大黒湯
銭湯 - 東京都 北区
2km+5.5kmワンコ jog 、小台〜田端6.6km jog後
21:00にin
2日前の35km走の疲労はまだまだ残っている。
疲労回復も大事な練習。
ということで、重い脚を引きずって大黒湯へ♨️
まずはジェット風呂で脚を揉む。
サ室は108℃。
エンタの神様を見ながらじんわり温まる。
水風呂はチラー無しの19℃。
露天風呂前の外気浴スペースで
のんびりゆったりゆるむ🪑
熱い、冷たいの差がマイルドで
静かで落ち着いた時間を過ごせるのが
大黒湯のよさです♨️
🧖♀️🛀🪑×3
カルピスシュワシュワ
男
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108℃
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19℃
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