晴れ、ときどきサウナー

大相撲も今日が千秋楽
サ室での相撲観戦にハマってから、
相撲はサ室で見たい。
家で相撲を見てたら、サ室で見たくなって、ここホームへ
久々の子連れサウナでした
しっかり汗かいて、水風呂びしっと入って、
ゆっくり外気浴してたら、サウォッチのととのい値が
自己最高だった。
あまみもバシッと出た

そういえば、今日は日曜日の割にはそこまで混んだなかった
天気にも関係あったりするのだろうか

静岡マラソンで大賑わいの清水駅周辺から逃れ、出張仕事終わりにここしきじへ。

現在水風呂への滝水がないのは残念だが、今日は2階に上がって食事もできたので、満足！
来週、また来れるかな。

サ室に空席あっても、ととのい椅子がいつも満席状態。
今後はサ室の混雑以外にも、レストランやととのい椅子の混雑状況報告も必要になるのかな？

焼肉定食

水風呂と同じ水で炊いたご飯がぅんまい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：バンド練習のあとでin
21:30スタジオあがりで、閉館まで時間がないと思いながらも
さくっと寄れた。
3回ともサウナストーン前に座り、オートロウリュがると温度・湿度
もあがり、とても気持ちが良い。
時間の割には予想よりもお客さんいたので、やはり人気なのですね、ここは。
今日はととのいイスにも全回座れ、満足。
個人的には以前よりも短時間でサクッとセット数の回数こなせるように
なってきたので、リハあがりにこれからも来させて頂きます。

最近サ室で相撲を見るのにハマってしまい、大相撲始まってからサ活するの楽しみだった。
取り組みが終わるまでは、サ室出ちゃだめと思っても、ちゃんと無理せず、出ています。
サウナウオッチも、指定した脈拍数になったら教えてくれるし。

12月に大人の科学サウナウォッチを
オーダーした時点では、２月の出荷予定と書いてあったが、年内に届いたで、昨日の施設で試してみたが、
うまくいかなかったので、リベンジ。
3セットして、同期をした結果がこちら。
このスコアがいいのか、悪いのか分らないのて、使い続けてみたいと思います。
ミスタッチがあったのか、水風呂に11分入ったことになってた。
完全に使いこなすまでは、慣れが必要。

サウナウォッチのレビューになってしまったが、サ活で言うと、
外気浴が冷たくて、体感的にはすごいととのい具合。
サ室は、人の出入りが激しいのか、
温度が上がりきらない感じ。
そのため、サ室滞在時間が長くなった。

蒸し納めでこちらへ
今年の締めをゆっくりすごしていたら、残念なことにサ室でタオル絞り、
しかもよく見る常連顔
これじゃ終われないなぁ

行ったらサワーポメロ湯でした。
あるだけでもほっこりして、
水流にそって、あっちに行ったり
こっちに行ったりを見てるうちに
いつの間にかいつもより長く浸かってしまいますね。でもすごく癒やされます。

サ室では中の温度と、
サウナストーンの乾き具合を
見計らって、セルフロウリュします。
そういう判断でいいのかは分らないけど。

自宅だとこの前まで蚊が居たのに、
急に寒くなり、外気浴に最高の季節になりました。

バンド練習のあとでin
気心分かった連中との練習でも、
神経とがらせるし、リズムキープで
身体を使うし、頭と身体の疲労はある。
そんなあとのサウナって、
最高。
ここのところ、寒くなって、
水風呂も冷たく感じる。
空気も澄んで、ここから眺める夜景が好き。

はっきり言って最高です！
夜に撮影したこの写真でわかるように、この佇まい。
これだけでノックアウトされます。
東京に行った時にはここに泊まりたいと、思ってましたが、ついに実現できて嬉しかった！
施設自体は経年こそ感じますが、
サ室に寝そべるスペースがあったり、
水風呂は、内と外と２つあり、
外はジャグジー仕様。
また来ます！

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：いつだったか、サ室をリニューアルしてある。
床も座面も壁も新しくなったのはいいが、
釘が足や背中に触れて、アチーよ。
水風呂も以前と比べるとなんだかぬるーくなってると
思ったら、水風呂故障とHPに記載してあった。

思えば、昔はサ室は静かなピアノJAZZが流れていたが、無音になり（TVあるよりましだけどね）、
サウナマット使い放題だったのが、サウナマット数時間に1回替えに変わり、
今は何も敷いてない。
閉店時間も19時に短縮され、値段も500円に上がった。
早く水風呂の温度が上がればなぁ。それまでは回数券購入もお預け。(笑)
でも、外気浴での眺めは最高だし、気持ちが良い。
でも、外気浴スペースにベンチでなくて、チェアを加えてくれないかなあ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分、2分、30秒
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：リニューアルしてはじめてのin
リニューアルしてからなかなか行けなくて、
リニューアル後のアウフーグースイベントもパスして、
やっと来れた。
サウナストーブを替えられたという事で、パワーアップ！
特にアウフグースしてない時に、以前との違いを感じることができた。
サ室内の内装も張り替えられて、とても清々しかった。
インフィニティチェアも1基増えた？

バッチリ整いました。
今度は息子を連れて来よう。

サウナ：10分 × 2、8分×1
水風呂：2分 × 2、30秒×1
休憩：８分 × 2
合計：3セット

一言：約2週間ぶりのサウナに全身が喜んでいるのがわかります。
21時を過ぎれば空いてるだろうと思ったが、今日はほぼ満室だった。

サ室に入っていても、息子からの迎えの電話の着信をスマートウオッチが
キャッチし、3セット半ばで終了。まあ、しょうがない。
スマホがコインロッカーの中だと、bluetoothも届かないんですがね。

サウナ：9.10,12,10分
水風呂：1.5分 × 4
休憩：8分 × 3、3分 × 1
合計：4セット

一言：
アウフグースイベントがると聞き、駆けつけたが、
1回目のイベントには間に合わず。
でも、イベント終わり直後だったのか、
とても良いコンディションで入ることが出来た。
夕方に用事があったので、18時のイベントは無理かなと思っていたが、
このコンデションで期待が高まり、受けることにした。
アウフギーサーはwa∞veさんという方で、ご当地出水の出身らしい。
BGM1曲目はstingのshape of my heartで、スローな風から強い風まで
緩急つけながら、すならしい風を送ってくれました。
これまでそんなにたくさんのアウフグースを見た訳ではないが、
初めて見たテクニック、技（？）をあっったりして、とても楽しかった。
20時のコラボは残念ながら参加できることはできませんでした。
また来てほしいです。
一緒に行けなった息子に話して聞かせました。