は少しぬるかった。

歩いた距離 0.4km

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
0
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