おぴょ

今日は夜勤明け。
どか食いしてから仮眠から目覚めて
これはサウナチャンス。
近くのホームへ。
ドライサウナ８分×４
水風呂１分×４
休憩６分×４
顔馴染みさんとのお話、
そしてサ友と
膝を合わせて外気浴。
今日は空いててサウナ貸切、
ワンクール多め。
今日も最高にととのった！！
さてつぎの夜勤明け仮眠から
行きたかったあのサウナにお泊まり！
今週もみなさんと
ととのえますように！！

本日も仕事帰りからのホーム。
ドライサウナ６分×３
水風呂１分×3
休憩３分×３
サクッとととのいましたー！
常連さんがお話してくれて
ありがたいです！！サ室で時間が
あっという間に過ぎていく！
今日の嬉しかった１つに娘が
ハンドメイドのサウナタオルを
使って、これ無しではサ室入れない！！と。
母は量産体制に入りまーす（笑）

夕方ホームへ。
近所の友人と。友人はお初なので
待ち合わせて（友人もサ歴あり）
偶数日は露天ありの日。
サウナ６分×３
水風呂１分×３
外気休憩１０分×３
友達と話しながら、本日休憩多めで。
GWは通常より混み合ってましたが、
サ利用は通常で、いつも通りゆったり。
GW最高にととのいました！
お手製のサウナタオル、娘や友人に
好評で量産確定！家でもサ活
楽しんでます！

GW、ホームとセミフォームが定休日なので
USJからのスパワールドへ。
深夜もかなりの人でした。
私は３回目。娘はヘビロテ。
サウナ5×3
水風呂1×3
休憩3×3
炭酸風呂でお肌すべすべ♪
今日も手作りのサウナタオルもええ仕事
してくれて、娘へプレゼント。
サ室などもゆったり入れました！
今日もととのったー！

今日はホームへ。
GWだからかな、常連さんが少なく
少し寂しいな。
最初サウナ5分×1.
2回目からサウナ8分×3、
水風呂1分×4
休憩５分×4。
今日は露天風呂ある日
（男女で入れ替わり、
露天風呂がないとハーブ風呂あり）
外気で整えれるのは最高！！
今日もホーム最高でした！！

今日はホームから少し足をのばして。
サウナ7分×3セット、
間に水風呂と露天風呂×3、
室内の海水風呂や電気風呂にも。
ととのいスペースは少ないけど、
露天は海水がひかれてて最高。
時計がないけど、昭和歌謡曲が
流れてて目安に。
何せ駅近。最高でした！

いつものホームが工事で閉鎖してたので
そのまま電車でこちらへ。
20年弱前ぶり。
ドライ６分×3セット、
水風呂×3と休憩、
ミスト5分×3。
サウナ別料金がないのがすごい！
駅から離れてるけど、ウォーキング兼ねて。
リピート確定です。