クゼ

2020.03.18

4回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:いつもどおりのセットをこなしてきた。今日くらいの気温だと外気浴で整いやすくていい

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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