おぴょ

2025.01.11

4回目の訪問

サウナ飯

今日も連休2日目。
ゆっくりと朝起きてスムージー作って。
お昼は大好きな東洋亭のハンバーグを
お家で。
映画なんか見ながらダラダラ。
こりゃいかん笑笑

海水のお湯、ギンギンのサウナに行こう。
夕方からホーム銭湯の1つ。
湊潮湯へ。

洗体から海水湯に浸かって
サウナスタート!

ドライサウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴(露天風呂)6分×3

間にジャグジーや
海水温泉に浸かって。

なんたってここの温度は激アツ。
本日104度
最高にととのったー!!

帰りに銭湯なのでドライヤー待ちを
してると、お顔馴染みのご婦人が
譲ってくださいました。
ありがとうございます😊
温泉以上に癒されました!

さてと。
明日日勤が終わったら、
新年会ランチや新年会が待ってます!

連休サウナ三昧で嫌な事なんて
吹っ飛びました!!

自宅サ飯

エビチリと炒り卵がメインで、 いつもの定食に。出来栄えは もひとつなので画像はなしです笑笑

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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